moje

[...] producenta. Otworzyłem butelke dopiero dzisiaj (czyli 1,5 miesiąca po upływie terminu), żeby sprawdzić smak - jest bardzo kwaśny. Posiada taką konsystencję jak olej. I tutaj moje pytanie - Czy można to jeszcze spożyć? Szukałem już postów o tym temacie ale sprawa dotyczy HMB w płynie, a sęk w tym że więkoszść dotyczy przeterminowanych supli w [...]

proponuje Judo :) ale to moje zdanie ...

Kikoa, nie udzieliłes wyczerpującej odpowiedzi... Przeczytaj jeszcze raz moje pytania. Dzieki Ci Marcin Chce pomagać innym bo równie zielony jak oni byłem rok temu. Inni pomagali wtedy mi (mój juz ci nie nabije)

OK, dzieki, wszyscy macie po sogu. Ja mam skok dosiężny 50 cm i doskakuję do 302 cm Odpowie ktoś na moje pytanie związane z tkd?

[...] z tendencją do szybkiego odkładania się tłuszczu, poza tym w miarę poprawnym metabolizmem i niewielkimi problemami z rozbudową mięśni. W zw z tym jak rozłożyć b/t/w? Jeżeli moje zapotrzebowanie to: 75*1,3*24=2340kcal, tpo po odjęciu 600kcal na białko (2g na kg ciała liczę) jak mam rozłożyć pozostał 1750kcal na ww i t? Dzięki wielkie,pzdr

[...] jak przed kuracja ale...spodziewalam sie lepszych rezultatow tzn skora podobnie jak u Ciebie zaraz po odlozeniu izoteku zaczela sie niestety znowu przetluszczac, szczegolnie moje wlosy, tak jak w czasie kuracji starczalo jak je mylam raz na tydzien tak teraz znowu jak przed kuracja musze je myc niestety codziennie!!:( inaczej nie da rady, [...]

niejestem ekspertem jesli chodzi o rekawice ale te niewygladaja na godne uwagi ( ale to moje zdanie ) niewygladaja na solide dotego sa jakies duze i robienie technik ( np. amerykany ) moze sprawiac problemy. z takich dostepnych w polsce to chyba jedynie rekawice firmy masters rozniez dostepnych na allegro, a najlepiej zakupic z zagranicy

No nie, czysta ciekawość Co do czwartego to wiem, że we włoknach typu FT (które szybciej się męczą) jest większa niż w ST ilość wapnia potrzebnego do skurczu mięśnia a dostępnego w retikulum sarkoplazmatycznym, więc stąd moje przypuszczenie.

Hehehe miałem juz wyszydzić wiekszość, ale widż eze fajna dyzkusja się rozwineła.. ciekawe to zaiste, jakoś mógłbym sobie pozwolić na amerykanskie wynalazki, a tego nie robię..dziwne. animal stak, natural sterol ? O Bosz..moje kondolencje Zdr.

[...] olimp, aminokwasy prolaba 325 szt. , dibencozide magnum, witaminy complez treca. Do tego omega 3, koenzym Q10, sylimarol, HCA olimpu, magnez, cynk itp... witaminy. A i tak moje koszta nie zamknely sie bo nie mam odbloku i bialko jeszcze musze do kupic carbo i aminokwasy. Pozniej wstawie zdjecia moje przed kuracja podam wyniki itp.... wymiary i [...]

[...] Do osoby, ktora nie cwiczy nie docieraja ZADNE argumenty in + za ruchem, i zawsze znajdzie wymowke. Ja tez pracuje po 11 godzin dziennie, tez mam mnostwo innych zajec, ale mimo wszystko, kiedy nie pojde chociaz na 1 trening, staram sie to nadrobic w weekend. A moje glupie kolezanki laduja w siebie tony farmaceutykow. si..pogadamy za pare lat:)

[...] mi o to ze mam czas tylko do 15 potem do 20 jestem zajety w tym czasie mam tylko przerwe o 17:30 gdzie moge cos zjesc ... a z tego co przeczytalem trzeba jesc 5 posilkow moje pytanie jest nastepujace bede cwiczyl 3x w tygodniu na silowni o godzi.12 rano czy przed silka zjesc cos pozadnego czy lajtowego w tedy w czasie treningu bede spalal [...]

[...] ja bym była na waszym miejscu to od razu bym poszła do lekarza i opierniczyła porządnie za to że wam nadziei narobił na wyleczenie a tu lipa.Za wizyte też bym nie zapłaciła oczywiście tylko powiedziała co o nim myśle i po prostu wyszła z gabinetu.Nie na moje nerwy to wszystko niestety,trzymajcie się ciepło i piszcie na bierzaco co u Was.

niby tak.. ale szczerze, to nie przejmuję się tym zbytnio ponieważ to nie moje zdrowie; przecież wiadomo, że jak bedzie chciał to weźmie... jasne jest tez,ze to tylko forum - tutaj kazdy 13-15latek moze zalzoyc nowe konto , wpisac w profilu fikcyjne dane i leciec do dopingu z pytaniami o koX; w rzeczywistości nawet w życiu z żadnym tak młodym [...]

[...] ja tak nie umiem Co do piwa to piwo jest dobre na mięsień piwny ;] jeśli chcesz mieć np 100 w pasie z taką kulą przed sobą na której możesz oprzeć ręce to możesz pić ;] ale moje zdanie jest co do tego jak kolegów wyżej rzuć to i to staraj sie rzucić oba pewnie nie wyjdzie że jedno z drugim rzucisz na raz ale pamiętaj że jak zaprzestaniesz [...]

[...] niczym tarka ;D). Zwiększyłem diete, o 3 dodatkowe posiłki, oraz dietę bogatszą w białka (jajka, sery). Dodatkowo zakupiłem odżywkę Caro Complex węglowodanową. I tutaj moje pytanie, czy bez problemu mogę ją jeść 2 razy dziennie, nie ćwicząc przy tym? Czy ma to sens w ogóle. Szczerze mówiąc/pisząc ciężko mi idzie przytycie. Przytyje, [...]

[...] zanim zaczołem cwiczyć,bo musiałem wygladac na wiekszego.Miałem miec walke w gimnazjum z takim mutantem i musiałem jakos wzbudzic w nim groze.Nie srałem przez 3 tygodnie i piłem 6 litrów wody dziennie,normalnie byłem wielki .Wyszedłem na niego bez koszulki i jak zobaczył moje wielkie ciało to wydygał i oddał mi wreszcie mój album z pokemonami.

jeszcze omega-3 i jakieś warzywo np: czerwoną paprykę który posiłek jest przed treningiem, który po bo jakoś na moje oko nie przywiązujesz do tego uwagi Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-10-19 12:25:17

Tak właściwie to cieżko określić moj staż ale generalnie raczej początkujący. Ćwicze parę miesięcy w roku od 3-4 lat z przerwami. Ostatnie 3 miesiące ćwicze systematycznie i mysle ze bede ćwiczyl kolejnych pare miesiecy. Nastąpił najwłaściwszy moment na zmianę planu trenigowego. Moje pytanie dotyczy ilości ćwiczeń na klatkę piersiową, do tej pory [...]

Andromeda sciagnelas 888! Moje 890 tez ujdzie