moje

[...] potrzebuje wiecej.i spic tez sie nie mam zamiaru,poprostu dla humoru:) Mały nie wiem moze mi sie znudzi liczenie kcal..na pewno nie teraz..nie za tydien..weszło mi to juz..mniej wiecej wiem ile jem i ile moje produkty maja kcal..tak do 1000 pochłaniam:P tylko zastanawiam sie czy wliczac kalorycznosc piwa do mojego codzienniego jadłospisu..hm.

To była riposta na moje pytanie na poprzedniej stronie A mnie to chodziło o to w tamtym pytaniu czy się kręcą o 360, czy po prostu trochę w tą trochę w tamtą

wez chlopie juz naprawde zakoncz. specjalista sie tytulojesz lecz nawet o tym nie wiesz. moje kondolencje. "przyznaj soga specjaliscie"

no dobra..dostarczam 1000 kcal..mojemu organizmowi hrhr:P..dobra nie będe wliczła kcal..ale jak przytyje to wrrr:P w niedzile jade na oboz..zabieram moje płatki musli...bedą mi tam robic na sniadanko..zawsze daja biale pieczywo a ja nie jem białego...a jak cos to zamówie u nich sobie cziemne...naprawde spoko babki są tam:P...tylko nie wiem jak z [...]

[...] poniewaz mnie nie ruszaja "twarde teksty przerosnietych gowniarzy". Czesto tzw napastnik zaczyna twardo gadac zeby nastraszyc ofiare - jesli ktos sie zlamie to z regulu po nim bo ma zbyt miekkie nogi (takie moje zdanie). Chodzi mi dokladnie o to ze wiele osob ma zahamowanie przed pierwszym uderzeniem. Mam nadzieje ze dobrze to ujalem.

moze ktos odp na moje pytanie i maxs4?

[...] sie bardziej na mniejszej ilosci cwiczen. HSt ma to do siebie, ze po SD nie sa tak wazne cwiczenia jakie wykonujesz na dana partie byleby to byly ciwczenia wielostawowe. Np. wyciskania na klatke, podciaganie na drazku i w opadzie na plecy, wyciskania na barki, cos na biceps i tricepc. Serie na poczatku 3 na duze grupy i 2 na male. To moje zdanie

To znowu tylko JA wpadlam na sekund kilka, zeby powiedziec ze rzucilam moje cholerne lekarstwo w sobote i efekty juz sa, samopoczucie znakomite, bola mnie barki ale to raczej nie jest wina braku tableteczek , woda wylazla ze mnie, wyparowala czy cusik i dupcia wsunela sie w spodenki a nie wbila jeszcze troche brzuszek spuchniety ale tak [...]

z racji, ze posiadam duuuuzo czasu dzisiaj zroblam malowanie lazienki hrhrh a to moje dziecko

[...] robic jak wszystko zaleje tluszcz i nic nie bedzie widac? bedziesz wielki ale okragly. ja i tak narazie nie mam wyboru i musze sie masowac jeszcze z 2 lata ale po tym cyklu szybcuitko biore sie za redukcje co by brzuszek odslonic taka moje zdanie i szanuje zdanie autora bo takich osob na silowniach jest mnostwo i sa szczesliwi ze swoich wynikow.

[...] napewno znikoma ilosc osob na tym forum. Jesli chodzi o to ze powiedzialem ze podnioslbym z 10-15kg mniej na zawodach to nie widze nic w tym dziwnego, poniewaz wiekszosc osob startujacych podnosi o tyle mniej, gdyz tam technika musi byc nienaganna aby wynik zostal zaliczony. Takie jest moje zdanie i nie musisz w zaden sposob sie z nim zgadzac.

[...] do takiej hybrydy mozna latwiej zaimplementowac techniki wielu stylow czyli bydz bardziej wszechstronnym." Sztuki walki nie są na ulice - a przynajmniej to jest moje zdanie. Po co komu obotowka z wyskoku na wysokosc glowy albo magiczne kopanie. Noga na wyzsze wysokosc jest latwiejsza do zblokowanie. Opierajac sie na Taekwon-do musze [...]

tu jest moje zdanie na temat cech jakie powinna spełniać dobra dieta : http://www.sfd.pl/temat209117/

"Sztuki walki nie są na ulice - a przynajmniej to jest moje zdanie. Po co komu obotowka z wyskoku na wysokosc glowy albo magiczne kopanie."... ---------------------- Dlatego wlasnie nie trenowalem TKD, a trenowalem inne SW. Zawezasz horyzonty. SW maja przede wszystkim pomoc nam w obronie samych siebie, czy czy bliskich w sytuacji [...]

[...] najlepiej wloskim (optymalnie bedzie 25 gram rodzynek i 25 gram orzechow wywal z ostatniego posilku pieczywo razowe ser twarogowy z oliwa z oliwek bedzie dobry Wiecej zdrowych tluszczy dodaj oliwe z oliwek szczegolnie,mozesz kupic omega 3.Mozesz rowniez wprowadzic 6 posilek .To tylko moje skromne sugestie ale chyba trzeba wiecej poprawic

[...] tak powiem nabierze to rozpędu, nad kreatyną nie ma co się zastanawiać bo epoka w której mówiono żeby czekać z jej suplementacją chyba brezpowrotnie minęła, ale jak chcesz, moje zdanie jest takie że w pierwszej kolejności oczywiście dopracowywujesz wszystkie podstawowe elementy a potem dobierasz do tego suple- ty wcześniej zrobiłeś na odwrót... [...]

[...] ktos mi chce wkopac za nic (daje jako przyklad) to nie bede go glaskac po twarzy tylko jak najszybiej bede chcial go ubic, bo prawda jest taka ze licza sie sekundy - pokaz mi ktora SW tego uczy... W SW masz zasady, ktore daja zle nawyki na ulice. Moze i maja nam pomoc w obronie, ale bardziej na ulice nadaja sie combaty - takie jest moje zdanie.

Drogi Olimpie, chyba pomyliliście nicki moje i f***a. Proszę o pilne wyjaśnienie sprawy. Czekam do 20.00. !!!

znawiec jest rzaaadko z tego co wiem i na GG i na forum a duze P wygral tylko i wylacznie przez moje gapiostwo, 3 razy wystawilem Mu pilke, On znalazl sie trzykrotnie w sytuacji sam na sam, kazda wykorzystal i skonczylo sie na wyniku 3-0 dla Legii

no widze, ze wszyscy podzielaja moje zdanie