mma

baby świeta robota :) Tytuł MASKOTKI Sceny MMA i K-1 jednak jest w dobrych rękach

Ja mam nadzieje ze Pride da jeszcze szanse Igorowi:/. To byl jeden z najznakomitszychg zawodnikow jacy chodzili po ziemi i jakos pusto jest w mma bez jego efektownej stojki i miarzdzacego GnP.

To co doradzisz przy 4 treningach MMA w tygodniu ? Robić siłę i wytrzymałość na zmianę po 8 tygodni(lub cały czas samą siłę), czy robić tylko WOD'y podczas każdej wizyty na siłowni (crossfit) ?

Wiesz co zalezy mi własnie na kondycji i sile które przyda się w walce. Dlatego postanowiłem że będę robił crossfit i nieraz, raz lub dwa w roku przerobie plan siłowy, np. fbw 5x5 lub plany od Knife'a. Treningi MMA mam 2-4x w tygodniu dlatego nyślę by siłownia max 2x w tyg. i ewentualnie nieraz raz w tygodniu dodam bieganie, albo "złoże" WOD'a z [...]

[...] Bonesa na głowę, ale to były pojedyncze czyste ciosy, reszta powietrze/garda(szukałem kilkukrotnie i pytałem różnych osób, ale nigdy nie dostałem jasnej odpowiedzi, czy w mma jest punktowana skuteczna obrona przed ciosami w stójce, tak jak w boksie, gdzie są dodatkowe punkty za zrobienie z przeciwnika wiatraka). Statystyka ciosów była na [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-15-1024x1024.jpg Israel Adesanya Instagram Israel Adesanya twierdzi, że Jon Jones już się skończył, ale nadal chce z nim walczyć w 2021 roku Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya nie był pod wrażeniem występu Jona Jonesa, który w walce z Dominickiem Reyesem na UFC 247 po raz kolejny obronił tytuł [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Derrick-Lewis-11.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Derrick Lewis o poważnych problemach ze zdrowiem – „to sprawa życia i śmierci” Derrick Lewis miał na szali więcej niż tylko wygraną lub przegraną podczas gali UFC 247. „The Black Beast” ujawnił, że mierzył się nie tylko z Ilirem Latifi, ale również z [...]

boksboksboksboks to jest mma panowie

na fight video mma powinny być walki

[...] wykonaniu jakiejs akcji udaje nam sie ułozyc kolano na brzuchu dochodzimy do kontroli ,gdzie możemy dalej ,,rzezbić'' pacjenta przy okazji zabierając mu troszke oddechu,w mma/vale tudo raczej nie stosował bym z racji na możliwość uderzen,chyba ,ze to wyjatkowa sytuacja i pozycja nam sprzyja może okazac się bardzo przydatne do ground and [...]

[...] czas temu gdzieś wyczytałem(teraz nie mogę znaleźć gdzie), że to była bardzo powszechna technika "w początkach" brazylijskiego vale tudo. W sumie jak w bjj, tak w mma, to jest bardziej technika przejściowa, ale jest kilka "kończeń" z tego, jak nas przeciwnik próbuje "źle" zrzucić. Jak zakładałem temat, to myślałem, [...]

Jak zawsze good job, powiedz mi stary Ty masz zycie prywatne?:)Czy to moze wlasnie MMA jest tym zyciemDobra robota.

dzieki . Remik pisal zeby zwiekszyc aktywnosc fizyczna co mam przez to rozumiec ? wf regularnie ,bjj i trening domatora tez do tego 2 -3 tygodniowe treningowe walki mma 3 rundy po 5minut

Piszesz że na kravke chodzisz a tu się okazuje że chyba nic Cię nie nauczyli. Z bani w jaja byś go trafił a Ty kombinujesz jak go w pysk strzelić. Dostanie w jaja to zniży łeb do Twojego poziomu. Trenując MMA masz ograniczenia co do regulaminu zawodów, i pod to Cię trenują. Na kravce masz inne założenia taktyczne a jeśli Cię tam uczą jak się [...]

Tu jest racja... Nie da się wytrenować na ulicę(patrz bramkarze i ich wstrzemięźliwość). Jedno co łączy ludzi,którzy jedli ten chleb,to to,ze... Wyeby kiedyś w końcu dostali,nie ma jednej recepty,maja mocną psychikę,mają ekipę,obicie,a i tak wszystko kiedys poszło w pisdu... Mogę mówic o sposobach boskerów na karków,ale to wszystko pójdzie fpisdu [...]

witam ,właśnie jestem po obejrzeniu najgorszej walki w historii mojego oglądania MMA ,Clay guida to jest przy tym kozak.

[...] nie uświadczy się zdrowej masy i prawdziwej dobrze zbudowanej muskulatury bez supli, teraz to rządzi nabite mięsień jak gąbka i tyle ABS absolutny brak szyi. A kompleksó nie mma co mam sie wstydzić że obok mnie przechodzi facet nadmuchany jak urodzinowy balon, bo najadł sie przez 2 lata gówien i spuchł jak czyrak pod pachą, smieszne a ty jestes [...]

Ten ciezszy jest zapasnikiem (tzn teraz kazdy z czolowki trenuje MMA).

Poszukaj w wyszukiwarce,w podwieszonych tematów było naprawdę wiele.Jak nie masz możliwości iśc na boks to idz na MMA tam tez masz w końcu boks.A jak nie chcesz iść na sekcje to poszukaj chociaz filmików instruktażowych pokazujących technike uderzeń.Popatrz na te linki:http://www.sfd.pl/Title_Boxing_-_filmy_instrukta%C5%BCowe!-t453505.html [...]

Ja mogę polecić MMA na Milowicach, 60zł za miesiąc 3x tydzień. Nie wiem jak z dojazdem, ale komunikacją miejską będziesz miał ciężko.