hehe grasiu czy ty zawsze piszesz tak dwuznacznie? a powaznie to: wyspana wczoraj padłam ok 23, z tym ze zanim dotarłam do łóżka była prawie 2 musze zalatwic sobie dluzszy kabel do słuchawek, zeby móc leżąc sluchać muzyki
Hmm nie zaprzeczę Dobra to było nieskromne.Jest ok ale może być lepiej..Będzie lepiej.. Mam czasem dość.. BCAA czy nowe buty.. no i co wygrywa? Właśnie.. chyba nie jestem tu sama z takim gdybaniem (w miejsce "butów" proszę wstawić cokolwiek wg uznania..) Zmykam.. lulu. "moc jest utkana z cierpliwości i czasu"
ja pale i to duzo.... najlepiej po treningu bo jak sie spale przed to tylko lapke moge zrobic i wlacza mi sie ogromny apetyt,to chyba plus... a suszaa w gebie to kwestia skuna i podejscia psychicznego,wiadomo najgorzej jest jarac w upal,(najlepiej miec orbitke owocowa albo mineralke ze soba) najlepiej noca jak juz jest ciemno,najlepsze akcje wtedy [...]
[...] po prostu ni edaje to o sobie zapomniec - wiesz - cos tam jest cos sciaga cos jest za bardzo rozciagniete - i do tgeo strzelam tymi lopatkami cel na najblizszy rok - to wzmocenie pleceow najmocniej jak sie da - rozbudowa tylnych glownie - i calych barkow - i do tgeo bede dazyl a wiec i rozciagania i grzbiet - w srodkowej i dolnej czesci - i [...]
Dziewięciu zagrożonych Plany Barcelony na następny sezon odbywają się w dwóch etapach. Pierwszy etap jak wiemy polega na negocjacji w sprawie poszczególnych zawodników, którzy następnie ewentualnie zasilają szeregi Blaugrana, lub też na sprzedaży/wymianie graczy w celu uzyskania funduszy na zakupy nowych piłkarzy. Działacze klubu z Katalonii mają [...]
dzień A Klatka 1.Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej "PROG" 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "PROG" 3.Rozpiętki na ławce poziomej/lub/przenoszenie za głowę w poprzek ławki Barki 1.Wyciskanie sztangielek/lub/Arnoldki "PROG" 2.Unoszenie bokiem w górę Tricepsy 1.Francuskie wyciskanie oburącz za głową w siadzie "PROG" [...]
Młodzież i sterydy Jeżeli ktoś uważa, że problem środków dopingujących dotyczy wyłącznie sportu wyczynowego, nie ma racji. Po sterydy anaboliczne coraz częściej sięgają młodzi ludzie w osiedlowych siłowniach i klubach kulturystycznych. Skala tego zjawiska z dnia na dzień niepokojąco wzrasta. Droga na skróty Stosowanie anabolików wynika z mody na [...]
Wiecie co? Bylam dzis u optyka i sie dowiedzialam, ze po te soczewki musze isc do okulisty, zeby mi rogowke zmierzyl i stwierdzil czy wydzielam wystarczajaco duzo lez, zeby moc ich uzywac.. No mogliscie powiedziec.. Dowiedzialam sie rowniez, ze jezeli nosi sie bardzo ciemne szkla kontaktowe, to wowczas kiedy zrenica jest rozszerzona czesto widzi [...]
[...] jezeli nie bedziesz wstanie wykonac juz zadnego powtorzenia a sztange bedziesz mial na klacie to co zrobisz? teraz przy 55kg mozesz ja zsunac po brzuchu, ale przy wiekszym obciazeniu bedzie ciezko to zrobic. Nie zakladaj zaciskow aby ewentualnie moc zsunac krazki na boki. Taka moja rada. Zmieniony przez - Geniu86 w dniu 2004-05-11 19:57:56
Jeżeli to jest 45 to axelowi Kurnikova robi loda, koks zapina od tyłu Britney, kruszka babcia ryje w ziemi za truflami, kruszek łapie przepiórki gołymi rękami, Tom-a dziadek chodzi do góry nogami, Pamela przed oczami wymach**e mu swoimi cyckam, a przed basse nago tańczy Reneta Beger, przed insane1 lepper rucha sie z rokitą, a przede michalemP stoi [...]
A tan naprawdę to chciałabym posłuchać dyskusji, która wyrobiłaby mi pogląd i orientację w temacie. Chciałbym się dowiedzieć czy część z tych rzeczy jest legalnie dostępna, jakie jest ich prawdziwe działanie wspomagające, o jaki procent potrafią podnieść efekty pracy (bo rozumiem, że aeroby i dieta to podstawa, bez tego żaden dopalacz nie pomoże) [...]
Od października będę mieszkał na stałe w Opolu więc jeszcze za bardzo nie wiem co można trenować w tym mieście. Ale pewnie kilka szkół walki się znajdzie przy Uniwersytecie. Opisaliście jakieś zawiłe nazwy, a ja mam jeszcze jeden problem - żeby to było efektywne i estetycznie. Zależy mi, żeby móc obronić się na ulicy, ale żeby pokonać moją [...]
[...] Zwykle po ok. 8-12 msc mamy juz odpowiednie doswiadczenie by wykorzystac power jaki daje nam kreatyna. Oczywiscie jedni moga potrzebowac np. 6msc by wykorzystac w pelni moc kreatyny, a innym natomiast 12 msc bedzie za wczesnie. Pierwszy cykl jest tak zwanym zlotym cyklem, gdzie efekty beda najlepsze, wiec mysle, ze warto poczekac Z kazdym [...]
[...] zobaczysz czy prawidłowo spoczywa ona w Twojej dłoni. Palce rozstawione szeroko, jednakże nie za szeroko - nie możesz napinać ścięgien i mięśni bo wówczas będziesz zbyt mocno trzymał piłkę i rzut będzie często "zostawał" w Twojej dłoni. Nadgarstek mocno odchylony. Druga ręka również dotyka piłki, jednakże nie może wywierać ciężaru [...]
czesc mam pytanie co oznacza zolty kolor moczy a co bialy jak zawsze robie wage to co za tym idzie odwodnienie i zawsze mam zolty moc bardzo zolty co to oznacza brak jakis witamin?
[...] warto wziąć kamerę i nagrywać! 1 podejście w przysiadzie: fikołek do przodu. 2 podejście: fikołek do tyłu. 3... zaliczone. Podobnie z ciagami. * dobre jaja są każdorazowo, gdy jedzie z nami swoim fordem transitem "Driver" z Pułtuska, tzw. "w kur...e ***...ny". Zawsze bawi jego moc lub czasem nie moc, to jest Mistrz Kierownicy.