[...] przez internety, mimo to mam nadzieje ze zaczaisz %-) a co do nóg to chyba nie wiesz jakie kalachary posiada Cienki, gosc ma chyba tyle w udzie co ja tali ;-D Cienki: a czy moda jest to nie wiem :-D ja to robie sobie jako taka odskocznia. Forme Martwego juz w tygodniu mam przy plecach wiec tu nic ze sztanga kombinować nie chciałem a też przecież [...]
Jaki sens mają te filmiki skoro cały trening robi w bluzie lol faktycznie teraz taka moda jak lord napisał; zarost jak u drwala, bluza z kapturem na głowie https://www.youtube.com/watch?v=BiWtNWB4t1s
[...] chrupiacy z zewnatrz i miekki w srodku to calkiem calkiem potrafi byc. Zwlaszcza, ze ilosc tego anyzkowego posmaku mocno spada po takim pieczeniu Bziu, ciezka jest praca moda co? 8-) :-D I szczerze, nie wiem co gorsze: bulgary czy zakroki...a cos wybrac musze. W obu postepow brak, chyba ze od pazdziernika zdecyduje sie na progres ilosciowy. [...]
[...] po swoim otoczeniu. Zapuszczają brzuszki, stanowiące jakby jakiś znak przynależności do klubu jakiegoś? Że udało się faceta znaleźć i dziecko urodzić oznaka? No i potem albo się roztyją do cna, albo biorą za siebie i po 40stce stają się zadbanymi, szczupłymi laskami. Ale fakt, coraz więcej ludzi sport uprawia. Moda czy nie moda, ale cieszy :)
Pat - zayebiste giry, tylko foto nastepnym razem daj nie do gory nogami %-) Laciu - wez zgol te kudly chyba ze bawisz sie w dzikusa bo taka teraz moda %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to jest bardziej trening plecow i zginaczy biodra niz brzucha... polecam inny rodzaj cwiczen np izometryke w postaci plank warto przeczytac tez http://potreningu.pl/articles/4176/pilki-i-niestabilne-powierzchnie--urozmaicenie-moda-czy-trening-funkcjonalny
[...] szedl dwa tyg nie ma znaczenia.bo tamox lecial 4 tyg Lecz osobiscie po takim cyklu polecial bym cos w stylu power pct czyli wiecej hcg i duuzo wiecej sermow.ale teraz weszla moda w chyj srodkow a pct jak najmniej do kogo pretensje? 20 lat wstecz po cyklu na omce 250 mg week lecialo 3*5000 hcg co 5 dni a teraz po cyklu nascietyg masa sridkow [...]
[...] brak zrozumienia dla "spacerowiczów", "wycieczkowiczów" i "udowadniaczy coś sobie w okolicach 40 roku życia". (Oprócz "spacerowicza" sam się łapię na te kategorie). Jest moda na bieganie, jest moda na triathlon, robi się moda na ultra. Skarzyński próbuje być Rejtanem, ale to nie ma sensu. Zrobił się wdzięcznym celem ataku. Jest moda, jest [...]
[...] ma predyspozycje do bycia sprinterem, koszykarzem itp. jak to w sporcie. Jeśli coś lubisz robić, to to robisz, a jeśli dodatkowo masz do tego predyspozycje i ciężko pracujesz - zostajesz mistrzem (w b. dużym uproszczeniu ;)). Edit. Nie chciałem zdublować postów, ewentualnie proszę moda o pomoc. Zmieniony przez - pez11 w dniu 2015-08-20 13:39:09
Tak poza dziennikiem...byłem sobie nad pięknym, czystym, polskim jeziorem, i chciałbym zapytać, bo może wiecie....gdzie ta moda na bycie fit? Takiego zatrzęsienia otłuszczonych młodych ludzi płci obojga to dawno nie widziałem....a nawet, jak dziewczyna jeszcze szczupła była, to mimo młodego wieku o jędrności ciała dawno dawno [...]
Tak poza dziennikiem...byłem sobie nad pięknym, czystym, polskim jeziorem, i chciałbym zapytać, bo może wiecie....gdzie ta moda na bycie fit? Takiego zatrzęsienia otłuszczonych młodych ludzi płci obojga to dawno nie widziałem....a nawet, jak dziewczyna jeszcze szczupła była, to mimo młodego wieku o jędrności ciała dawno dawno [...]
[...] i to mega a Ty w swojej dowaliłeś 230g tłuszczu, zacznij od zbilansowanej diety zobacz jak działa na Two organizm , obserwuj swoje ciało czy podlewa czy jest siła itd itd i metodą prób i błędów dojdziesz do tego co dla Twojego organizmu jest dobre, bo każdy jest inny i to że jest, była moda na LC nie oznacza że na każdego będzie działać tak samo
też mnie to dziwi, bo niby moda na "fit" jest coraz większa, coraz więcej ludzi ćwiczy itd. ale jednak plaża szybko sprowadza na ziemię i pokazuję jak wygląda to wszystko w rzeczywistości %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przestałem doradzać tak intensywniej w dziale odżywianie... i patrzę jakiej teraz są porady to mnie aż głowa boli muszę z z co drugim " walczyć " albo do moda pisać przesz tych kretynów
Jak zaczelas redu na ww to na Twoim miejscu nie kombinowalbym tylko skonczyl zgodnie z planem. Zeby byla forma potrzeba czasu wiec sie retencja sie nie przejmuj. Co do tych tluszczowek to u zwyklych ludzi jak my to sie przewaznie nie sprawdza, ale jak moda to moda i wszyscy probuja %-)