To moje wyniki 3 tygodnie brania testosteronu 300mg/e5d. Badanie dzień po iniekcji. Jak to możliwe że estradiol jest mniejszy niż był przed cyklem przy tym nie używając AI /SFD/2023/4/20/655532a6926a4a6eaab1bb58147b751b.jpg Zmieniony przez - maselko4 w dniu 2023-04-20 15:57:36
Wcześniej moje posiłki wyglądały zazwyczaj tak. Zmieniały się tylko rodzaje wędlin, serów oraz mięs. Od czasu do czasu jadłam ryż kasze makarony zupy,ryby max 2x w miesiącu. /SFD/2016/12/9/82d367bd63f0458f99070b6ad3a36f4f.jpg
Siemka ,wiem ,że zadaje głupie pytanie,ale od początku. Zacząłem ćwiczyć 3 miesiące temu systematycznie codziennie po 1,5h wyciskania i o to moje pytanie ile mogę osiągnąć cm w bicepsie w ciągu 7 miesięcy ćwicząc tak jak teraz codziennie? Ps 31 cm w bicepsie w wieku 15 to git? Nie wiem ile możesz osiągnąć cm w bicepsie w ciągu 7 miesięcy ale [...]
no to zamów je ze sklepu http://www.sfd.pl/sklep/ tu masz różne opcje wysyłki jak taniego szukasz to bierz econo, moje ulubione to apple pie, caffe late, salted carmel, salted penut butter Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-20 19:46:04
Wyłączam powiadomienia po odpowiedzi, żeby mi nie spamowało skrzynki, ale problem jest taki, że wtedy tematu też nie ma w "Moje Tematy". Zawsze tak było? Nie kminie po co to jest: http://www.sfd.pl/powiadomienia Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-01-30 16:42:06
Witam splrzadzilem diete na mase prosze o ocene i poprawki Pracuje na nocki i moje sniadanie jest o 15. Mam 21lat (63 kg I 179 cm)wzrostu. Na silownie zamierzam chodzic 3x w tygodniu /SFD/Images/2016/1/9/aaab9ab39bdf43d489bf178b54bb8ec3.jpg
[...] treningow na koniec sesji, tr.plecow wiec Twoj argument ze jest to ciezkie cwiczenie..itd. w tym przypadku mnie nie przekonuje - sam zobacz przykladowe treningi zamieszczone na sfd.. ja osobisicie tez wole robic martwy na samym koncu kiedy moje plecy sa juz odpoweidnio rozgrzane, niz na gdybym mial go wykonywac na poczatku treningu plecow
Tutaj masz dokładne wypiski z menu dzień po dniu. http://www.sfd.pl/Boczek_leci_z_pasa...hop_sa_sa_%25_-t1035363.html Nie musisz wszystkiego czytać tylko te moje posty z tabelami (dietami). Ma wiele niedociągnięć, każdy pod siebie musi ją ustalić. Złowiłem kilka wyświetleń %-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-08-28 19:58:07
o jest postep w sprawie przypomnialem troche o sobie i dodalem ze jestem z sfd i odpowiedziano na mojego emaila moje zamowienie jest sprawdzane i pewnie jutro bedzie wiadomo co i jak
Jak wchodzę w "moje posiłki" na pt pojawia się okienko (zrzut ponieżej) w którym jest informacja o tym, że zarówno swoje jak i czyjeś posiłki można zapisywać jako swoje szablony :-)) upewniłam się, że mi się to nie przyśniło ;-) /SFD/Images/2015/5/4/1a06a17f40244678a862df0f221a4b1a.jpg
Moje pytanie brzmi następująco: Na siłowni mam dostępną maszyne do siadów (zdjęcie w załączniku) i smitha i teraz uwaga. Czy maszyna przyniesie mi te same efekty co robienie siadów na smithie? /SFD/2017/7/8/27ecac00b7694dc58ca33fd60292cbc1.jpg Oba ćwiczenia to kiepska opcja dla początkującego.
Masz luks genetyke do Kulturystyki aby tak dalej No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113419
to to samo co supra...tyle ze w wiekszym stezeniu zrob jak radzi decadeuko ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816
[...] samo przejść wiesz jak rozgrzać stawy różne krążenia obroty tak żeby sie rozruszały podczas rozgrzewki bedą pykać ale tym sie nie martw to normalne a jak podczas ćwiczenia będą boleć po porządnej rozgrzewce to chyba lekarz bedzie niezbędny mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
jak czujesz ból to lepiej idź do lekarza to nic dobrego nie wróży mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977