moc

tak dla poprawki moc = sila x szybkosc ale to tak na marginesie

jak wiadomo srodki z geramina to taka mała ćpalnia dlatego tez niestety a moze i stety wiekszosc supli jest juz "wolna" od geranium co oczywiscie wplywa na "moc" coponiektorych supli. Akurat wlasnie nox pump wersja bez niestety juz nie ma takiego powera bynajmniej dla mnie

Saitama Super Arena to ogromnych rozmiarów obiekt sportowy, będący od niedawna symbolem prefektury Saitama. Została zaprojektowana tak, by móc przystosowywać swoją pojemność do imprezy, którą ma gościć. Maksymalnie może pomieścić 37 tysięcy widzów. Obiekt będzie jedną z najważniejszych aren zmagań siatkarzy podczas siatkarskich Mistrzostw Świata. [...]

Panowie trzeba robic mase zeby pozniej móc z czego rzeżbić :) Ale bez przesady nie bede wygladal jak Lee Priest na masie,hehe

pprolo to prolo musi działac bo to polska moc a ruska to o choy rozbic. ps. nie ten dział. Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-07-31 11:22:29

Fire chyba nie trenujesz po to,żeby się móc pochwalić co to nie ty? Pozdro)))

Witam, a jakbym chciał przedłużyć redukcję i dość do niskiego % BF to co byście mi polecali ?? Aktualnie mam okolo 12% a chciałbym zejść dość nisko żeby później móc budować wolna i czysta masę. Aktualna waga to 83.5. Deficyt kaloryczny na zejscie z bf, tesc + jakies DHT, master lub winko.

Nie, minimum to 3 dni aby móc kształtować sylwetkę.

najpierw kuracja tydzien do dwoch "Solarinem" albo innym tanszym preparatem zawierajacym beta-karoten zeby przyzwyczaic skore na dawke promieni Uv proponuje zaczac od 6 min to tez zalezy na jakie chesz isc czy na luzke czy na tube gdzie moc jest zwykle wieksza... pozdro--->

Wiesz jesli to dobrze przemyśleć masz racje:) tylko chciałbym jednak rano sporzyc to białko z mlekiem:) bulka moge w sumie sporzyc wraz z posiłkiem potreningowym:) a co do mojej miski:) mam 16 lat maly budżet sam zarabiam na suple sam musze sobie radzic ze wszystkim nikt mnie nie wspiera finansowo na suple odłozylem bo wiedzialem ze teraz gdy [...]

Thx za odpowiedzi :) I jeszcze jedno pytanie - ostatnie juz. Wsród kumpli jest obawa, że bez nadkolannika, w czasie opuszczania ciezaru polecą razem z nim w górę... wg mnie powinno się nakładać taki cięzar aby moc go kontrolować i wg mnie nie powinnno byc takiego problemu... Czy aby napewno moja wersja jest prawidłowa?

I wogole za szybko zaczeles brac sie za odżywki bo napewno masz maly staz najpierw powinienes wykorzystac naturalne przyrosty dzieki diecie oczywiscie a dopiero potem jak juz bedzie mala stagnacja to odzywki i zobaczysz jak ruszysz z kopyta to jest moc no ale to w sumie twoja sprawa co nie

Przeszedłeś TWKL ? dobra ale co orzekali ? jak marzy Ci się areomobilna to będziesz musiał przejść TWKL do pow-des na skoki co już tak łatwo nie jest. Jak wyobrażasz sobie skoki na spadochronie z twoją wadą czy zjazd na "grubej" linie? NIe mówiąc już o codziennych zajęciach typu taktyka w oporządzeniu czy marsze z plecakiem. Niestety chcieć nie [...]

Antka odrazu 100 i podbijaj do 200, nie taki diabeł straszny jak go malują - jedyne to co mi przeszkadza to ciśnienie na 200mg spore - ale na 100 słabo czuc tą niby moc, sam sie przekonasz albo to ja oporny na orale jestem, moim zdaniem szkoda sie truć małymi dawkami jak juz masz brac to tak zeby poczuć bo i tak profilaktyki nie możesz odpuścić ;-)

[...] dzienniku teraz wznawiam prowadzenia dzienniki 30.08.10 Wl 20kg/20,40kg/10,60kg,80kg/6,100kg/4,110kg/1 koszula 120kg/1,130kg/1,1,1,1 Dociski 140/3,150/1,1 155/1 poręcze 8,6,4,4 Koszula po praniu była tak ciasna że ledwo 120 opuściłem gdy założyłem 130 czułem minimalny opór i prawdopodobnie się rozciągneła . Tak pozatym w dociskach jest moc

[...] SEREK WIEJSKI/RYBE // dam 60g ~ twarog chudy 60g ALBO DAJ POPOROSTU WIECEJ TWAROGU A MNIEJ SZYNKI...// dam 100g ~ orzechy wloskie 25g moze byc? w ostatnim posilku bede dawal zamienie bo twarog pojawilby sie juz 4 raz w takimr azie w jakiej ilosci ten twarog? zmniejszylem w kazdym posilku w ktorym byla oliwa jej wage aby moc dac do tunczyka

[...] kompleks naprawde :| .. bo jako tako mam wyrobiona sylwetke, ale nie chce sie kompromitowac. Nawet podczas kulanek w parterze to odczuwalem. Przez pierwsze 2 minuty moge przeciwnikiem rzucac a potem trace moc i jest totalna porazka Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2012-04-25 22:38:33 Zmieniony przez - skaxskax w dniu 2012-04-25 22:41:09

jak to b-50 powiedzial "wszystko zalezy od dawki za***iesz konkretnie z 1,5 grama to Cie roz****i i dopiero moc poczujesz" i chyba taka prawda jest... ****a po robocie wrocilem i niewiem co mam robic bo spac mi sie niechce Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-10-21 05:43:22

[...] biegu odezwij sie znowu, uzgodnimy szczegoly Twoich postepow i bedziemy dalej modyfikowac plan PS. Okresl jakis wstepny cel, ktory chesz osiagnac (np. jaki dystans chcesz moc przebiec, albo jaki czas biegac bez przerwy, itp.) nie musi to byc cel ostateczny - ale cos do czego na poczatek bedziesz zmierzal ja narazie sztucznie ustalilam Ci [...]

najlepiej rano, na czczo, powyzej 20 minut (zacznij od 20 minut, a pozniej dodkladaj kolejne minuty z treningu na trening) - powyzej 20 minut organizm zaczyna wykorzystywac energie zmagazynowana w tkance zapasowej biegaj wolno (tempem 6-7minut/km) - tak, by moc rozmawiac w trakcie biegu wtedy spalanie tluszczu jest najefektywniejsze