moc

mocne postanowienie dalsza jazda bez mostka :) powodzenia niech moc będzie z tobą

[...] Barki na maszynie: http://www.youtube.com/watch?v=V4q4iZ9_k3I Niepełnosprawne patyki czyli nogi by kabo: http://www.youtube.com/watch?v=o3Jkzp9lAiA Bardzo ciężki trening. Po mocnych plecach i tricu w środę jeszcze nie byłem zregenerowany. Widać to było na wszystkich ćwiczeniach, ale szczególnie w PP gdzie nie miałem siły docisnąć (tric). Brak [...]

[...] Barki na maszynie: http://www.youtube.com/watch?v=V4q4iZ9_k3I Niepełnosprawne patyki czyli nogi by kabo: http://www.youtube.com/watch?v=o3Jkzp9lAiA Bardzo ciężki trening. Po mocnych plecach i tricu w środę jeszcze nie byłem zregenerowany. Widać to było na wszystkich ćwiczeniach, ale szczególnie w PP gdzie nie miałem siły docisnąć (tric). Brak [...]

Staram się myśleć perspektywicznie, domyślam się że test da mi moc, tyle że wraz z upływem lat, po osiągnieciu swoich planów moje spojrzenie na świat i cele ZMIENIĄ się - i wtedy będę chciał to odstawić, pytanie tylko do was - czy saa to droga bez powrotu? Pozdrawiam :)

Jak wyżej. Ograniczam wszystkie sztuczne produkty do zera. Jeszcze przed 5 dni będzie leciało białko w prochu później przechodzę już tylko na odpowiednią do bilansu ilość kuraka, czyli pewnie ok 1,8kg :-)) Jakby było coś nie tak z formą chciałbym móc zgonić to tylko na siebie i do siebie mieć pretensje a nie kombinować i szukać wytłumaczenia, że [...]

ale tak na poważnie bity są mega jak na full power moc głośników sie slucha. paluchy popki takich nie maja. naucza go lepiej rapowac i zaczna mu lepsze teksty pisac to bedzie kozak konkret:-)) http://www.youtube.com/watch?v=ZWdmOhhluZg

wycwiel myślę że wprowadzenie tego przyrządu wprowadzi wiele dobrego do wyciskania wielokrotnego. Szkoda że nie będę mógł być MP przede mną. Wiele było komentarzy po wyciskaniu w Sosnowcu a to przede wszystkim dotyczyło ligowców, bo amatorzy robili to dość przyzwoicie. Życzę udanych zawodów i wspaniałych wyników. Niech moc będzie z Wami.

Tak jak poleciliście to robię i czuję moc. Czyli w dni treningowe rano i po treningu 5 g, a w nietreningowe 5 g obojętnie kiedy. Pytanie do kiedy tak mogę? Spotkałem się z filmikami trenerów co mówią, że całe życie biorą po 5 g dziennie bez żadnych cyklów. Czyli jak to jest panowie?

Tym samym - na danej sesji, ale póki co z treningu na trening staram się dokładać. Np w poniedziałek ostatni było w martwym tak : rozgrzewka 60/6, 100/6, 140/5, 180/3 właściwa 210/3/3/3 W kolejny poniedziałek planuję na 220 trójki jeśli moc będzie.

Siła, Moc, Insulina! %-) lecisz z tym :-))

[...] zewnetrzna opinia co ewentualnie wyrzucic / dorzucic (np.: kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 można głównie w rybach znaleść, niestety roślin strączkowych jako tako nie trawie, ewentualnie jeszcze co można z drobiu dorzucić) ? 3. To co jest napisane na opakowaniu ma jakąś prawną moc sprawczą (w odniesieniu np.: do pieczywa pełnoziarnistego) ?

Siła, Moc, Insulina! %-) lecisz z tym :-)) Lecę, lecę i to na pełnej piz*ie8-)W końcu w tym roku stuknie 30-stka to najwyższy czas na zrobienie przyzwoitej formy:-))

clen i spalacz i jest moc

czekam jak tylko moc si wkreci

Podziwiam Cię za silną wolę: zrobić żonie takie cuda i nie móc spróbować... Ciężkie życie kulturysty przed zawodami (2 tygodnie jeszcze, tak?) :-) Po zawodach jakieś ekstra ładowanie (i wszystko na co przyjdzie ochota) przez jakiś czas, czy ciągle czysto, żeby forma była? (bo o ile znów się nie mylę: to masz w planach jeszcze starty?) :-) Mógłbyś [...]

Zrobiłeś 43 pompki na poręczach w serii na koniec treningu? MOC :-)

Co nie wyjdzie jak wyjdzie. Moc energia !

To prawda ! Wczoraj była moc ! ;-) Następnym razem nagram. Ogólnie ostanio często trenuje sam, i ciężko idzie coś nagrać, jak człowiek jest mega zajechany. A na dodatek chce się zrobić trening intensywnie. Żeby ustawić dobrze telefon i coś nagrać już mija 2min. A wczoraj przerwy między seriami nie przekraczały 30-40sec :-D Wyszło łącznie 36 serii [...]

kiedyś nie przepadałem za orzechowym, ale jakieś 3-4 miesiące temu poznałem jego moc. Mój organizm świetnie się spisuje po nim przed nocnym bieganiem. Tylko, że jak robię z 0.5 kg to to znika w 2-3 dni :-P

Hej :D Jako ze za 4 miesiace wakacje chciałabym wziazc sie za siebie, zeby móc sie w pełni nimi cieszyć. Mam nadzieje, ze to wystarczajaca ilosc czasu aby zrobic cos z moim ciałem (zdjecia na dole) Zanim jeszcze wstawie ankiete, musze uprzedzic ze przez 5 lat chorowałam na EDNOS czyli troche inna odmiane zaburzeń odzwiania (była i dieta 300kcal, [...]