mma

Co wy chcecie od Marcinka ?? Dobry bokser jest. Polecam jego walke z Peterem Simko. Prawdziwy klasyk Czekam jeszcze na jego walke MMA z Pudzianem albo z Popkiem. Będzie to piękne dopełnienie jego wielkiej kariery sportowej.

Benny stworzyl podstawy do nowoczesnych MMA, niepodwazalny autorytet i doskonaly technik... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

I dlatego kolego Makiuu pompki, brzuszki i podciąganie nie definiują poziomu boksera. Liczy się przede wszystkim technika (trenowana w klubie) i ogoólna kondycja o której wspomniał MMA.

czym się różni wytrzymałość taka np (duża ilość pompek w przeciągu minuty ) od ogólnej kondycji czy może to jest to samo, jeśli nie to który rodzaj wytrzymałośći jest ważniejszy w boksie npDuża ilość pompek to wytrzymałość mięśniowa - "lokalna". Męczysz tylko mięśnie wykonujące to ćwiczenie. Tętno nie podnosi się bardzo. Ogólna kondycja to [...]

Duża ilość pompek to wytrzymałość mięśniowa - "lokalna". Męczysz tylko mięśnie wykonujące to ćwiczenie. Tętno nie podnosi się bardzo. Ogólna kondycja to wytrzymałość min. układu sercowo-naczyniowego. Męczysz wiele grup mięśniowych. Tętno skacze bardzo wysoko. W boksie to drugie jest ważniejsze.czyli zamiast trzaskania tych pompek powinienem [...]

tym ze robiac fbw mozna cwiczyc na mase sile rzezbe itp i fbw to system treningowy oparty glownie na cwiczeniach wielostawowych (z zelastwem) w przeciwienstwie do pompek. cwiczac fbw mozemy zwiekszyc sile-trzaskając pompki -nie.Zanim zaczniesz pisać w danym temacie najpierw dokładnie przeczytaj tytuł, później to o co pyta ten co założył temat. To [...]

we wrzystkich raczej nie mozemy a wydaje mi sie ze lepiej jak nie bedzie podwieszony bo z doswiadczenia bardziej widoczne sa wlasnie nie podwieszone posty ,ale jak bedziecie chcieli to sie podwiesi moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.

to moze niech ktos zrobi taki sam temat w dziale MMA- ja ide spac :)

Yuki Nakai w JVTO cwiczyl Kosen judo i Shootfighting. Bjj zajal sie dopiero pozniej. Ale inni zawodnicy Bjj pokonywali duzo ciezszych przeciwnikow. Gracie nie cwiczyli Sambo w sensie technicznym. Na fotografii Rolls i Rickson po prostu przygotowuja sie do Mistrzostw Panameryki w Sambo. Osobiscie ciekawi mnie dlaczego u nas nigdy nie przyjelo sie [...]

To do działu mma raczej a co do szczeki to popatrz filmiki na yt sa jak szczeke sie formuje

IFL to kopalnia młodych talentów moim zdaniem, i ta organizacja powinna istnieć. Szkoda trochę, no ale jak widać rynek MMA się zapełnia i ciężko się utrzymać.

turniej odbywa sie w Brazyli, odbywa sie nadal na pierwotnych zasadach vale tudo a co do zasad pride i ufc to Kain umiesci je na stronie i jeszcze ostatnie poprawki "Dostaniesz od sportu tyle, ile w niego, wlozysz" Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl

[...] 'Vagão' Rocha - Marcelo Dourado vs. Rafael 'Capoeira' Freitas - Nilson Castro vs. Delson 'Pé de Chumbo' Heleno - Mauricio 'Shogun' Rua vs. Mauro 'Ogum' Paulino - Eugenio Tadeu x Marcelo Giudicci - Allan Goes vs. Carlinhos Lima "Dostaniesz od sportu tyle, ile w niego, wlozysz" Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl

turniej odbedzie sie dzisiaj w Palacio de Cristal, Curitiba tez trzymam kciuki z Allana, napewno nie startowal w ADCC a na DC widzialem tylko 1 turniej moze teraz tez ktos zgra Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl

[...] z Luiz Claudio das Dores przez Submission Mauricio Rua z Angelo Antonio przez KO Delson Heleno z Nilson de Castro przez Submission (Armlock) Marcelo Giudici z Eugenio Tadeu TKO przez(Corner Stoppage) Allan Goes z Carlinhos Lima przez Submission Francisco Bueno z Aston Zappo przez Submission Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl

[...] Czy mogę do tego dodać treningi k1 które wypadają w poniedziałek i środę czy tego wszystkiego byłoby wtedy za dużo? I ogólnie to się jeszcze zastanawiam co lepiej wybrać, k1 czy mma jeżeli chodzi o naukę walki, ataku i ogólnie obrony? Zmieniony przez - johny131 w dniu 2017-09-11 13:59:37 Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-09-11 23:22:38

Czytaj i skup sie . Cwicz sobie mma i judo tak jak cwiczysz. Rob trening 5 razy w tygodniu i podciagaj sie negatywnie po 3 razy potem znowu napisz jak juz efekty beda duze. Chlopaki cos innego Ci wymysla . A w piatek rob silownie Trening FBW . 1. Przysiady 5x powtorzenia dobierz sam 2. Wyciskanie na lawce 5x powtorzenia dobierz sam 3.Martwy [...]

ostatnio poleciłem zawodnikowi mma od siebie 50mg propa+100mg masteronu e2d i jest bardzo zadowolony,kondycja,siła,wytrzymałość na+ do tego świetne wyrzuca wodę z organizmu i nie ma problemów pompą

dla jednych mma jest brutalne, dla innych boks... czy boks nie jest sportem bo sa ludzie dla ktorych jest brutalny?

dobra, ale co z tymi komplikacjami prawnymi w razie poważniejszej kontuzji? jaki jest właściwie status MMA w Polsce?