mma

Sprawa jest taka ze chcialbym ulozyc plan wytrzymalosciowy poniewaz trenuje MMA, ostatnio zrobilem sobie taki trening (opisze go) wyciskanie lezac 15 powt przysiady ze sztanga 15 powt biceps na modlitewniku 15 powt triceps (pompki na poreczach) 15 powt wykonywalem cwiczenia jedno po drugim bez przerwy po wykonaniu 3 razy kazdego robilem 2 minuty [...]

Tutaj pisać o klubach które chiałbym, żebyście odwiedzili? Jak tak to Puncher Wrocław. I jeżeli to nie tylko kluby stricte sportowe pod MMA ale też tradycyjne to jeszcze Akademia Kung Fu Modliszki w Warszawie.

Też bardzo prosiłbym o ten klub kung fu Modliszki o którym pisał Kondi. A poza tym to kluby JKD. Bo o największych typowo MMA z Polski to chyba wiemy i tak wiele

No właśnie, poza tym większość klubów MMA i BJJ ma kilka konkretnych spojrzeń na walkę, kilka metod które są powszechnie w miarę popularnych, a fajnie byłoby zobaczyć coś świeżego. Doświadczenia takie jak przykładowe KO z walk Machida-Couture i Spider-Phenom pokazują, że coś co całe lata było unikalne i nie stosowane przez niemal nikogo potrafi [...]

no ja moge sprzedac gg mma w profilu kto chce niech pisze :)

Po dodaniu komentarza doszukalem sie wiekszej ilosci materialu na forum dotyczacego pankrationu. Faktycznie ciosy w twarz sa nie dozwolone ale na filmikach kolana jak najbardziej ida w ruch oO Wyglada to efektowniej niz MMA, ale po glebszym zastanowieniu sie wole zostac przy bardziej popularnym stylu. Pozdrawiam i dzieki za odp! ;)

w Natal trenuje chyba paru zawodników którzy walczą w MMA Attack, o ile dobrze pamiętam.

walka bez gi charakteryzuje sie wieksza dynamicznoscia i uzywa sie wiecej sily sweepy sluza raczej do wychylenia przeciwnika aby wyciagnal reka i aby bylo mozna ja zaatakowac, w gi walki sa bardziej ciasne a vale tudo to nie styl tylko formula Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

nie pisalem ze nie uzywa sie sweepow w LL tylko ze w submission Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

trudniej Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

mi to sie wydaje, że jak bedziesz wbijał, odżywiał się, to bedzie szło a napewno nie spadało jednak wiadomo, że to od wielu czynników zależy a te 3x w tgodniu po 1,5 godz. treningu MMA nie jest chyba aż tak wycieńczające, mi się wydaję że te 8 godz. je****ej roboty jest gorsze dla mięśni Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-11-03 00:19:39

no to jak nie pracujesz no to już w ogóle bez lipy jest hehe, myślę że MMA jako aeroby właśnie możesz po prostu traktować, będzie szlo lux, nie będzie to przeszkadzało ale też kiedyś miałem takie dylematy jak ćwiczyłem kickboxing i to tylko 2x w tygodniu, że wtedy na siłowni nie będzie szło, ale to było jak do szkoły jeszcze chodziłem, a teraz [...]

mustang12 trenując KB skup się raczej na ćwiczeniu siły dynamicznej, aniżeli statycznej, ewentualnie wprowadź sobie cykle. Ta druga bardziej w MMA się przydaje kiedy musisz siłować się z człowiekiem ciężkim i silnym, ale do KB szybkość i dynamika jest dużo ważniejsza niż ilość wyciskanych kg na sztandze.

Nie trenuję Kyokushin(miałem kilkuletni epizod z Shotokanem i półroczny z Kickboxingiem).Według mnie każda SW,czy sport walki ma swoje plusy i minusy.Jedne elementy są bardziej przydatne,inne mniej,szczególnie chodzi o ich przydatność w najbardziej zbliżonej do realizmu walce w formule MMA.Dlatego słowo "lepsze" jest dla mnie znakiem [...]

Zarejestruj się i idź do działu MMA tam się wszystkiego dowiesz i pisz troche składniej

J/w Stwórz system bazowy . Ja mysle sam za dwa lata przepisac się do Grapling kraków Na MMA, ale jeszcze dwa latka KB bo strasznie mi sie podoba i zechce w tym roku moze na zawodach wystartować no ale zobaczymy ;] A o" Grapling Kraków" słyszałem same dobre rzeczy .

Trzeba by było najpierw określić co w Twoim przypadku jest priorytetową dyscypliną ? Czy chcesz wspomagać mma siłownią ?

moja idealna wizja organizacji MMA byłaby taka jak np u kobiet jest (niecałkowicie) czyli np z Invicty te, które wygrywają idą do UFC (nie tylko) a z Bellatora idą ci, którzy wygrywają do UFC i najlepsi walczą w UFC tylko szkoda, że to całkowicie konkurencyjne organizacje, bo Invicta z UFC mają tj sojusz a BFC i UFC są tj wrogami.

czekam aż jakiś arab założy swoją organizację MMA i zechce najlepszych u siebie :D

bardzo różne techniki kopania lowkickow (Fedor/Griffin). Fedor bardziej pod mma, a Griffin jak w MT - ze skrętemm biodra,