mma

miałeś dlugą przerwe od mma? jak pojdziesz teraz na trening to ta pompa cie wykonczy,napisz jak było:)

Jak bazelak chce w MMA coś zrobić takimi kopnięciami to niech lepiej idzie pooglądać następny film z van damem i da sobie spokój.

Na następnej gali walka Bazelaka z Kawaguchim chyba nie będzie miał problemu. Kawaguchi raczej nie powinien mieć problemu z Kamilem "Wmordelej" Bazelakiem. Raczej na KSW sie nie pojawi jak już na MMA attack może z Najmanem ;> Skoro Najmana przyjeli to dla niego też powinno być miejsce

[...] bąków. No i oczywiście nie jestem tak zalany jak kiedyś chociaz w sumie robie to samo, pogrzebie fotki z kiedyś 27.02.2012 Dziś pierwszy dzień wszystkich treningów mma, mam nadzieje, że rączka da mi do końca treningu wytrzymać. Dziś z rana brzuch. Dieta 1. 2 jajka, 15g białka, troszkę śmietanki 30% tłusczu, łyżeczka miodu, siemie 2. [...]

nie ma to jak zatrudnić sobie kulturystę do sztabu trenerskiego przygotowując się do walki mma :)) + Grabowski na mmaatack :) Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2012-02-28 19:54:36

^ Kamil jesteś żałosny. Wracając do tematu bardzo się cieszę, że Damian wystąpi na MMA Attack. Oby dali mu jakiegoś dobrego przeciwnika :-) Ode mnie z Lodzi będzie również Zajcu, ciekawe co pokaże :-) Zmieniony przez - sava9e w dniu 2012-02-29 20:42:16

http://www.cagepotato.com/robert-the-watermelon-assasin-burneika-is-your-mma-freak-of-the-day/

może być ale ja osobiście zrobiłbym 2 treningi MT 1 MMA stójki czy co tam gadałeś i 2 parteru ale jeżeli tak bardzo Ci zalezy podrasować stójke kosztem treningu parteru to jak najbardziej tak ćwicz Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-03-01 23:36:33

są ale nie mogłem w ogóle ćwiczyć... teraz wychodzę na prostą i chciałbym wrócić do treningów. mieszkam 30km od Łodzi a właśnie tam mam znajomego który prowadzi ring xf (mma) i wiem że w tym klubie będę miał szansę się wybić :)

Moim zdaniem to jakieś pęknięcia naczynek krwionośnych. Powinno przejść za parę dni. Tak się kończy wiejskie MMA %-)

Honda ma szansę zostać prawdziwym Ricksonem, wszystko przez Armbar. nejmy jak nejmy, w WMMA dużo lepszych nie ma, a takie druzgoczące baty w grapplingu super się ogląda. Powinna być super walka. Ale niestety, E2, się wypiął już całkiem najwyraźniej na MMA i puszcza jakąś nogę.... Tragedia, kto do chvja wstaje o 3 rano, żeby obejrzeć powtórkę z [...]

Mariusz Pudzianowski absolutnie nie jest moim ulubionym Fighterem. Po prostu od małego oglądałem Strongman i po prostu bardzo go lubię. Kiedyś jak byłem otyły to MMA czy nawet boks mnie nie interesował. Nie lubiłem się bić na ulicy nigdy nawet jak ktoś mnie zaczepiał. Ale odkąd Mariusz wszedł na ring to po prostu zakochałem się w tym sporcie. [...]

Dobra walka. Baby bardziej twarde i z większymy cojones niż nasze celebryckie "gwiazdy" mma.

Czubek02 dokładnie j/w trenujesz MMA ile razy w tygodniu ?? z czym masz problem ?? startujesz w zawodach ?? staż ? komu mamy pomagać ?? Plan który przedstawiasz jednym słowem porażka . Mardox1 nagi wojownik %-)

Czyli widzimy ,że TVN ma w d... MMA i ogólnie sport.Polsat wykupił konkurencję i ciekawe teraz na ile walk ma kontrakt Grabowski?Może zobaczymy go na KSW 20?

Marcin Najman powinien byl pojechac na 3 miesieczne treningi do Holandii. Ewentualnie moglby cwiczyc z Kamilem Bazelakiem...spoko_ziomal, czy Twoją wypowiedź można rozumieć tak: Holandia = Bazelak ...............@-| Zmieniony przez - MMA w dniu 2012-03-06 08:35:59

silowania 10g, mma/wolne 5g

ja wziąłem się za mma w wieku 35 lat , teraz mam 37 i dla siebie trenuje + almma amatorsko i tyle ,kasy z tego mieć nie będę ale satysfakcje na pewno

Wiadomo, że radzisz sobie jak możesz :-) Jeśli chodzi natomiast o 4x100 pompek, czy inne ćwiczenia o takiej dużej liczbie powtórzeń, to mogą one co najwyżej budować wytrzymałość, a nie siłę mięśniową i akurat tu jestem zdania, że nie jest to dobra opcja. Co do wiązadła, to ja chodziłem ponad 5 lat z zerwanym, ale na szczęście mam już to za sobą. [...]

Zarowno Najman jak i Burneika pokonaliby Sappa. Ten koles odwala totalna padake, freak show do kwadratu. Szkoda, ze ktos wciaz go zatrudnia. On pasuje do cyrku, nie do profesjonalnej gali MMA.