moc

Ciężki trening i świetna forma zaglądamy z moją Anią do Twojego dziennczka. Niestety nasza dyscyplina nie cieszy się wielką popularnością i ciężko jest znaleźć sponsora i móc się skupić tylko na robieniu formy i startach. Miło mi to słyszeć :) pozdrawiam serdecznie!

Świąteczna pokusa już za mną :) byłam dzielna i te wszystkie smakołyki nie robiły na mnie szczególnego wrażenia :) - chciałabym żeby tak było hehe ogólnie dobrze że już koniec bo to było mega męczące patrzeć na te wszystkie pyszności i nie móc ich nawet posmakować :(

jest moc

Ciągle ogłądam ten blog ale tak po cichaczu wyciag dla ciebie bedzie dobra sprawa. Tylko moim zdaniem nie powinienes sie nastawiac na konkretne partie miesni do rozwoju bo mozesz sie zawiesc (sprawa genow) no ale powodzenia SOGacz juz przyznalem kiedys pozdro niech moc bedzie z toba byczq Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-07-11 08:10:45

[...] 15kg 15x 16kg/ 15x 18kg/ 15x 18kg/ 15x 18kg 1. Poszło bardzo dobrze, za tydzień dołożę obciążenia, bo czułam duży zapas. 2. Też znacznie lepiej niż wcześniej. Miałam dzisiaj moc w nogach i spokojnie mogłam tu więcej obciążenia dołożyć. Starałam się wolno schodzić na dół i dynamicznie w górę. 3. Tu jestem mniej zadowolona, mam wrażenie, że [...]

Co za moc

WZOREK--Twój ciężar 1-nej hantli to u mnie 2-wie ,masz straszną moc

WZOREK--Twój ciężar 1-nej hantli to u mnie 2-wie ,masz straszną moc O którym ćwiczeniu piszesz ?

MONSTER ORANGE :-? -to już chyba kosmiczne wyniki zamienia w międzygalaktyczne :-? --z opisu taką mają moc :-))

Robiłam z ziemnych orzeszków, bo sugerowałam się oryginalnym przepisem. Ale spróbiję też z innymi. Dziś miska duuuużo lepsza :) Trening też poszedł super. Była moc! I odważyłam się wziąć 50 kg na przysiad :) Rozgrzewka - 5 min rowerek 1. Przysiady - 40kgx10/ 45kgx10/ 45kg x 10/ 50kg x 8 2. Wznosy bioder - 3x20 (20kg) 3. Wyciskanie hantli ławka [...]

Wygląda ok. Popracuj nad mobilnością, żeby móc schodzić głębiej bo teraz moim zdaniem to jest na poziomie minimalnym akceptowalnym (brakuje mi właściwego określenia ale mam nadzieję, że jasne :P). Dobrze byłoby też z przodu zobaczyć jeszcze żeby zobaczyć ułożenie kolan, stóp i kostek :)

antybiotyki ryja watrobe niby szybciej lecza ale potem trzeba odbudowac flore bakteryjna w jelitach z dwojga zlego lepiej wyleczyc szybciej chorobe i moc nap*****lac na silce znowu%-)

dalej 7 dawaj ty spompowany chomiku my sie nie klocimy, to sa rozmowy na bardzo wysokim poziomie niestety masz za niskie IQ zeby moc wejsc z nami (mna i siodema) w polemike kminisz gadzie? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-14 16:55:19 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-14 16:55:39

dobra to teraz ide sie udzielac w dziale moze teraz mnie nie zjada kurde jak ja chcialbym moc banowac

yebac edytowanie każdemu się zdarza!! ANIMAL mam wogóle moc od kilku dni cos bym rozyebał

[...] tytuł. Nikt mu nie odpowiedział. Z Węgrem Krisztianem Parsem Fajdek wygrał w tym roku tylko raz, właśnie w Moskwie. I o to chodzi w sporcie, by we właściwym momencie znaleźć moc i pokazać, co najlepsze. To cecha mistrzów. Rozmawiałem z nowym ministrem sportu Andrzejem Biernatem. Powiedział, że jednym z trzech zadań, jakie sobie stawia, jest [...]

[...] bo dostaje ją ten, kto jest lepszy na koniec sezonu. - W zeszłym roku wygrałem, ale on miał jeszcze trudniej niż ja, bo był po dwóch operacjach łokcia. Teraz ma straszną moc. Może nawet poprawić rekord świata. A ty? Powtórzysz sezon 2010, gdy zostałeś mistrzem Europy? - Celuję w złoto, ale jest kilku mocnych rywali. Niemiec Storl, Czech [...]

[...] - Pompki jednorącz 4x4 - Pompki w staniu na rękach 3x5 - Pompki na poręczach (wer. tric) 3x12 - Uginanie na biceps 2x12 - Wznosy nóg 3x15 - Ab wheel 3x20 Trening zajął ok. 1 h. Przerwy między seriami 90s, między ćwiczeniami 60s. Po tym rozciąganie. Coś czuję, że szybko wrócę do szpagatów %-) Trening dobrze się wykonuje. Czuję, że wraca moc:))

[...] %-) musiało być grubo 8-) no a co do samych wydarzeń na stadionie, to śmiech na sali jednym słowem, trochę IMO dał dupy delegat Fify, bo to on tak naprawdę miał i ma moc władczą :-)) Ten dach powinien być zamknięty już w poniedziałek, gdy wiadome było, że będą opady. Tłumaczyć tego pana można chyba tylko tym, że nie spodziewał się, że [...]

Amatorsko. Team jest Ctbike.pl MTB Team, ale musze jeszcze duzo potrenic ;) Wytrzymalosc jakas zrobiona, zreszta z kazda jazda ona wzrasta. Teraz lece w sile masa podjazdow + silonia po 3-5 powtorzen na sile i moc. Do tego karkolomne zjazdy, ktore troche przypominaja Enduro/Downhill, ale trzeba sobie z nimi radzic ;)