moje

no to jak wszyscy sprzedają to ja też sektor C, cena 400 zł, moje gg 335187

Don a czy moglbys mi pomoc z treningiem? Mam duzo pytan a niechce caly czas piasc na forum, uzywalem wyszukiwarki nic nie znalazlem a moje pytania sa troche lamerskie dlatego niechce pisac ich tutaj publicznie tylko porozmawiac z kims prywatnie na gadu. Jesli moglbys odezwac sie na moj nr 1330 pogadac i pomoc to dziekowka z gory

[...] dziennie myslalam ze w ten sposob schudne pare kilo, wtedy tylko tyle mi bylo potrzeba i doprowadzialm sie do otylosci... Teraz staram sie w miare zdrowo jesc, chce zmienic moje nawyki zywieniowe juz na stale a nie tylko diety na miesiac czy dwa bo takie stosowalam i kilogramy wracaly pozniej do mnie w wiekszej ilosci.... A sa jakies dodatkowe [...]

Mogę polecić sprzedawcę, wszystko ok. Ale slipy wybitnie nie dla mnie :)) Ale to już było moje ryzyko ;)

[...] ze mial silne rece bo mnie spychal pozatym niby smyrnal mnie pare razy po glowie ale nic specjalnego mi nie zrobil zwazajac na to ze trenuje niecale 3 lata i wlasciwie to moje pierwsze powazne zawody(3wogole a drugie pow. 18lat)to nie bylo masakry no i jeszcze o tym ze jade dowiedzialem sie we wtorek wieczorem wiec 0 przygotowania kondycyjnego [...]

Jeśli chodzi o ból to owszem kiedyś się pojawił, ale w kolanach jedynie, a tak to strasznie mnie te strzelania w stawach denerwują. Mam wrażenie jakby moje ciało miało się rozsypać, wszędzie to strzyka, strzela oraz to uczucie jakby stawy były mało 'gibkie/elastyczne'. Mam dylemat czy wybrać Stavin 75zł za 31 dni, czy Animal Flex 110zł za 44dni. [...]

[...] redukcji też się sprawdza , nie wiem co jest twoim celem , ale do cardio bardziej węglowodany moim zdaniem pasują . jeśli utrzymujesz zdrową diete to nie powinno tam brakować białeczka czy też węglowodanów ;) białko jest tylko uzupełnieniem braków w diecie . Ogólnych przeciwskazan chyba nie ma żebyś nie mogła spożywać , takie jest moje zdanie ;)

dobra rozwiałeś moje wszystkie wątpliwosci, dzieki wielkie jeszcze tylko ostatnie pytanie na ile przed treningiem zazywac tyrozyne? http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_L_Tyrosine-opis30710.html ta tyrozyna jest okej? bo cenowo wypada kilka razy taniej niz cala reszta Zmieniony przez - TroubleX w dniu 2015-01-04 22:08:25

[...] tez dodac unoszenie nog w lezeniu ale nie wiem czy to nie obciaza kregoslupa. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

[...] Albo poprostu zobacz tu : http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#8 pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

Poprzesz samo cwiczenie brzucha nie osiagniesz kratki. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany [...]

Mój ? Jak to toć tam plecy tylko sa ładniejsze niż moje %-)

[...] proponuje powoli a systematycznie! a po za tym watpie ze sie komus chcialo na pocztku lata gdzie inni grzeja dupe na plazy zap*****lac aeoroby po 4 x w tygodniu!ale to takie moje skromne zdanie ktore mam chyba prwao wyrazic!szczerze mowiac zawsze robilem wszystko na ost chwile i nigdy nie osiagnalem spodziewanego efektu!tym samym moja wypowiedzia [...]

Napisałem ze trenuje na siłowni 3x w tyg i w DNT robie aeroby rano na czczo. Czytać uważnie ;) Moje zapotrzebowanie n redukcji to 2095. Wcinam średnio 1600-1700. Co polecacie jako zamiennik wafli ? Może ryż brązowy którego IG jest 54? (Wafle mają 64) Carbo jako węgle proste po treningu wydają mi się rozsądnym rozwiązaniem bo wiemy że to węgle [...]

Moje zapotrzebowanie n redukcji to 2095. Wcinam średnio 1600-1700. - i na jakiej podstawie tak stwierdziłes? Co polecacie jako zamiennik wafli ? Może ryż brązowy którego IG jest 54? (Wafle mają 64) - frainowana fruktzoa ma IG = 24 a tuczy najbardziej ze wszystkich cukrów. proponuję nie przejmować sięzbytnio IG. Ryż, ziemniaki, bataty, owoce =- [...]

Zdałem proste pytanie po co ci wielkosc mojego k***. Człowieku jakas spowiedz. Potzrbuje prostej odpowiedzi a nie bedziesz zbierał moje wymiary. Co ci one dadzą ? Chce wiedziec czy robic przerwe czy nie

Mam identyczny problem tylko moje żyłki czasami pękają i wtedy zaczyna mnie to niestety bardzo boleć. Czy też mam to czymś smarować? Miałam kiedyś maść z kasztanowca ale powiem szczerze że to mi nie pomagało. mycha

Czemu az 700 kalorii, skoro jest tkanka tłuszczowa? (Zaraz wrzucę moję zapotrzebowanie

ja to rozumiem tak... że jeżeli mam już bonus w postaci octanu w produkcie to byłoby głupio nie wykrzystać w pełni jego mocy nie porównujmy go do omy bo to 2 różne światy są, sam dobrze zresztą wiesz... o tylko moje zdanie ale nawet przy Tren Enan. waliłbym go 2x w tygodniu... activ-life Parabolanu: 5-7 dni

NK to nie tylko spamerka. Ze dwa tygodnie temu musiałem interweniować do nich bo jakiś czereśniak podszył się za mnie,stworzył tożsamość,wrzucił moje foty i żył sobie.Małolaci , którzy trenują u mnie dopiero mnie powiadomili i ku memu zdziwieniu burak miał 160 znajomych .NK powinna jakoś szczelniej filtrować. Na szczęście zdjęte to zostało.