moc

Trening nr 4 (89) 03.04.2010 10A Ćwiczenia: Push press - 25,30,35,40,45,50 x 9 Przysiad - 30,40,50,60,70,80,90,100,110 x 7 Podciaganie - 5,4,3,1,1, Uwagi: Push press - jest jak myślałem czyli nie najgorzej, w dziesiątym powtórzeniu zabrakło zablokowania łokci. Przysiady - Tu bardzo pozytywne zaskoczenie mimo niesprzyjających warunków (mniej [...]

[...] że powrót systemu odzyskiwania energii kinetycznej nie tylko poprawi ekologiczny wizerunek sportu, zgodnie z trendami proekologicznymi, a także pomoże wyścigom, jeśli jego moc zostanie zwiększona ponad limity nałożone w zeszłym roku. „Renault chce powrotu KERS w roku 2011, ponieważ mamy w tym interes. Po pierwsze mamy już gotowy [...]

[...] - boli doslownie mnie dzis wszystko nawet lydki ktorych nie robilem pol roku Eltoro_KrK ja kupilem za grosze (40kilka zlotych !!) wiec jak zwykle wultiwitamina + dodatki wzmocnia organizm - napewno pobudza - pewnie tez choc zeby poczuc moc trzeba by bylo sobie zrobic lajtowy trening miesiac przed cyklem,na sucho - nie brac zupelnie nic -wtedy [...]

[...] jest bardzo fajnym potencjalnym przeciwnikiem dla Adamka. Sto razy bardziej wolę Haye'a jako mistrza HW niż nudziarza Wałujewa. Przynajmniej jest ciekawie. Poza tym Haye ma moc w łapskach, myślę że gdyby nie miał pewnej wygranej na punkty z Wałujewem i musiał się postarać, żeby wygrać, to mógłby go posadzić. Był blisko KO i był wyraźnie lepszy. [...]

W siadach moc jest ,nie ma to jak się mile zaskoczyć No to niech ta Twoja jakieś filmiki podrzuci ,będzie miło poogladać .

[...] jest ok, tylko trochę tłuste jak na mnie. Daj znać to poradzimy więcej ( w sumie nawet nie musisz pytac, wystarczy, jak sam dobrze przyjrzysz sie lampą to na końcówce zwykle jest nazwa lampy, moc i ws.UV, czasami niestety solaria zakleja nazwy, ze niby konkurecja podsyła swoich ludzi i potem kupuja takie same lamp, czy jakies inne brednie)

[...] naturalne, salatki, mixy ryzu z warzywami i mnostwo owoców. do tego dochodzi element diety, gdzie wiem ze na 100% bede mial wyrobiona norme zapotrzebowania na witaminy tluszcze weglowodany itp. Nie mam duzego stazu na silowni, ale wszystko przychodzi z czasem, tak jak wspomnialem wczesniej musze czegos doswiadczyc zeby moc cos stwierdzic :)

Co tu dużo gadać moc w MC niesamowita, a to wszystko pewnie zasługa tych jaj W filmiku na 190 non stop moją uwagę przykuwał gościu na poręczach

to fakt dzialanie bylo konkretne cena tez kusila ale niektorych moglo odstraszac pieczenie!!! ja mialem kilka puszek starego i zawsze dawal rade a teraz mysli ze moc sie nie zmieni nie bedzie tylko tego pieczenie w przelyku!!! tylko "pieczenie" w miesniach podczas treningu

fajne klapki ;) jaka moc, podaj jakieś specyfikacje, kable są?

Postaram się podzielic mą skromną wiedzą w/w tematach.Pozdrawiam. Siła i moc.!!!!

To teraz trzeba znaleźć tych "niższych stopniem" bo przecież szef nie może nadwyrężyć sobie nadgarstka i palców bo ciężko będzie kasę liczyć :D, kto podejmie się roli instruktora? Szef ma zbyt wielką moc i nie może bo jeszcze komuś by krzywdę zrobił :D

schock terapy,xploda,animal pump - sprawdzone i przetestowane przez wielu stacki przedtreningowe,daja moc i pompe!

Tak! Wczoraj byl u mnie tatar, dzis przyszla moc i 87.5kg w MC

Hehe, ostatnio zapierniczam z moimi military sit upsami, a mi tu jakas paniusia rady chce dawac, jak "prawidlowo" spiecia robic No to ja jej na to, ze dziekuje, ale nie przyjmuje porad o kogos, kto robi uginania na bic z mniej niz 5kg I ja to powiedzialam grzecznie. I milo. Ale z moich ust plynela MOC, tak jak z czola pot Wszystko [...]

Aż ja poczułam tą moc tutaj!!

Ania niech MOC bedzie z toba

Synku Mamusia tez ma dziennik na sfd http://www.sfd.pl/BAMFette_Dziennik%2FTS_i_BJJ__kobieta_w_m%C4%99skim_%C5%9Bwiecie.-t582638.html MOC z Toba

[...] co 2 dzien przez 5 tygodni po 1 tygodniu chce wrzucac winko w tabsach po 3 sztuki dziennie . Czy potrzebny bedzie nolvadex? I ile listkow clomidu? W jakim czasie po cyklu ? Chce skonczyc razem testa i winko w ten sam dzien . Co do winka atomica to jest bardzo dobre czuc moc i miesnie twarde jak skala . Dorzucam to winko do testa na cykl.

[...] redukcji w dni bez treningu siłowego robiłem 40-60 minut bieżni, w dni z treningiem 20 minut po treningu 7 - ja zbyt treningu nie zmieniałem, wyznaję zasadę, że smalec leci bardziej od aero i diety niż treningu, trochę zmniejszyłem ciężary, jechałem co prawda na trenie więc moc była, ale przy uciętych węglach bałem się że organizm przemęczę