[...] w la jednak , wyskoki z 40 kg to jest dobre ćwiczenie jeśli sie je dobrze wykonuje . w okresie przed startami jest bardzo przydatne gdyż łączy prace siłową z dynamiką !!! mocne pełne wybicie zaakcentowane pchnięciem biodra daje dynamiczniejsze podudzie i stope co jest bardzo przydatne . faktycznie jeśli chodzi o zwykłą siłę 40 kg to mało , [...]
ja stosuje finasteryd od przeszło dwóch lat (mam 29 lat). Skutki b. dobre: wlosy nie ywpadają, stały się bardziej grube i mocne. Wcześniej, gdy jeszcze nie wiedziałem o finastrydzie, wcierałem różne gówna ale nic nie dawaly. Mam nadzieję, że finasteryd będzie dzialał także jak będę wcierać transdermalne ph konwertuhące do teścia... Podobno f. [...]
Widziałem filmik z wyciskania na tych zawodach na YOUTUBE. Muszę przyznać że komenda do wyciskania z klatki,była podawana bardzo szybko.A i czasami zdarzało się mocne wiosłowanie,lub odrywanie głowy... Niestety dla mnie został tam pobity rekord Świata Masters w kat 110kg i aktualnie wynosi 287,5kg.I gość był na kontroli antydopingowej,ponieważ [...]
Robisz za często mocne sparingi, lub za dużo dostajesz. Tak czy siak trener jest nieodpowiedzialny. Odpuść na razie rób co najwyrzej zadaniowki i przedwszystkim powiedz trenerowi. A najlepiej to zrób sobie z miesiąc przerwy od sparingów i popraw obronę jak problem będzie dalej to do lekarza pierwszego kontaktu po skierowanie na prześwietlenie
Ja bym nie przerywał. Dodaj tylko dodatkowo coś na wątrobę bo antybiotyk też ją obciąża. Lakcid jak najbardziej żebyś sobie jelit nie wyjałowił w szczególności ze bierzesz mocne PH
[...] jest tylko 1 sklep gdzie moge dostac, ale maja tylko rozmiar 170. Wiem ze 180 bedzie na mnie dobry, jedynie nie mam pewnosci co do materiału. Chodzi mi o to zeby bylo mocne, nigdzie sie nie pruło no i nie posiadalo tego typu wad. Jeszcze nie mam pojecia jakie firmy sa dobre. Zajrzalem na strone firmy MATURO no i chyba wybiore cos stamtad. [...]
[...] czy trening 4h po zjedzeniu platkow owsianych po poludniu prosze o szybką rade ponieważ akurat taki pechowy dylemat mam Raczej pierwsza opcja . 4 h po posiłku możesz mieć mocne ssanie . Poza tym według badań dla najlepszej syntezy protein przerwa między posiłkiem przedtreningowym i potreningowum nie powinna być dłuższa niż 4-5 godzin .
Bierzesz jakieś przedtreningowki ? Co to za carbo ? Może ma jakieś dodatki ? Jest teoretyczna możliwość przy problemach ze skokiem insuliny , jednak tak mocne bóle glowy sa maloprawdopodobne .
Można wzmocnić plecy, a można też przetrenować. Takt, mocne plecy i brzuch to podstawa zdrowego kręgosłupa, ale.. ...są lepsze sposoby wzmacniania pleców niż codzienny, mocny ich trening.
Dobrze myślisz ale nie można przesadzać. Po co być zlanym świeniakiem? Ani to ładne, ani sprawne. A jak już powiedzieliśmy - na pierwszy cykl za mocne to co sobie uwidziałeś. Koniec kropka.