modlitewnik

[...] (wymiary + foto) 11 Ławka z Marketu (z rozpiętkami ) 13 Ławka regulowana (opis blokowania regulacji oparcia) 15 Ławka (do grzebitu, normalna + wyciąg, modlitewnik) 18 Poręcze, suwnica 20 Ławka do brzucha, grzbietu 21 Wyciąg (b.dobry opis wykonania), drążki do wyciągu 22 Modlitewnik 23 Ławka do [...]

a masz modlitewnik?? bo ewentualnie uginanie na modlitewniku choć to nie to samo. Ja bym na twoim miejscu zrobił bombardowanie raz w tygodniu

modlitewnik mam.A bombardowanie jeden dzien tylko ?? Ale to jak ten jeden dzien wybrany przezemnie np sobota?? bo tam pisze wolnym od pracy szkoły itp to tylko sobota mi odpowiada. Ale znowu jak zrobie w sobote to od piątku 3 tygodnia do bombardowania minie tydzien i mam w ten tydzien nie cwiczyc??

Siłownie zaczynałem od razu od splita na efekty nie narzekałem ani siłowe ani z zwrostem mięśni :) Czy jest sens od września przejść na FBW i ciągnąć dalej splita ? Dodam że siłownia domowa ławka regulowana, prasa do nóg, wyciąg modlitewnik + sztanga i 2 hantle w planach zamontowanie drążka.

[...] nogi mecze... zauwazylem ze mi sila poszla na prostowaniu i uginaniu nóg :P dziwne ^^ Co ty na to bym dodał po 1 serii kazdego cwiczenia? (poza nogami bo na nie jest 18 serii w tygodniu) co do bicepsa, wg go nie treningu na treningu A czy B, nie pamietam, ale wg on tam nie pracuje bo nie ma na czym, moze wtedy dodac jakis modlitewnik w 3 seriach

[...] bo na nie jest 18 serii w tygodniu) co do bicepsa, wg go nie treningu na treningu A czy B, nie pamietam, ale wg on tam nie pracuje bo nie ma na czym, moze wtedy dodac jakis modlitewnik w 3 seriach bardzo długo Ci zajmuje, ja mam plany zdecydowanie o większej objętości i zamykam się w 60 minutach, jakie masz przerwy pomiędzy seriami ? jak [...]

modlitewnik

Kupie modlitewnik wolnostojący.

Kupię modlitewnik pisać propozycje i zdjęcia.

Tak jak w temacie, kupie modlitewnik w okolicach Ostróda/Olsztyn.

co to jest za rodzaj ćwiczenia '' modlitewnik hakowy '' ??

kupie laweczke i modlitewnik uzywany po dobrej cenie

Tak jak w temacie kupię modlitewnik, jestem z Częstochowy :) GG: 3548700

Kupie modlitewnik wolnostojący.Proszę pisać wszystkie propozycje tutaj.

Witam! Pilnie kupie modlitewnik wolnostojący. Czekam na propozycję. Pozdro!

Witam kupie ławke do brzuszków i modlitewnik no i obciązenie czekam na oferty

Laweczka regulowana + modlitewnik i maszyna do nóg okolice slaska

Witam. Kupię modlitewnik, stojaki na gryfy, stojaki na obciążenie oraz suwnice do nóg. GG: 3795576

kupie modlitewnik do ławki z reg kąta, najlepiej hz6 keltona, inne propozycje również mile widziane

Kupię ławeczkę, modlitewnik, oraz inny sprzęt na siłownie. Pisać propozycje