moje sfd

[...] ich znajde to pujde na policje. Niestety goscie ci sa poszukiwani juz od jakiegos czasu przez policje poniewaz dokonali juz kilku rozbojuw w tym odludnym miejscu. Wiem to bo moje zeznania spisywal moj sasiad, który jest policjantem. Niestety wiesz jak to jest z policja. Szukanie takich ludzi nie idzie im zbyt dobrze bo maja wazniejsze sprawy. Ja [...]

witam. moje rozumowanie na czas startu tego testu http://www.sfd.pl/temat280170-strona1/ bedzie mial sie tak, jutro wybieracie kto dostanie test, w poniedzialek wysylacie paczke ( 14 sierpien ) zalozmy ze idzie ona maks tydzien czyli gdzies okolo 21 bedzie rozpoczecie testu ? czy moze to byc dluzsza procedura ?

popieram Peponenta chociaż Biniu (i inni) powienien zostać przeniesiony do czegoś w rodzaju "zasłużonych dla SFD". Powienien mieć jakieś większe prawa, chociażby ze względu na to , ile pracy wniósł do forum, ilu ludzia pomógł i jak przyczynił się do tegy by SFD stało się popularniejsze. ale to tylko moje zdanie, zwykłego pionka...

Nie jestem ani doświadczony i nie dysponuję jakąś specjalną wiedzą. Moje informacje na temat ACT czerpałem głównie z "ACT dla początkujących by georgu!" Tam zostało napisane mniej więcej tak : Kolejność parti w treningu ACT: - Brzuch - Uda - Klatka - Naramienne - Plecy - Bicepsy - Tricepsy - Przedramiona - Łydki Dam link do całego [...]

[...] moja metoda,napewno przyszlo ci troszke tluszczu,poniewaz nie realne jest aby przytyc 9kg samego miesnia,ale zbijesz tluszczyk i tak bedziesz duzo na plusie. Dzieki ze chcialo ci sie jeszcze znalesc ten artykul i docenic to co napisalem,napisz jeszcze jak tam z silą? Oto moje new zdj... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029 Pozdro!!

[...] na wersję II - to jest fakt. Wcześniej wszystkie smaki były porównywalne do innych droższych. Zawsze zamawiałem duże ilości tego białka razem z kolegami z którymi ćwiczę, ale niestety zmiana okazała się katastrofalna. (moje osobiste zdanie) Ja po "nowelizacji' białka sfd przerzuciłem się na: - Fitness Authority - Whey Protein. Polecam. Pozdrawiam

[...] w weekendy jemy też poza domem u rodziców czy znajomych wiec ciężko mi cudować z posiłkami w pudełkach a jedynie moge wybierać te rzeczy które lepsze będą dla mnie. To są moje początki z amatorską dietą więc może jak rezultaty będą super , wytrwam w niej a za x czasu będę widział brak progresu to ustanowie 7 dni w tygodniu diete. Zmieniony [...]

Złości mnie to jaką krzywdę sobie robią dziewczyny piszące tutaj, dlatego moje wcześniejsze wypowiedzi nabrały taki ton. Zajrzyj w link http://www.sfd.pl/temat373792 W nim znajdziesz dwa kolejne odnośniki.

thx byq Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

[...] od tych przekretow. Administracja wynikow to byl chyba zart Ale jak juz napisalem impreza dla mnie byla przednia pomimo tych wszystkich "minusow" poniewaz to byly moje pierwsze zawody Pozdrowienia dla wszystkich kolegow z forum co walczyli i ekipy z Zielonej Gory co pucharow nie odebrala Bas Rutten said... You can buy muscles but you [...]

quarantino heheh widze ze kolekcjonujesz moje fotki heheh faktycznie poczatek...na MIS SFD KASIA - wiadomo ktora, nick kasia872!!

Z tym BCAA Drink to chyba już u Ciebie uzależnienie :-) zeszłotygodniowa, bardzo późna kolacja w SFD zgadnij które miejsce jest moje%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e81b6f50a5be42e79df453a95f84f804.jpg

[...] i szczegoly sie pojawily na twarzach i wszystko takie szorstkie Manijaq maila dostalem ale gg najpierw musze sobie zainstalowac Ale to dopiero wieczorem,bo teraz musze spadac. Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Pozdrawiam. "Don`t push it !" BALCEROWICZ MUSI ODEJŚĆ TO WSZYSTKO PRZEZ NIEGO

tak tylko zalezy czy chodzisz raz w tygodniu czy np. 4 razy:) SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasoweJEST NOWOSCFOTY Z IMPREZY

jak juz zaczoles z takim to nie zmieniaj to normalne ze później sila mniej rosnie jezeli po roku cwiczen bedziesz wyciskal 80kg to po dwóch latach chyba nie uda ci sie wycisnąć 160kg, co nie?? to jest moje zdanie, ale poczekaj jeszcze na inne odpowiedzi SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

polandboy2 to moze ja pokaze forme dla nowicjuszy(czyli dla Ciebie)-porownasz sobie: patrz moje wpisy: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html lub taka wersja: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html

Mam prośbę : Weście się lejcie A tak na serio to moje zdanie jest takie: Jeżeli wyszedł spór na lini elita - Mateo. Ok. Niech będzie nowe forum i koniec. To jest najlepsze rozwiązanie. A co do obu forów to sfd od strony technicznej jest lepsze (przynajmniej narazie - podomiesz się zmieni), lecz ****%%^$$^@^$.pl jest bardziej przyjazne. Wole tam [...]

rozumiem ! jednak moje pytanie było inne... jak narazie bylo pisane ze nie wiadomo czy odejda zalezy od mateo! a duza czesc osob pogrzebala sfd ! dlatego ciekwi mnie jaki bedzie dalszy rozwoj akcji! I WIEM CO ZNACZY KONKURENCYJNE FORUM.tylko poki co czesc modow siedzi i tu i tam...wiec jakaz to konkurencja?

ale chmielumie jest teraz gwiazda w konkursie na MR SFD, zachecam do zajrzenia do dzialu moje zdjęcia, szykuje nam sie nowy mister sfd !

[...] mógłbym SPRÓBOWAĆ ospracować tobie trening- choć może być ciężko bo nie układam sobie treningów tylko trener. napisz coś więcej o sobie !!!!! co do objaśnień to są tylko moje domysły, wg. mnie to troche niejasne NIEKTÓRE skróty... więc nie jestem pewiem!!!napisz do osoby która opracowała tamten trening może ona objaśni bardziej szczegółowo-bo [...]