[...] 1-RM 92.5kg D. Team of 2 120 Calorie Assault Bike 100 Wall Ball Shots 10k 80 Alternating Dumbbell Snatches 22.5kg 60 Chest-to-Bar Pull-Ups 40 Strict Handstand Push-Ups to 6cm Deficit 200 Double Unders Rwania coraz, coraz lepiej. 65kg+ już za każdym mi wchodzą. Czuję moc %-) we frontach liczyłem, że 120 mi pójdzie, ale trochę mi zabrakło :-P
[...] po tych 4 rundach myślałem, że zwymiotuję. Mogłem zostać na 80kg i bym skończył 3 rundę, a tak nawet 90kg nie zarzuciłem... 12 Cal na bike w około 15-17sek. Tutaj była moc%-) a najgorsze było trzymanie sztangi we front racku, niesamowicie zabierało tlen. Ostatnia część była ciekawa, rzadko takie coś robię;-) . Nie było to lekkie ale w 6 [...]
[...] Handstand Walk (3x7.5m) 10 Deadlifts 145kg 15 Muscle-Ups 15m Handstand Walk (2x7.5m) Wynik: 14,38min D. 21 - 18 - 15 - 12 - 9 - 6 - 3 Devil Press 2x22.5kg Rest 1min Jest moc na jerkach%-) 110kg najlepiej chyba ze wszystkich prób mi weszło;-) Myślałem, że szybciej pierwszego WODa ukoncze. Pierwsze martwe unbroken, kolejne 8/7, ostatnie 5/5. [...]
1.Oxymax 2.Pobudzenie 4/5 przyjemnie, niby delikatnie ale czuć taką zdrową energię, bez ćpalni 3.Skupienie 4/5 dobry fokus, fajnie się człowiek wkręca 4.ogólne odczucia 4/5 solidne termo, nie wyrywa z butów ale czuć moc. Jedynie słaba jak dla mnie potliwosc
1.Insane Labz Psychotic 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 4/5 4.Pompa - 2/5 5.Pobudzenie - 4/5 6.Ogólne odczucia - 1 Strasznie marnie ze mną było , nie podszedł mi ten pw.Moc była ale co z tego jak przerwy musiałem wydluzac zeby nie puścić pawia .Schizy były ,roztrzęsiony i zagubiony %-) Nie dla mnie.Zobaczymy reszte opini , może to na mnie [...]
1.Golden Labs Fury 2.Rozpuszczalność - 4/5 3.Smak - 3/5 4.Pompa - 4/5 5.Pobudzenie - 5/5 6.Ogólne odczucia - Bez zmian , jak w poprzednim teście PW...Mega moc , pobudzenie , pompa po prostu konkretne PW na ciężkie dni , potrafi postawić człowieka do pionu...Ogólna ocena 5/5
1.EPG Blue Ice 2.Pobudzenie - 5/5 3.Skupienie - 5/5 4.Ogólne odczucia 5/5 Wzięta przed 4 posiłkiem ok 3 godziny po 3 Po ok 40 minutach super uczucie, energia,moc no i zacząłem się topić Super spalacz
[...] potliwość mega Skupienie- 5/5- nie istnieje nic poza trenem, do kardio perfekcyjny Ogólnie- 5/5- 1 z największych kos jakie brałem, porównywalne z 2 kapsami starego Synedrex, moc, wytrzymałość, termo, focus, niesamowity. Po trenie kilka godzin totalnego nieogaru, trudno mi było się wysłowić, dreszcze, zimne poty, petarda, ale dla lubiących.
[...] inaczej? Baca (widzialem, ze grywasz na bah) i inni orientuje sie ktos ile minimalnie mozna wplacic na bwin/bet-at-home? i po wplaceniu ile razy kasa trzeba obrocic, zeby moc wyplacic? oraz - ile minimalnie mozna wyplacic? dzieki :) na razie nawalam na eurotipie, fajna zabawa, bo bez pieniedzy, ale z drugiej strony nie ma takiej andreanliny [...]
Baca (widzialem, ze grywasz na bah) i inni orientuje sie ktos ile minimalnie mozna wplacic na bwin/bet-at-home? i po wplaceniu ile razy kasa trzeba obrocic, zeby moc wyplacic? oraz - ile minimalnie mozna wyplacic? na BAH zalozylem konto ostatnio nic nie wplacajac, ale wiem ze nei ma ograniczen ani minimalnej wpłaty ani minimalnej wypłaty wiec [...]
STADION Berlin - Olympiastadion Pojemność: 74 845 - Miejsca dla VIP-ów: 1 470 - Business seats: 4 500 - Miejsca dla prasy: 300 Klub: Hertha BSC Inauguracja: 1936. Renowacja: 2004. Moc oświetlenia: 1 500 lux Adres: Olympischer Platz 3, 14053 Berlin-Charlottenburg
wklejam wam pocztowke ktora ponoc ma złą moc. ponoc jak sie czlowiek wpatrzy w ni kilka minut to mu sie niedobrze robie. u mnie wszystko OK, wiec chcialbym zweryfikowac jak tam uw was
]Uzupełniłem notatki z ostatnich treningów. Jak widać zmniejszyłem w niektórych ćwiczeniach ilość powtórzeń żeby dalej móc dodawać ciężaru. Przysiad, MC, wiosło, wspięcia całkowicie odstawiłem przez te bolące plecy. Niestety mimo to nadal odczuwam lekki ból, ale chyba to perdole i od następnego tygodnia wracam do tych ćwiczeń. Akurat w czasie 1 [...]
Czekam jeszcze na odpowiedź Huberta jak zrobić. Móc mogę, "jedynie" z przysiadami i ćwiczeniami na plecy ciężko. Póki co jestem pewny tego, że zmieniam technikę w HP, zmniejszam ciężar w wiośle. Dziś może spróbuję box siadów, WL skos zostawię jak jest, w PPress dodam kg, WL chciałbym poprawić siłę, bo w sumie klatka całkiem dobrze się [...]
http://www.pricespower.com/blackmambapanel.jpg a czy 1 kaps takiego spalacza bedzie mocniejszy niz eca 25mg efki 200kofy 150aspiryny? Tomq-MAG jak myslisz? jesli chodzi o moc to chodzi mi o 'kopa', nie sile spalania fatu pzdr