moc

Eee.. o chuuy, wkręciłem sobie że masz ćw. na rotatory barków Czymprędzej więc cofam co napisałem. Na szczęście Wodyn czuwa. Jak pracuje nad wzrostem? Usilnie wierzę w moc podświadomości i codziennie odmawiam paciorek przed zaśnięciem, żeby Bozia dołożyła mi z 5 centów Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-07-14 01:01:12

bullet1979 Świetnie napisane, przydał by sie tak rozpisany plan na pozostałe grupy mięśni. HMMM A jak w planie 3 lub 4 dniowym umieścić brzuch, łydki i ew. przedramione ( o ile zalecasz trenowanie przedramion wogóle). MOZE BYC CODZIENNIE, SZCZEGOLNIE LYDKI NAJLEPIEJ ZAS W PONIEDZIALKI I CZWARTKI BOSA NAJLZEJSZE ALE PRZEDRAMIONA W CZW TO TYLKO [...]

dzikus ladnie jest moc

100 przysiadów na 100kg? Spoko, zrobi się Dziś trening 'poniedziałkowy' - A1. Od kilku dni chodzę dość wkurzony/naładowany energią, więc czuję, że będzie moc po południu/wieczorem wypiska.

[...] na finał Ligi Światowej. Ale jeszcze uczciwiej będzie, jeśli zaprotestujemy, gdy znów będą nam wciskać dzikie karty. Jeśli zaapelujemy, by je wreszcie zlikwidować Cudowną moc dzikich kart poznaliśmy w 2002 roku. Choć nasza reprezentacja poniosła klęskę w eliminacjach do mistrzostw świata, międzynarodowe władze zdyskwalifikowały, podając [...]

Jerzy Matlak: Zespół lekko sanatoryjny A miało być tak pięknie... Tymczasem polską kadrę seniorek w przeddzień kwalifikacji do MŚ znowu nękają kontuzje. - Takiego problemu nie miał chyba nikt przede mną, bo dotąd chyba jeszcze nigdy tyle zawodniczek nie odpadło z różnych względów - ze smutkiem komentuje Jerzy Matlak. Reprezentacja.net: Co dolega [...]

a dodatkowo by się przydało troszkę siłę poprawić :) i mam pytanko jak urozmaicić sobie ten trening co móc dorzucić by przynosiło to większe efekty(oprócz diety) bo te ćwiczenia co napisałem wyżej to robię prawie za każdym razem na każdym treningu Zmieniony przez - Anders1006 w dniu 2009-07-14 20:43:23

[...] ze wart ceny. i szlak mnie trafia na mysle ze chyba nie bedzie mi dane tego cuda spróbowac. a zmusza mnie do tego pilna potrzeba gotówki. mam nadzieje ze jescze uda mi sie skrecic gdzies siano i zostawie tego boldka i poczuje jego moc Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-07-14 19:09:36 Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-07-14 19:13:11

[...] dziś, ale od 3 godzin po treningu chodzę zajarany tak dobrym treningiem *Po klatce myslałem że zwymiotuje. Pierwszy raz chyba było mi aż tak niedobrze. Ale wtedy poczułem moc i mega satysfakcje to jest to. Progresja w stosunku do poprzedniego treningu jest, i jest jeszcze zapas, więc ok. Pierwsza SS poszła ok, ale dość mocno dojechałem i [...]

no wlasnie nie mam za bardzo porownania bo wczesniej laczylem CP z mono ale namieszaliscie w glowie troche hehe czesc osob twardo za CP, czesc oddala by zycie za mono ciekawe mnie ta "magiczna" moc universala bo nie slyszalem zadnej zlej opinii wszyscy na maksa zadowoleni...

black lady z jakiego miasta jestes? Duzo pomagalem kiedys moim kumplom ze szkoly na schudniecie, zeby moc sie podciagac. Tyle ze tu potrzebna jest determinacja absolutna!

grrubas - Dzis lepiej.Masc z diclofenaciem co kilka godzin. Po 5-ciu godzinach zasuwania i noszenia (sic!) moglem nawet (rozgrzany) schylac sie. Potem znowu ostrozniej na zimno i bol mnie kilka razy zlapal ale jest znaaaczna roznica na korzysc Rano podejme decyzje w spr. treningu. Dzieki za zainteresowanie MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w [...]

[...] i drugiego roku zakladac i gwarantuje ciagly, niepohamowany wzrost masy i sily. To nie blad, to droga naturala. Czysci musza kombinowac ;) EDIT: Jeszcze prosciej: Im mocniejsze staja sie wyniki w glownych bojach kulturystycznych tym bardziej bardziej kazda seria drenujesz CNS. Na poczatku tak naprawde ogranicza cie wydolnosc miesniowa [...]

Krawat - wierz mi lub nie ale 55 czy 75kilo w koncowkach siadow to ZADNA roznica dla kolana żadna wiec dosc wymowek corleone, wiec moc podswiadomosci albo Bozia rozciagneła Ci kregosłup przez co jest niespojny lipa tak ingerowac w nature

[...] mozliwe, ze trening przesune na piatek lub zrobie wg planu minimum. MOC z nami ---------------------------------------------------- Jezeli najblizszy trening bedzie jednak mocno ograniczony z powodu kontuzji to zrobie tydzien przerwy, zjade z obciazeniem i ruszam od nowa I moze to lenistwo, moze ostroznosc ale pomysl z 1 tyg. przerwy coraz [...]

[...] Nie stosowalem nigdy tej metody a wydaje mi sie ze jest ona bardzo sensowna i warto by ja wyprobowac. Tylko nie wiem czy zastosowac to na cylku czy po nim. Na pierwszy cykl wydaje mi sie ze moge jeszcze pocwiczyc "po staremu" bo pewnie i tak bedzie moc. Ale z drugiej strony chce wycisnac ile sie da na maxa. Jakie jest Twoje zdanie ?

[...] kwestie co kto chce robic. Aktualnie lece na mdrolu+epi i lajtowo t3(max bylo 50 mg). Dieta low carb, koszty diety wychodza jakies 450-500, no ale masy na tym sie praktycznie nic nie zrobi. Za to moc poszla niesamowicie. Po prawie 3 miesiacach bez silki, na cycki robie serie hantlami 50 kg :] Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-07-15 09:51:26

Zyrafcia nie ma co się przejmować,też ostatnio źle zrozumiałam tak jak Ty,więc różnie to bywa i każdemu się zdarza dzisiaj dorzucisz sobie i od razu będzie większa moc

[...] się musują i mają podobny smak , zmieszaj razem a poczujesz prawdziwe pojecie co znaczy pompa i power na treningu.Przy Cracku inne staki to cukierki dla dzieci. Crack da ci moc,pobudzenie,power,i energie a arginina z sciteca połączona z crakiem da ci mega pompę i użylnienie. www.revolutions-nutrition.com/product/21/Crack [...]

http://www.rosstraining.com/articles/wheel.html skorzystaj z tego : http://www.youtube.com/watch?v=YmPxIUt7AEw On wprawdzie ma mozliwosc chwytu miedzy kolkami ale da Ci to poglad na sprawe. MOC z Toba