[...] jacka w dawce 1400mg dziennie i dla mnie rewelacja-jeszcze 1 opakowanie czeka ale to juz na odblok bo obecnie lece na bombie to ziolka poszly w odstawke :D co do vitexa to duzo ludzi leci po 3-4kap ed i wtedy czuja moc :D ja obecnie vitexa odstawilem bo lece na dece a wiec leci bromo i powiem ze daje 2,5mg ed i jest super jezeli chodzi o poped :D
[...] celują w niższe kategorie i zbijają wagę . Druga sprawa , trening pod mma to nie tylko wytrzymałość i kondycja . siła maksymalna siła ekscentryczna wytrzymałość siłowa moc eksplozja baza tlenowa baza beztlenowa gibkość itd ...... przeczytaj choć artykuł który ci dałem . a masa będzie zależała głównie od odpowiednio zbilansowanej diety . 3 [...]
[...] absorpcja Amino 1 przynosi natychmiastowy przyrost wytrzymałości siły a dodatkowo wspomaga budowę mięśni. Po długim ciężkim dniu pełnym treningów Amino 1 zagwarantuje Ci moc wolnych form aminokwasów BCAA a także równowagę elektrolitów w Twoim organizmie. Zalecane dawkowanie Zażywać jedną porcja (1 miarka) zmieszane z (54-473ml zimnej wody, [...]
[...] martwy ciag z lancuchami 180 x 5,5 DZis zamiast dociagania zrobilem lancuchy, od nastepnego treningu beda juz szlu dociagania bo nie bede mial lancuchow. W ciagach mega moc !!! Te 180 z lancuchami moglem machnac jeszcze z 10 powtorzen. drazek podchwyt + 20kg do pasa x 5,5,5 wioslo na maszynie 10,10,10 mlotki 20 kg x 10,10 lekka lawa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć dawno mnie tu nie było i teraz przychodzę z pytaniem ile kosztują kursy instruktorskie żeby móc pracować na siłowni oraz w jakim wieku można je zrobić. PS. Czy można pracować jako "instruktor" na siłowni bez papierów jeśli to silownia mojego ojca. Mam 15lat
Posiadam do sprzedania silnik elektryczny z kompresorem (stan bardzo dobry)idealny na sprężarkę: moc:40W obr/min-1600 Wysyłka za pobraniem lub odbiór osobisty Nowa Sól CENA - 40 zł + kw KONTAKT: 10829610 Zmieniony przez - nutritionservices w dniu 2012-10-12 14:46:52 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a11c4a294fe24bd2906ea4d293238ad4.jpg Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Czy słyszeliście może o takim ćwiczeniu: wsypuje się do wiaderka piasek, wsadza rękę za nadgarstek, potem próbuje się rozciągnąć rękę jak się tylko da i ścisnąć najmocnej jak można. Polecacie takie ćwiczenie (chodzi mi głównie o poprawę uścisku, rozwój przedramion mile widziany)? Czy lepsze są ściskacze? Chciałbym po prostu móc znajomym [...]
Co do tury to polecam z balkana ale zeby czuc moc to dawka 50mg ed...kiedys bralem 30mg tury z axiolabs ale to jeszcze czasy kiedy koks to byl naprawde koks :D
[...] Fajnie gdybym wiedział jeszcze co to jest trestolon lol Trenavar (Estra-4,9,11-triene-3,17-dione) to jest dobra zabawka, ale chyba u nas jeszcze nie dostępna konwertuje do prawdziwego trenbolonu i działa podobno konkretnie. Są zdjęcia ludzi na forach w USA co na tym jadą i widać że towar ma moc. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-10-11 14:30:46
[...] opadzie 4x8-10 60 sek. 10/10/15/20kg a co do michy to jest czysto przynajmniej sie staram, jakoś straciłam serce do wpisywania codziennie mojej michy na forum, może zwolnie się z tego obowiązku do momentu zrzucenia do 75kg bo chyba wtedy nie bedzie sie juz tak liczyla czysta micha jak odpowiednio zbilansowana dieta.:-? a tak ogólnie jest moc ;-D
[...] razu lepiej mi szło. Będę dokładała. 2a. Moje trice, paliło a ostatnie dwa powtórzenia to wieczność trwały. Będzie dokładka 2b. PĄPA \-) 3a. Miałam nie dodawać ale czułam moc więc zaszalałam i dodałam 0,25kg. Niby nie wiele ciężaru ale różnica ogromna. Pilnowałam małego palca. 3b. Myślałam, ze się zapłaczę. W ostatniej serii po 4-5sek [...]
No właśnie jeśli chodzi o te koncowki w hantlach to chyba sa nakretki a gdzies czytalam ze lepiej zeby byly klipsy, czy jak to sie nazywa. Możliwe tez ze to chodziło o sztange. To prawda ze lepiej by bylo kupic taki ciezar by moc go rozbudowywac czyli mam szukać z dłuższym gryfem?
Nie wiem jak to wytlumaczyc. Samopoczucie na propie jest zayebiste,ale po Balkanie czulem sie najlepiej.Moc rozumiem tak=wieksza sila,wieksza pompa/wiecej wody :D
[...] zostal mi niecaly flakon z poprzedniego cyklu i koncze aktualnie , bede przechodzil na Alphe.Balkan lepszy moim zdaniem jezeli chodzi o samopoczucie.Bolesnosc zdecydowanie DG wypada lepiej bo po Balkanie jest jednak ten dyskomfort. A jezeli chodzi o moc to chyba DG mocniejszy(stezenie raczej zawyzone) Propek jak propek.Obydwa napewno daja rade.
Dziewczyny};-) oj Luni... już niedługo 40-stka stuknie... ale w głowie dalej pstro|-) 09.10.2012 Dieta 1) mleko kokosowe/truskawki mrożone/banan/jajo/siemię lniane mielone 2) fasolki kulki/pasztet z królika domowy/rzodkiewka 3) pstrąg łososiowy pieczony z jabłkami/kasza gryczana/papryka/pieczarki/cebula/surówka z kapusty kiszonej 4) dwie duże [...]
[...] i drugiej serii. W ostatniej bez progresu ale za to pilnowałam, żeby to były pełne 5sek „na dole”. Czwarta seria przechwytem, piąta w paskach. Wrażenia ogólne: Była moc :-D Lubię ten dzień treningowy a dodatkowo dzisiaj rozpierała mnie energia i miałam na czym ją wyładować. Trening dał mi popalić - ledwo co czuję nogi i tyłek. Kurcze [...]
Akurat w temacie Lipo Rush wiem co piszę, ponieważ aktualnie testuje go na sobie. Działa bardzo fajnie - czuć jego moc - zdecydowanie nie nadaje się dla osób które nie miały do czynienia ze spalaczami.