moc

[...] treningowy na najbliższy czas : Poranne godzinne bieganie 3-4 razy w tygodniu Krav maga 3-5 razy w tygodniu, wieczorem Basen 1-2 razy w tygodniu Trzymajcie za mnie kciuki, a także doradźcie co nieco, gdyż chciałabym zwiększac swoje osiągnięcia w sporcie, a nie cofac się. Później napiszę co jem. Zgóry bardzo serdecznie dziękuję za wszelką pomoc.

Zamienie ponad pół puch Stack2rush, wersja USa. Mega Moc :) Najlepiej na jakąś przed.tren bez 1.3 :) Kontakt. gg.12119314

[...] odpowiedniej diecie ale niestety nie wiem jak sie za nią zabrać, mam raczej skopany uklad pokarmowy nie wiem czy to zaparcia czy co ale moje jelita najlepiej nie pracuja, nie wiem czy to cos zmnienia. Co moglibyscie mi doradzić jak zacząc przygote z tym wszystkim ? I jakbym mial cos jeszcze o sobie napisac to piszccie. Licze na pomoc ;) Pozdrooo

Witam szacownych forumowiczy przychodzę do was jak do wyroczni Delfickiej ;-). Mam 25 lat mieszkam niedaleko Włocławka i właśnie z tego miasta szukałem klubów sw i na chwile obecną skłaniam się ku viet vo dao i teraz pojawiają sie moje pytania (głównie do osób które trenują vvd we włocławku). 1. Jak wyglądają treningi tzn. czy trenujecie głównie [...]

[...] robiąc ptasie mleczka. Nie śmiej się, to fabryka ptasiego mleczka była. Całe życie to generalnie na przekrętach, małych oszustwach, małym złodziejstwie. Coś związane z samochodami, małym wymuszaniem, małym naciąganiem. Tak to wszystko wyglądało. CKM.PL: Od weekendu do weekendu. Rafał Jackiewicz: Dokładnie. Od bramki do bramki. Na tym też [...]

http://i2.esmas.com/2010/09/13/142321/ricky-hatton--300x350.jpg Ricky Hatton wróci na bokserski ring po ponad trzyletniej przerwie podczas gali ,która odbędzie się 24 listopada w jego rodzinnym Manchesterze to już pewna informacja. Fani boksu oraz Rickyego różnie zareagowali na dosyć zaskakujące wieści dotyczące powrotu ich ulubieńca. [...]

Witam, powoli mnie to wku#)#$*, dlaczego jak ktoś ma zielony nick to może więcej od innych? To jakaś batalia, kto ma moc ten rządzi? Co chwilę widzę skasowane posty, już nie mówię o swoich ale też innych użytkowników forum, co niektóre były normalne na temat. A Pan koniu wielki szpec wcina się w tematy obrażając i wyśmiewając rozmówców albo [...]

[...] nie polski. Dam przykładowo z 10 kawalków, żebyście mniej i więcej wiedzieli o co mi chodzi: Raptile -fire / fight back / neva eva Shop boys - party like a rock star Demsi - moc i siła ( to akurat jest fajnee :P ) Chris brown - run it / wall to wall Dont Touch It - Jinks feat. Joey Moe Fat Joe feat. Mase, Eminem, Lil jon Lean Back Remix [...]

Witam, bo jestem tu pierwszy raz i od razu przedstawiam swój problem. Otóż mam 14 lat ważę 48 kg i mam 156-158 cm wzrostu a moim problemem jest siła tzn jestem w stanie jedną ręką podnieść max 4 kg a dwoma koło 10 kg i chciałbym prosić was o jakiś plan treningowy by móc podnieść chociaż 25 kg nie mam dostępu do hantli sztang i takich rzeczy. [...]

Sprzedam skuter 125 cm Pegasus TGB Sky Stan bdb moc 11km v max 110 więcej info i fotek: http://tablica.pl/oferta/extra-skuter-125-stan-igla-ID1sDN3.html

Witam , jest to mój pierwszy dziennik treningowy. W tym dzienniku będę Wam mówił o moich posiłkach , treningach oraz o życiu. Zacznę od przedstawienia się : Imię : Patryk Lat : 19 (kończę w tą niedzielę) Staż treningowy - 3 lata 1. DIETA ! Dobrze więc zaczynamy. W tym momencie jestem na 16 tygodniu redukcji tkanki tłuszczowej , nic w tym czasie [...]

[...] Walczący z odwrotnej pozycji ''Snajper'' Sanders był jednym z najszybszych i najbardziej ekscytujących ''ciężkich'' ostatnich dwóch dekad. Jego lewa ręka miała morderczą moc, o czym przekonali się m.in. Władimir Kliczko, Michael Sprott i Bobby Czyz, których Corrie odprawił przed czasem we wspaniałym stylu. Sanders był bardzo dobrym amatorem [...]

czy używa ktoś z Was tego małego piekarniczka, poj. to 15-20l i moc 1500W, myślę czy warto to kupić bo ten wielki piekarnik zanim się rozgrzeje to kilowat zżera, ile tam do tego małego wejdzie? da się całą kurę upiec? i jak czasowo to wygląda

Witam wszystkich! Mam na imię Sebastian, mam 24 lata i jestem typowym ekto. Mój staż treningowy oscyluje w granicach 3 lat ale podczas tego czasu było wiele błędów żywieniowych oraz treningowych, i kilka solidnych przerw od siłowni. Od kwietnia tego roku systematycznie przerzucam żelastwo i stawiam na solidna dietę. Dzięki motywacji, którą mam od [...]

(27 września 2012) Witam wszystkich;) Na początek przedstawię się. Mam na imię Adam i mieszkam w Bydgoszczy. Sportem interesowałem się od małego. Jako ośmiolatek trafiłem do klubu zapaśniczego gdzie spędziłem całe sześć lat. Sukcesów większych nie było chociaż sporadyczne miejsca medalowe na szczeblu wojewódzkim cieszą do dzisiaj;) Niestety klub [...]

[...] a z drugiej na niepowtarzalnym, nie-patologicznym fenotypie: długich albo krótkich kończynach, długości ścięgien (decydujących np o typie łydki), zdolności do generowania mocy itp., itd. Drugą i tak naprawdę ostatnią rzeczą jaka powinna interesować początkującego jest technika ćwiczeń, a tym się nie przejmuje nikt- wszyscy proszą o ocenę [...]

Witam, na początku powiem krótko o sobie, mam 18 lat , waże 84kg wzrost 180. Trenuje drugi rok kulturystyke. Od 4 miesięcy mam ścisłą diete oraz stałą suplementacje jaką jest białko/węglowodany/aminokwasy/witaminy/omega3 . Zaczełem robic cykl na metanabolu + creatyna xplode razem. Cykl na metce po 5tygodniach już skończyłem a na creatynie jeszcze [...]

[...] informacji, zebym mogl sam ulozyc jakis plan, jedni mowią tak inni inaczej. Moim celem jest dojsc do takiego poziomu, zeby np. zrobic 100< pompek, 30< podciagniec i moc normalnie rozmawic ;] Na dzien dzisiejszy zrobie z 50 pomek i 12podciagniec szeroko za kark i po chłopie. Nie wspomne juz o bieganiu, kondycja mizerna. Jak narazie [...]

[...] mnie calkowicie. czy takie dzielenie ma sens? czy po tabsach niebedzie spadku stezenia po przejsciu na inj? i czy inj rowniez zajezdza tak jak oral watrobe ? dzieki za odpowiedz. i uprzedzam pytanie poco tak dlugo, bo zawsze gdy konczylem w 5 tyg winko, dopiero zaczelem czuc jego moc Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2012-10-03 09:51:02

[...] treningiem calisthetics i ostro katuje cale cialo w sumie, najbardziej dostaja plecy i tric. Ciezko wstaje mi sie z rana, czasami przed treningiem nie czuje tez wiekszej mocy. Chcialbym cos na regeneracje i do tego cos mocnego przed treningowego. Od razu mowie, ze pompa mnie nie kreci, wiec potrzebuje czegos co da mi moc, a nie spompuje jak [...]