moc

A brales ?? Tylko ktos moze sie wypowiadac jak bral ...znam wielu"uczonych" expertow z ksiazek a moc z praktyki

Jedziesz z koksem, nie ma opyerdalania się! Niech moc będzie z Tobą :D

[...] i nic nie potrafiłem z tym zrobić. Na szczęście, w drugim konkursie było już normalnie. Gdyby drugi skok był nieco dłuższy, byłbym na podium. Czuję, że mam odpowiednią moc, ale nie zawsze potrafię ją wykorzystać. Nie jest źle i powinno być jeszcze lepiej" - powiedział nasz najlepszy skoczek na łamach "Rzeczpospolitej". Pozdro [...]

[...] jest bardziej normalnym chłopakiem. Gdy są sukcesy, bardzo liczy się skromność" - stwierdził Bredesen. "Zaletą Małysza jest to, że jest mały i lekki. Ma wielką moc w mięśniach i znakomitą technikę. A takiej psychiki jak on nie ma żaden inny zawodnik" - zakończył Norweg, który jest teraz komentatorem norweskiej telewizji [...]

Polscy skoczkowie nie maja gdzie trenować Polscy skoczkowie narciarscy wrócili do kraju po zawodach Pucharu Świata w Skandynawii. Nie wiadomo gdzie będą przygotowywać się do konkursów w Titisee-Neustadt, gdyż średnia skocznia w Zakopanem nie jest odpowiednio przygotowana. "Średnia skocznia w Zakopanem nie jest odpowiednio przygotowana, by [...]

Adam Małysz w wywiadzie dla „Gazety Wyborczej” przyznał, że jest w słabej formie i potrzebuje kilku dni spokojnego treningu, by znów osiągnąć dobrą dyspozycję. Małysz podczas konkursu w Garmisch-Partenkirchen zajął 19. miejsce. „Powiedzmy sobie szczerze. Nie skaczę teraz tak dobrze, by móc te złe warunki [...]

[...] analizowaliśmy jego skoki, porównywaliśmy ze skokami Pettersena. Wydaje mi się, że błąd Adama został wyłapany. On w tej chwili jest zbyt agresywny na progu, ma nadal wielką moc w nogach, ale para idzie w gwizdek. Porównałbym to z sytuacją, kiedy kajak podpływa do brzegu i trzeba z niego wyskoczyć na ląd. Trzeba się odbić nie za mocno, aby kajak [...]

[...] Austriak Martin Hoellwarth. - Staram się o ten puchar od paru lat, i mam nadzieję, że w tym sezonie wreszcie mi się uda. Widać chyba, że jestem w niezłej formie. Czuję moc w nogach i czuję skocznię. Będę więc walczył o zwycięstwo w klasyfikacji generalnej. Zostało jeszcze sporo konkursów, będzie szansa odrobić straty. Co do Małysza - tacy [...]

aha e4d dopiero 3 tydzien ale juz sie rozkreca czuje moc a na wage nie wchodze na razie moze w połowie cyklu Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-11-23 21:32:46

no to samo, auta z tym silniczkiem i ta moca sa kozackie. jak na taka moc to spalanie niejest duze

mam taka moc w sobie ze chyba... upieke pierniki na swieta

Pudel, przyglądałem się z boku Twojemu tematowi aż się zalogowałem w końcu choć w żadnym wypadku nie jestem specjalistą, ale napiszę co mi się udało zaobserwować po sobie. Otóż nie chodzi o to abyś się skupiał na wadze, obwodzie pasa itd. chodzi o całościową zmianę sylwetki. Jak już pewnie wiesz nie chudnie się tylko z brzucha, organizm redukuje [...]

[...] - kilkanaście powtórzeń 1a. Military press (sztanga) - 40kgx5, 37.5kgx5, 32kgx5x3 1b. Drążek podchwyt - 123454321 2. Wyciskanie na ławce (wąski chwyt) - 50kgx8 3. 2Kb 2x16kg (Swingx4, Cleanx4, Front Squatx4, pompkix8)x6 /p30'' 4. (2HSwingx20 24kg, skakankax60)x4 - bez przerw To tyle. Fajnie się ćwiczyło. Wyspałem się to i moc była :-) Pozdrawiam

Zaległości :-) 03.03.2017 Piątek Siłownia 1. TGU - 24kg - 5/5 2. Martwy ciąg - 90kgx5x2 3. Pompki na poręczach - rampa do +10kgx5 co 2.5kg a potem 0kgx5x5 W martwym niemoc. Nawet nie podchodziłem pod więcej bo nie było sensu. Nogi zmęczone a do tego od tygodnia zawalone zatoki i samopoczucie przez to średnie to zrobiłem deload ;-) 04.03.2017 [...]

[...] Wszystko robione w większym zakresie powtórzeń. Sztanga jakaś mała więc ciężary nieznane ale wszystko robione na krótkich przerwach. 31.03.2017 Piątek Domsy po przysiadach mocno dokuczają :-) Na szczęście mieliśmy z żoną dzień wolnego i pojechaliśmy z familią w Beskidy. Trochę pochodziliśmy, nie za dużo bo córce nie braliśmy nosidełka [...]

Mój normalny dzień: 7.00. jogurt 150g owocowy i kawa z mlekiem bez cukru 10.00 twarożek waniliowy light 150g albo musli z mlekiem czy jogurtem naturalnym 11.00 jabłko albo inny owoc 12.00 owoc 13.00 sałatka warzywna (bez sosów tylko pieprz i sól) 14.00 owoc 16.00 ryż z warzywami, rzadko kawałek kurczaka, albo filet śledziowy, ostatnio często [...]

Bede sledzil Nie daj sie. MOC z Toba

Będzie MOC! Szatańską wagę 66,6 już przekroczyłeś

[...] że powinieneś do dawnej wersji wrócić(o ile przywodziciel Ci pozwoli). W aktualnej wersji nie wykorzystujesz swoich atutów dźwigniowych, a na większych ciężarach(szczególnie jak wejdziesz w sprzęt) możesz mieć problem z koncówką bo pochylenie tułowia dość spore jest i "ramię"*****owe to dźwigania dla Ciebie. Ogólnie widać, że moc wraca

[...] siad 105/6 bandaze 125/4 lawka 105/4 dociskanie 115/4 waski 95/4 porecze 20/8 martwy 150/6 wszystko lekko, od poniedzialku wchodze na kreatyne wiec wreszcie bedzie jakas moc Dominator, no do formy wrocilem - ponoc wypilem 5 piw i 5 x 50ml ... a to juz zyciowa forma ))) co do zawodów to albo MPS albo AMPy MC robie w takich gumowych butach - [...]