moje

Powiem w ten sposób, tydzień temu na serie brałem 14kg podczas wyciskania hantlami 12 razy a wczoraj juz 16kg! jak na moje mozliwości to na prawde dużo, starałem sie jak najbardziej technicznie wykonywać i takim ciężarem żebym miał zapas 1 powtórzenia, myslę, że wczoraj mogłem machać 18 albo 19kg ale wolałem jednak pilnować techniki :). Sciaganie [...]

A to moje plecki... może puźniej wstawie zdjęcia z ciut lepszym pozowaniem Jak widze łąpy kojota na tym zdjęciu to mi się Gustav Badell przypomina

[...] treningów często powtarzał: Bardzo dobrze, trenuj mocniej, a zostaniesz mistrzem. Kiedy słyszałem te słowa, czułem się bardzo szczęśliwy pragnąłem korzystać ze wskazówek mojego Mistrza. Sosai Oyama często prosił mnie o zademonstrowanie niektórych waza przed całą grupą trenujących. To mi dawało radość, ale także wprawiało mnie w zakłopotanie. [...]

A to moje skromne plecki.Zdjecie troszku przestarzale bo z grudnia.Ale teraz jest troszke lepiej.

[...] kupic jakie odrzywki myślałem o omnadrenie 250 to niejest odrzywka ale ... i teraz mam pytanie w zwiącku z tym co kupic i jak ćwiczyć ile razy w tygodniu itd jestem początkujący i dlatego nic niewiem GÓRAL słyszałem że ty dużo wiesz na ten temat prosze odpowiedzcie na moje pytanie. Jestem z okolic radomia i dlatego tutaj pytam.. Pozdrówka tvnet

[...] ... otoz , zakupilem cell PUMP 450g + Uni Liver (250 kapsow - Aminokwasy) - chcialbym zeby ktos mi pomogl w nastepujacej kwesti ... W jakich dawkach brac oba produkty? Czy moje trening kick-boxingu ( 3 razy w tygodniu ) przeszkadzaja znacznie gdy w inne 3 dni cwicze na silowni ? Jaka diete rozpisac gdy mam skaze bialkowa ... moj organiz nie [...]

big a tak mi sie nudzilo i pomyslalam ''wrzuce moje nogu na neta niech poogladaja sobie ludzie"

czyli jeśli zrobiłem sobie powiedzmy dwa cykle ze 100 tab metki to moje kości nigdy sie już nie rozrosną? nie ma takiej możliwości?? Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2006-06-02 14:10:55

Witam! Ostatnio wpadła w moje ręce witamina b12(zastrzyki 2ml)! Czego mogę się spodziewać po tym i jak to brać?

moje nogi

moje nogi 2

[...] i plecy to jest muj kumpel cwicze z nim na silcE:) a dodam wycisk 105 kg przebyty cykl mono takrze trenyje lekoatletyke http://img221.imageshack.us/my.php?image=dscn38799mz.jpg a tu dziara moje dzielo :D Zmieniony przez - ufom1 w dniu 2006-06-02 14:45:07 Zmieniony przez - ufom1 w dniu 2006-06-02 14:52:04

Picnic-nie muszę dzwonić, właśnie z powodu mojego numerowego "zboczenia" mam wszystkie wydania Lig w Europie - od sezonu 93/94 do teraz Tyle że tak jak wspomniałem dopiero od 95/96 wprowadzono stałe numery, wczesniej podawano tylko w systemie: obrońcy, pomocnicy itp. Dudek: Jeśli chodzi o uogólnienia to też nie jest tak łatwo, pełno [...]

Witam Kupilem sobie BODYMAXA PLUS bo ostatnio zmeczony jestem silka,stresy w pracy-brak ochoty na seks itd.Zakupilem tez sobie ZMA apteczne,wczesniej,i tu rodzi sie moje pytanie.Jest ryzyko przedawkowania cynku i magnezu jesli bede suplementowal sie ZMA i BODYMAXEM?? THANKS za odpowiedzi Pozdro

[...] mała, kameralna. Przychodzą tam zwyczajni ludzie, w każdym wieku, obu płci. Nie ma nadętych buców. Może nie ma luksusów, ale atmosfera przemiła. Wiesz, ja patrzę oczyma kobiety:) więc moje wymagania mogą byc inne niż Twoje. Aha.Ceny takie sobie - dość sporo jak dla mnie, bo za 16 treningów 76zł.Jednak zadomowiłam się tam i ani myślę o zmianie.

Od taktyki walki masz trenera i to on Cie powinien pod tym względem przygotowywać. Lekki kontakt jest w sumie fajny, chociaż kopać i uderzać będziesz musiał uczyć się od nowa. Zawsze to jednak jakieś obycie sie z walką. IMO do fula należy wprowadzać jak najwcześniej. Oczywiście nie od razu do walki z pełną siłą, tylko na zasadach knockdown. U mnie [...]

Z MŚ najmilej wspominam te z 1994. To były moje pierwsze oglądane "na maxa" z czytaniem gazet, kolekcjnowaniem "Piłek Nożnych" itp. Italia 90 oglądałem dla samych meczów, nie interesowałem się aż tak bardzo. A w 1994 świetna gra Szwedów-duet Kennet Andersson-Martin Dahlin był najskuteczniejszy z napastników, błysnął też młody [...]

chopaki, poćwiczyłbym sobie dziś, bo mnie ****ica strzela po tych tygodniach bezczynności, poradźżemi ktoś coś bo będziecie mieli moje uszy na ramieniu...na sumieniu

Ale to słychać nie tylko w wywiadach ,ale i widać w jego zachowaniach na ringu ,zresztą skoro nawet Juras wypowiada się w tym tonie o CC ,a przecież poznał go osobiście to coś musi być na rzeczy. Moje ziomy też mówią ,że jestem spoko ... a co mają mówić ???

A to moje nogi sa praktycznie niecwiczone bo mam chore kolana