Podziwiam za taką moc!:-)) I zazdroszczę wyposażenia siłowni, zwłaszcza talerzy eleiko i tej świetnej ławki do wyciskania\-) Powodzenia w osiągnięciu celu i będę uważnie śledzić Twoje poczynania;-D Dziekuje. Musze przyznac, ze silownia jest wspaniala, duzo sprzetu, starego i klasycznego :D Zmieniony przez - JolLig w dniu 2014-04-17 16:01:56
spokojnie yogus nie denerwuj sie rano bedziesz juz wielki i moc bedzie z toba i bedziesz mógł juz wystapic w nowej odsłonie powerrangers jako rózowa wojowniczka
Marcin mysle ze moc mg/mg ma tu mniejsze znaczenie chodzi raczej o rozklad poszczegolnych estrow ja to widze jak kroplowke przy enanie kapie rownomiernie po 1 kropelce co jakis czas przy suscie na******laja kropelki caly czas tak to widze
SNATCH - Ło Panie! Ale moc! Co do techniki - nie wiem czy to idzie z bioder czy nie, ale jak z samej ręki rwiesz, to zapas masz chyba na Krakena! Jest taki motyw - wzruszenie barkiem ("nie wiem", taki gest) - to też potrafi dodać mocy przy rwaniu (i przy opuszczaniu też, bo trochę amortyzuje). Jedziesz rwania z flipem 32kg po 10x/str. Miazga! Jak [...]
Gratulacje!!! Nie pomyliłeś się w liczeniu? Wydaje mi się, że jest więcej. :) Jest moc, ale jest też miejsce do ulepszenia. Tak jak Kebul pisze, prowadź kulę bliżej ucha. No i mocniej z bioder. Buty niespecjalnie nadają się do rwania, już lepiej na boso. No i w oficjalnych testach nie wolno korzystać z opasek. Lecisz bez magnezji? Ogólnie ich bin [...]
Szajba ma jakiś gen zwycięstwa, chciał canoe zrobił sobie piękne canoe, chciał móc wyciskać wielkie kule wyciskał wielkie kule, chciał się odtłuścić do kraty i się odtłuścił, chciał szybko biegać i potrafi dowalić niezłe tempo, teraz zrobił to samo z rowerem. Tak dzieje się tylko wtedy kiedy człowiek się ze sobą nie cacka, a każdą z "zachcianek" [...]
3km poniżej 14 minut - bardzo ładnie, przyszłościowo czyli do końca roku chciałbym móc przebiec 3km poniżej 12 minut, będzie nad czym pracować. W którym miejscu w Suunto/Movescount sprawdzasz PB?
tysz kurva no moze i tdi jest nowy jakis teraz. wczesniej ladowali w12 z podwojnej komory v6.piekna moc byla 450km. ja sie uyebalem i bede brnal po pheatona v10 5,0tdi.moje marzenie.
mam pytanie jak pocisnąłem na 4serie 8x 80 za kark do połowy uszu a potem jeszcze spróbowałem 90 i poszło 0razy to znaczy że moc już padła po treningu czy że jeszcze troche pracy zanim targne?
btw mój trener judo waży też ~85 stoi sobie na bramie w klubie i nikt jakoś zastrzeżeń do niego nie ma jeżeli chodzi o sylwetka/waga/moc a jak ma to sie szybko kończą
Nie było , aż tak strasznych juz mijają , mam zazwyczaj na poczatku tylko kilka dni i wraca do normy wsio . Moc jest okrutna jutro na 220 sprobuje podejsc .
ja nie jadlem ale znajomy bardzo chwalil irana i turka nie mial fakeow czuc bylo moc konkretna juz po tygodniu na wycisku, przywieziony byl turek prosto z turcji z zadnymi innymi kontaktu nie mial