mma

Żeby wiedzieć to najlepiej byłoby żebyś po prostu trenował. MMA, albo kickboxing/boks tajski plus zapasy i powinno być git. Sam boks tajski też powinien dać radę. A z partyzanta tego możesz spróbować: http://www.youtube.com/watch?v=9pHQjEJPvg8 Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-03-15 16:24:15

teraz ciezko jest znalezc tradycyjna sztuke walki, wszyscy mieszaja pewne SW po to by byla bardziej dostosowana do realiow dzisiejszego swiata. MMA masz racje to bardzo dobrze ze boks nie ma dziurawej gardy i wiele stylow uderzanych czerpie z bokserskiej gardy :)

[...] mięśni, wiem ze opis a rzeczywistość to inna bajka ale ciekawy bylem czy to faktycznie tak fajnie działa, ja osobiście nie mam wysokiego bf , od 3 miesięcy robilem redukcję na siłowni bo wróciłem po złamaniu ręki, teraz wróciłem na treningi mma, i właśnie fajna opcja byłoby wypalic resztki fatu i dobudować co nie co ale zobaczymy jak to będzie

[...] to faktycznie tak fajnie działa, ja osobiście nie mam wysokiego bf , od 3 miesięcy robilem redukcję na siłowni bo wróciłem po złamaniu ręki, teraz wróciłem na treningi mma, i właśnie fajna opcja byłoby wypalic resztki fatu i dobudować co nie co ale zobaczymy jak to będzie z doswiadczenia moge Ci powiedziec, ze tego typu suplementy dzialja [...]

teoretycznie Brock nie wyglada w WWE na emeryta http://www.youtube.com/watch?v=ltGkLuEto6M ale pytanie brzmi ile czasu od ostatniej walki poswiecil na mma?

Nie oszukujmy się, LEsnar już nie wroci do formy sprzed choroby Bez powodu z MMA nie zrezygnował jkesli mialby wrocic tylko po to, żeby zbierac bęcki to ja podziękuję

Nie oszukujmy się, LEsnar już nie wroci do formy sprzed choroby Bez powodu z MMA nie zrezygnował jkesli mialby wrocic tylko po to, żeby zbierac bęcki to ja podziękuję This. Lesnar po chorobie i operacji to zupełnie inny zawodnik. Ja go wole zapamiętać jako rzeźnika od debiutu do UFC 100. Czysto teoretyzując, wg mnie gdyby nie choroba to kto wie, [...]

zacznij jeść to po 1 a po 2 idz na MMA

Siłka + MMA

Za Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA

MMA to po pierwsze powiedz mi w jakim celu taki trening się wykonuje i czemu ma on służyć?

Ja ustalam sobie stacje tak aby czas pracy na nich był podobny do czasu trwania walki. Może to być 2 min. w przypadku MT lub 5 min. w przypadku MMA. Do tego na każdej stacji dobieram tak ćwiczenia aby wszystkie mięśnie pracowały. Przede wszystkim obwód kształtuje wytrzymałość pod kątem czasu trwania wysiłku taki jaki jest w walce sportowej. Do [...]

Czekaj czekaj... Czy ja dobrze rozumiem? Chcesz, żebyśmy potwierdzili autentyczność środka który "kolega przywiózł na pewno zza granicy i pozrywał naklejki ze strachu przed kontrolą" jak można odpowiedzieć na tak zadane pytanie? Ja mogę odpowiedzieć tak: 1. Jeśli mu ufasz, to po co wogóle pytałeś o autentyczność środka? 2. Jeśli mu nie [...]

no z tego co wiem to innych hubow MMA nie ma, a co rozumiesz przez fajne filmy zwiazane z SW?

Tu chodzi o silowy pod mma

Z tymi zapasami to przesada, on nie chce trenować MMA, a taki stricte parterowy styl jak zapasy, na ulicy ma ograniczoną przydatność.

a co tylko znajde swoja koszulke z duzym napilsem Polska i juz lece :) zleje im dupska SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

Bo ja przez 2 miechy bylem w Kanadzie SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

trenujac mma jak ja np i biorac enana solo nawet 400 mg e4d wcale nie zalewalo konkretnie. szła isla była regeneracja ale nie bylo tego co sie spodziewalem czyli mega masy w postaci 12kg. moze 6 kg wpadło

Po prostu nie interesuje sie MMA i jest to dla niego nudne. I niech sobie jest, jego sprawa :) Mimo wielu problemów i troche słabej psychiki ja tam Andrzeja zawsze bede szanował. Nie raz pamiętam jak za młodu w podstawówce z zaciśniętymi pięściami czekało sie na walke wieczoru z Andrzejem heh.