moje

Moje śniadanie to placki owsiane więc raczej węglowodany niż białko. Na razie nie mam pomysłu na inne śniadanie a to mega dobrze mi wchodzi. Możesz do ciasta na placki owsiane dosypać trochę odżywki białkowej, podbijesz białko i smaczniejsze będzie na pewno.

Moje śniadanie to placki owsiane więc raczej węglowodany niż białko. Na razie nie mam pomysłu na inne śniadanie a to mega dobrze mi wchodzi.

Ze strony Roberta Cyrwusa Drodzy!!!!! Wróciłem właśnie z USA podsumowanie moje jest takie Porażka zawsze mnie Motywuje to moje motto życiowe (12 miejsce w zawodach ) Sile mam i jestem tego pewny zabrakło szczęścia tyle głupie moje błędy byli szybsi Ale jak to mówią Do Trzech Razy Sztuka !!!!!!Nie poddaje się i walczę dalej Strong Man to moje [...]

Bardzo mi się podoba ta część konkursu z pompowaniem ud. Ciekawa jestem czy moje też potrafią spuchnąć tak aby chociaż 1 cm różnicy był? Na pewno spróbuję jak mi zakwasy zejdą z lewej 2ki. Pompowanie bicepsa - nawet mojego- działa, to może uda też?? A jaki macie patent, zeby mierzyć udo zawsze w tym samym miejscu?? To istotne w przypadkach kiedy [...]

[...] ten smak wiśni bardziej mi pasuje do jakiegoś preworkouta (i z tym go skojarzyłem). Wiśnia zdominowała cały smak i z czekolady raczej czuć tylko słodycz. Nie trafiło to w moje gusta, ale smak dość ciekawy. Dałem do spróbowania siostrze i szwagrowi to z kolei im bardzo zasmakowało, także rzecz gustu :-) Ocena 8/10 Numer 10 - CREME BRULEE [...]

przez moje okna to już nic nie widać prawie... ogarnę sytuację przed świętami dopiero :-D

[...] nabawiłem się infekcji. Mam staż już ponad rok, rok i jeden miesiąc i po raz pierwszy zachorowałem i biorę antybiotyk. Głupi nie jestem, wiem, że nie mogę trenować, ale moje pytanie, czy jak odpuszczę trening na zapewne 2 tyg to jest możliwość, że spadnie mi siła, że to na co pracowałem cały rok po prostu po części zniknie ? Czy jednak nie [...]

koledzy prop z central pharma git warto inwestowac czy zostac przy bioniche/androchem? Prop Zdecydowanie Bioniche. Moj ulubiony propek a z tego co czytam na forum wiem ze podzielasz moje zdanie. racja tylko bioniche wysylka a na jutro mi trzeba najwyzej wleci andro cypio i tyle pozdro

koledzy prop z central pharma git warto inwestowac czy zostac przy bioniche/androchem? Prop Zdecydowanie Bioniche. Moj ulubiony propek a z tego co czytam na forum wiem ze podzielasz moje zdanie.

[...] a przy przysiadach to mnie strasznie boli jak próbuje się podnieść trening wykonuje ze średnią intensywnością tak, żebym ostatnie powtórzenie robił z ledwością moje pytanie czy tu nie mam czegoś za dużo i czy brzuch zbuduje takimi ćwiczeniami ? słyszałem, że ciężary na brzuch o bzdura Zmieniony przez - melonikus w dniu 2018-03-07 [...]

[...] tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: ........... -przysiad: ............. Witam chciałbym aby ktoś rzucił okiem na moje badania i co z tym zrobić /SFD/2018/3/7/f73c71e0f67f49e0bd76f46465326923.jpg

KLAJTA nie spinaj się. Po to jest forum żeby zadawać pytania. Jak cie one wkurzaja to zwyczajnie nie odpowiadaj. Mam gdzieś kolor tabletki. Wczesniej słyszałem że są różowe stąd moje pytanie. Czysta ciekawość

[...] na praktyce masażu. Idealnie. Wykorzystałem okazję oczywiście momentalnie, najpierw sauna i jaccuzzi a potem się położyłem, ponaciskała, rozbiła twardą tkankę jak to ujęła "moje plecy i kark to był kamień" %-) no i dowiedziałem się też, że nadmiar stresu wywołanego treningiem również gromadzi się w mięśniach....czuje się jak nowo narodzony :-) [...]

[...] forum. Jestem na cyklu od pół roku, jechalem omke 1-10 500week i enana 1-12 500 week i 100 tablet mety, bije teraz hcg i chcę wjechać na propka, chcę żebyście rzucili oko na moje badania co z nimi nie tak i co zaradzić :D pojawiło mi się lekie gino, czuję małe guzki.. /SFD/2018/3/7/798792e1a78f4050ae0970e692a61ee1.jpg Zmieniony przez - koksrgl w [...]

[...] w poranną kawą lub przedtreningówką powodowało bóle serca... po odstawieniu kofeiny było ok... jeśli chodzi o aspekty wizualne to mimo małej dawki, efekty przerosły moje oczekiwania, masa poszła mi na tym strasznie, ale poza masą mięśniową złapałem też trochę tłuszczu - zwalam to raczej na kark diety którą zmieniłem na czas brania LGD - [...]

Fans mój mąż przywykł do różnych dziwnych rzeczy ;-) Zresztą ostatnio podbiera mi Thermo Pump, mimo że podziela moje negatywne zdanie na temat smaku i zapachu ("śmierdzi jak g****, smakuje jak g**** ale działa" %-) ).

Ankieta: 1. WIEK: 18 2. WAGA: 71 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 90 -udo: 47 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: 3500kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: mały 12. TENDENCJA [...]

[...] jakis preparat nie pamiętam co to było dokladnie. 18.myśle że tak 19. poprostu ograniczałem sie w jedzeniu (zero słodkiego fast foodów itp) Liczę na jakies porady co jest wieczorem(wtedy zazwyczaj trenuje) i co rano. Może jakiś inny zestaw cwiczen bo moje chyba nie pasują (6 cwiczen 30 s kazde ,miedzy kazdym 45s truchtu i kilka takich serii)

Wszystko zleży od Ciebie jak się czujesz i czy potrzebujesz tego ładowania. Jak chcesz znać moje zdanie to pociągnął bym lc i 15-tego fajne czyste ładowanie zrobił a 16-tego badania:-) Oczywiscie, ze chce znac Twoje i innych zdanie. Dla mnie Wasze rady sa bardzo cenne. Zrobie ladowanie 15ego i zobaczymy co dalej. Jezeli chodzi o opcje z hormonami [...]

Zgadzam się, ortopeda pomaca, zleci jakieś nowe badanie, albo przepisze maść ;) tak wyglądały wszsytkie moje wizyty u ortopedy, a fizjoterapeuta pokaże też jak o siebie dbać przed/po treningu. Tak czy siak, diagnostykę trzeba dokończyć, idź może do tego neurologa i zobaczysz co dalej.