Dokladnie to samo mozna powiedziec 65 lat emerytura i co potem? potem zasłużony odpoczynek po 50-tce poczucie że można coś jeszcze robić,ale nikt już Cie nie chce. Poza tym. Zawsze mnie zastanawia po co się ktoś pcha do roboty której tak naprawdę nie lubi byle by tylko jak najszybciej móc się obijać...to po co w ogóle pracować?
Panowie to moj pierwszy cykl mam Winstrol Depot Desma 50mg. 18 strzalow bede bral co 2 dni ok 6 tyg. Pytanie co do tego?czy to ma sens? Moj cel moc, sila troszke zgubic masy ale niewiele.slyszalem ze warto bialko kupic do winka. Czy po tym powinienem sie odblokowac i w jakich ilosciach? mam clostilbegyt na odblokowanie 10tab.? staz na silowni z [...]
zalezy od michy, trenignow no i wlasnych prodyspozycji do progresu ja aktualnie biore 30 mg ed i czuje duza moc, przyrosty/postep jest proporcjonalny do dlugosci cyklu i dawki czy jakos tak
[...] ciężar tak, aby zrobić nim maksymalnie 8-10 powtórzeń. Taki trening dosyć dobrze daje w kość. Jeżeli jednak czujesz się na siłach, to możesz w sobotę zrobić jeszcze raz zestawik bicek + tricek, bo one dosyć szybko się regenerują, ale najpierw poobserwuj siebie Niech moc będzie z Tobą Zmieniony przez - Cezaruozo w dniu 2010-02-04 16:57:44
eeee, chyba trochę większa moc jest na enanie, nie zapominaj że się on kumuluje z racji dłuższego niż prop okresu półtrwania więc po 3 tyg stężenie będzie duuużo większe-bijąc 250mg będę jeszcze miał we krwi kolejne tyle, wiec sobie dodaj:) Zmieniony przez - tredi2 w dniu 2010-02-04 16:38:23
[...] to zadawanie ciosu. -drugimi ważnymi (a raczej najważniejszymi) partiami są mięśnie lędźwiowe, kulszowo-goleniowe, no i pośladkowe. To oczywiście stamtąd generuje się moc ciosu w głównej mierze, ale nie tylko. Mięśnie te pomagają również odparować i wytrzymać ciosy. - dość małe znaczenie mięśni ramion, ale biceps czy łydki (nie ma ich [...]
Jw + na klatkę śmigasz 70kg a martwy ciąg robisz 75kg.... Dokładaj co tydzień ciężaru w mc nie ćwiczysz pierwszy miesiąc żeby robić go tak śmiesznym ciężarem - no chyba że masz jakieś poważne problemy z kręgosłupem. Jak zmienisz podejście i zaczniesz naprawdę jeść- na początku musisz przyzwyczaić organizm to większej ilości jedzenia, takie [...]
[...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1- 100 tab metki; 2- matka 100 tab + prop 10 strzałów po 1ml( ten cykl bardzo kiepski); 8. TRENING:siła, moc, masa 9. CEL CYKLU:siła!! masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN [...]
no wlasnie wszystkiego trzeba w zyciu sprobowac sam sobie odpowiedziales czy warto jedyne pytanie, kiedy to zrobic, az tak sie spieszyc z tym nie musisz, ale kiedys obowiazkowo trzeba coby poczuc prawdziwa moc, nie na nitrobolonie czy horse powerze Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-02-03 21:07:21
[...] nawrócić, ale, do chwili wykopania się (wcześniej 30 min czekałem na dziewoje by dotarła do mnie z markowym sprzętem odkopującym czyt. łopatą) ten kawałek drogi został już mocno zasypany ostro padającym śniegiem plus, a w zasadzie przede wszystkim śniegiem zwiewanym z pól. Zabawa trwała 1,5h Przez te 200m zakopałem się jeszcze dodatkowo [...]
Nie warto, urośniesz coś ale stwierdzisz, ze mało potem znowu cykl znowu urośniesz i znowu stwierdzisz ze za mało i znowu i znowu.. w końcu nie będziesz mieścił sie w drzwiach ale w swoich oczach dalej będziesz chudy i mały. Bez sens, lepiej się nie babrać i móc potem powiedzieć, jestem czysty.
a dlaczego miałbyś nie móc ?? Ostatnio bralem tego shotguna i powiem szczerze to juz nie to samo co poltora roku temu, wtedy po nim latałem teraz ... niccccccc. no jedynie raz wzialem o 20tej i zasnąć nie mogłem to jedyny skutek jaki wywarl na mnie shotgun. Ogolnie to dla mnie kupa, ale moze na Ciebie zadziala, dla pewnosci wez lepiej dwie te dawki
Aaaa, no tak. Spokojnie, będę dokładał. **************************************************************** 03.02. Środa grzbiet, barki, brzuch 1. SS a/ podciąganie nachwyt rampa 6 0 x 6/5 x 6/7,5 x 6/10 x 6/12,5 x 6/15 x 6 0 x 6/5 x 6/10 x 6/12,5 x 6/15 x 6/17,5 x 5 i pół b/ PP rampa 6 20 x 6/35 x 6/50 x 6/65 x 6/80 x 6/90 x 1 20 x 6/40 x 6/50 x [...]
Dieta przede wszystkim. Ta bieżnia to rano na czczo albo po treningu na siłowni bo jak biegasz załóżmy wieczorem przy dużej ilości glikogenu to raczej to nie ma większego sensu, chyba że biegasz z 2h... 5x w tyg siłka to troche za dużo raczej... Z antykatabolików bcaa około treningowo i niech moc będzie z Tobą.
[...] wielkie dzięki, przyda się . A wymiary są zayebiste i jak pisali to ważne że w klacie więcej niż w pasie ! Już po dzisiejszym treningu i wiem że się powtarzam ale czuje moc ! Prawdziwe pyerdolnięcie smoka co ja mówie prawie atomowe . Dipsy - 1x 21 1x 20 Pompki niżej - 2 x 20 Podciąganie podchwytem - 1x 11 i 1x 11 Przysiady na jednej nodze - [...]
Taaa, krótkie spódniczki, dekolty... Od razu chce się żyć Tylko żeby jeszcze móc coś pokazać trzeba się spiąć przed wiosną, mam nadzieję, że trochę jeszcze zima potrwa Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-02-02 23:14:15