moc

a czemu miałbyś nie móc? jak nie dasz rady to wiadome, że trzeba przerwę zrobić. zregeneruj się i jedziesz dalej. to ni mus, że masz chodzić bo się świat zawali.

[...] ze oglada ja ilies tam mln ludzi, taki przykladowy Jan Blachowicz ma okazje walczyc przed wielotysieczna widownia na trybunach i paro milionowa przed telewizorami i wlasnie moc sie zaprezentowac ! Pokazac ze warto sie nim zainteresowac, ze jest swietny ! On musi tych ludzi swoim wystepem przekonac ze jest bardzo dobry, nikt mu nie da [...]

[...] ze oglada ja ilies tam mln ludzi, taki przykladowy Jan Blachowicz ma okazje walczyc przed wielotysieczna widownia na trybunach i paro milionowa przed telewizorami i wlasnie moc sie zaprezentowac ! Pokazac ze warto sie nim zainteresowac, ze jest swietny ! On musi tych ludzi swoim wystepem przekonac ze jest bardzo dobry, nikt mu nie da [...]

[...] WL, tutaj brakło sił i 67,5kg poszło na jedynie 7 powtórzeń rozpiętki: konkretnie rozrywało, ale bardzo ciężko wycisk barki: tutaj była T-R-A-G-E-D-I-A, juz po klacie mialem mocno spompowane przednie aktony barkow, a tu jeszcze czekaly mnie ciezkie wyciski, nie dalem rady, wk*lem sie i wzialem 18-tki i dobiłem. - to ćw. robiłem OSTATNI raz po [...]

Staraj sie tak dobierać obciażenia zeby móc dokładnie wykonać 12 powtórzeń w pierwszej serii i ewentualnie troche sobie pomóc w dwóch ostatnich powtórzeniach ostatniej serii.

zanim zdecydujesz się czy zmieniasz plan czy nie,to w tym na pewno nogi z czwartku lub soboty trzeba przerzucic na inny dzien. Za blisko pleców je robisz przez co albo jedna albo druga partia nie bedzie zregenerowana by móc "współpracować" w treningu kolejnej. przykłąd skatujesz nogi i na następny dzień będziesz musiał tych nóg używać do [...]

no dobra ale jak chcesz kupować cały zestaw to bedzie działać no bo co ma nie działać? aczkolwiek do hydraulika Ci odradzam 200mm, za duża moc/waga jeżeli jeździsz 4X, nie wykorzystasz tego,a w skrajnym przypadku Ci jeszcze połamie tego RST i co będzie

Witam znalazłem oto taki trening i mam zamiar go wypróbować tylko mam pytanie czy robić jakaś progresje z ciężarami do niego? Poza tym ten power clean i clean and jerk wykonywac z bardzo duzymi ciezarami czy raczej tak by starczylo na te 5x5? I ogólnie czy ktoś mógłby mi powiedzieć czy mógłbym ćwiczyć tym 3 razy w tyg czy jeśli co dodać jakieś [...]

[...] wtorek ową odrzywkę i mam pytanie do starych wyjadaczy. Czy jest jedna czy dwie wersje i, której unikać. A dwa czy APS Mesomorpha, nie dokupić Peak Plutonium i rozrabiać ?? Mesomorph jest silny bo ma 1,3 Dimetyhlocośtam. Chodzi mi czy nie dosypywać do 3/4 dawki plutonium 1/3 dawki Meso. Co sądzicie ? Da się wykożystać w ten sposób moc 1,3 ?

[...] ze on wbijal itp a co was to interesuje ktos wam zakazuje wbijac macie dojscie to to wykorzystajcie jak chcecie ... chlopak robi wszystko na cale 100% i wklada w to cala moc i serce a wy tylko gadacie ze nie dogoni Alexa i ze sie kluje ze umrze albo ze jest glupi bo wbija jak dla mnie ladnie wyglada fakt klatka odstaje ;p a ProteinBar [...]

Aż mi się nie chciało wszystkich stron czytać. Dla mnie to żal, nie móc 30min wcześniej wstać i walnąć owsianych z wheyem.. kosmiczny problem...

[...] wyciac kupony i jechac je wymienic, i to robie a potem okazuje sie ze "juz niema" albo wogole ze nie dostali to uwazam to za robienie mnie w chvja. A skoro MD jest swiadome ze itak nie wszyscy te probki dostana to tez to jest nie dokonca spoko. Gazete kupuje zeby poczytac ale skoro w gazecie sa te kupony to chcialbym moc je wymienic.

Kocur Marian. Chcieć to móc :) Sogacz.

daje se rękę uciąć że każdy by chciał tak wyglądać a że nie każdy może to *******i banialuki toś kurva pojechał każdy chce wyglądać jak mniejszy słonik i nie móc sobie podetrzeć tyłka, marze o udzie metrowym i jajeczkach jak skittles

niestety mistrzu ale taka moc internetu że wszystkim dał prawo do głosu, obrażania sław itp wielki szacun dla tego czarnoskórego bydlaka za sylwetke, ale nigdy nie bede krył że dla mnie to wyglada wręcz komicznie sylwetki kulturystów lat 70' 80' to są sylwetki... teraz to jest kupa gówna, wypchani peptydami wyglądają jak kobiety w ciąży oblechy

[...] a i czytanie ze zrozumieniem by się przydało czy my z Marcinem4_ o Debiutach piszemy??? albo innych profesjonalnych startach frajerem to trzeba być żeby wierzyć w cudowna moc thyroburn i ich "przemiany" tak naprawdę tylko Agnieszka wygląda normalnie więc nie smuć o jakiś oszustwach bo nie o tym mowa nikt nikogo nie oszukał(chyba że [...]

Na kazdego dziala co innego, jednemu moze podejsc drugiemu nie. Dla mnie no xplode to taki lekki booster, moc to ja czuje jak zjem wegle w posilku przed treningowym ;P Osobiscie wole ladowac stack kreatynowy 1 miarka + 1 miarka no boostera i bardzo dobrze mi sie cwiczy (nawet do 2h treningu)

Witam dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią i jestem całkowitym żółtodziobem jeśli chodzi układanie diety oraz treningu. Przeczytałem już trochę poradników o układaniu diet oraz treningu, lecz po prostu się w tym gubię. Interesuje mnie trening na masę mięśniową, po zakończeniu go pragnę przejść na trening pod sylwetkę(ale nad tym będę później [...]

Brac nie brałem ale po opiniach polecam to co dobre... ale jw juz doszedłeś do wniosku że lepeij WF kupić tani jak na swoją moc Mono + WF + ZMA + BCAA + Witaminy i masz elegancki cykl.

Hubert to dlatego, że cały czas trzymałam kciuki i wierzyłam w Ciebie Wiedziałem To dlatego MOC mnie nie opuszczała (prawie) przez cały trening