moje

[...] reklamy,wszystkie gazety, a na swoją promocje wydaje mnóstwo pieniedzy/ w koncu ma pod opieką nawet 4 znane osoby w świecei kulturystycznym, które napewno wspomaga/.. to moje skromne zdanie na temat całej teorii handlowej Olimpu i ich produktu "crea fusion". Jeżeli ktoś mnie nie zrozumiał niech dalej wierzy reklamie.. dziękuje i [...]

[...] sparingow.Jak to wyglada w waszych sekcjach.Niedawno mialem uraz kolana(czesciowo usunieta lakotke) i zastanawiam sie jaki sport/sztuke walki wybrac.Ostatnio trafila w moje rece ulotka klubu Judo i jako,ze zawsze podobala mi sie ta SW to rowniez dodalem ja do opcji moich rozwazan.Oprocz Judo moge zdecydowac sie na Muay Thai lub Kicka.Z MT [...]

Heloł. No ja troche macham - ok 2lat. Wrzucam jakies moje stare z dupy zdjecie ^_^

hehe tam moje koleżanka karolinka startowała:)

[...] ci musiał pomagać już przy 3 powtórzeniu będzie twoją ostatnią , oczywiście nawet jak przy trzecim ci będzie musiał pomóc to dociągasz z nim do 6 , kończysz tą serię tak na moje oko to będzie w 3 czy 4 serii ale sprawdź sam jako drugie ćwiczenia napisałem ci rozpietki , je też dobrze by było żebyś robił dość dużym obciążeniem - takim na 8 [...]

ja bym polecał i polecam często taki trening : - wyciskanie sztangi na płaskiej 12-10-8-6-4 - rozpietki na skosie 20-15-12-10 / albo do wyboru / wyciskanie sztangielek na skosie - 15-12-10-8 i jeśli czujesz niedosyt to możesz na koniec dodać brame , 2 serie , z obciążeniem ok 60 % , powtórzenia na max to moje zdanie powodzenia narqua

[...] albo siłę ze względu na to że trzeba wszechstronnie się rozwijać i nie ograniczać tylko do jednego , zaproponowałem taką a nie inną rozpiętość powtórzeń zachacza ona zarówno o wytrzymałość jak i o siłe a wąska specjalizacja nie zawsze jest dobra uważam że taki jest najlepszy i zadziała zarówno na siłe jak i na mase to jest moje zdanie narqua

Witam! Na moje oko to gdzies z 35-36cm

[...] wożące się składy krajowe. Goleniów pokazuje na mixach jak jeździ mercedesami, albo kadilakami. Żychlin za to wozi już nie samochodami, ale się wozi ogólnie. Takie są moje odczucia po obejżeniu tych filmów. Ja bym proponaował wam obejżeć mix ekipy z kielc: http://pancake.sggw.waw.pl/~marcin/mixtape/CKB%20vol%203%20%20---%20144mb.AVI . No i [...]

dziekuje za uznanie wszystkich zgromadzonych chyba nikt nie watpi w moje predyspozcje fizyczne (jeszcze sie wyrobie)

[...] i fitness. Sport dla wszystkich." nr 1 (4) - styczeń 2002 ; 1(1)/ pazdziernik 2001 - "MUSCLE"(polskie) 5(41)/2001 r. - "IRON sports power" 6/2001 ; 7/2001 Oto moje propozycje jeśli chodzi o ceny czasopism : -"Kulturystyka i fitness": 1(26)/2000 ; 2(27)/2000 ; 6(31)/2001 ; - 2,60 zł za sztukę od 1(32) do 6(37) / 2001-2002 ; [...]

[...] ,,sędzia,,poniewaz z tego co wiem nie posiada on uprawnień. Generalnie zawody udane,chociaz ja również nie jestem do końca zadowolony ze swojego występu,poniewaz od dwóch sędziów którzy spalili moje ostatnie podejście,nie otrzymałem żadnej konkretnej odpowiedzi co było przyczyną ich decyzji.Niedługo MP ,może tam się odegram przed samym sobą.

[...] stosowaniem tego produktu jest zażywanie go w dawce nie większej niż 2 kapsułki na 30 min przez treningiem i tylko w dni treningowe (to jest tylko i wyłącznie moje zalecenie) Produkt ten jest bardzo silnie pobudzający co razem ze wszystkimi korzyściami możemy wykorzystać przy naszym Ciężkim treningu, walce z ciężarami i tak [...]

Moje pytanie dotyczy stosowania clenbuterolu. Mam 25 lat. Jestem facetem. Ważę 92kg. Mam 180cm wzrostu. Według kalkulatora http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html potrzebuje 3500kcal. Dietę ułożyłem na 2500kcal w następujący sposób: Posiłek / B / T / W 1 / 30 / 14 / 70 2 / 30 / 15 / 60 3 / 30 / 20 / 50 4 / 30 / 15 / 45 5 / 30 / 14 / 45 6 [...]

heh... na 1-szym skacze ziom z ekipy-guma, flary tez nie moje - moj jest salcisz od drzewa ;) ...Co to sa te sogi?pewnie to glupie pyt, ale tak czy siak chcialbym wiedziec ocb ;P

[...] jakich niema nikt . Póki co CREAFUSION i CELL PUMP są tańszą ,przyjazną dla kieszeni konsumenta alternatywą dla droższych i gwarantujemy nie lepszych analogów z USA. cyt: to moje skromne zdanie na temat całej teorii handlowej Olimpu i ich produktu "crea fusion". Jeżeli ktoś mnie nie zrozumiał niech dalej wierzy reklamie.. dziękuje i [...]

Tylko 45 ,zrobiłem tez 55 ale niewiem dlaczego niezaliczone 2 do 1 ,poniewaz tak jak pisałem sędziowie nie potrafili jasno odpowiedzieć na moje pytanie o błędy.Faktem jest że uderzyłem lekko w stojak ,ale sztanga sie nie cofnęła i szła równym ruchem do góry.Ale ...? No cóż sędziowie... Wyciskałem w starym TITAN 48 .

Witam wszystkich! Oto moje aktualne fotki zapraszam do oceny

Moje bledy byly brakiem doswiadczenia. Tez wlasnie sie zastanawiam nad MP ale musialbym sobie wkonuc kupic koszulke i zaczac w niej wyciskac. Wzorek jakie miales podejscia, startowales w kategori do 100 kg?

spoko moje propozycje po sniadanie tauryna a po obiedzie lub po ostatnim posilku gluta oczywisce w dni nitrenigowe a ile mam brac tauryne i glute czy na jeden cykl starczy ok 200 kap gluty i 120 kap tauryny czy moze wiecej ??