mma

Czemu akurat przez okres 4-5 mies. ? Nie masz zamiaru dluzej trenowac.. ? Powiem tak - Idz na trenig i trenuj sumiennie, regularnie.. Przykladaj sie do treningow, włoz jak najwiecej w to serca.. a efekty beda. Mam nadzieje ze nie idziesz tam po to zeby obijac typow na ulicy ? Bo tacy najszybciej odpadaja. PS. znam typow co po roku niczego sie nie [...]

Bo ten koles chyba bawi sie w ten udawany wrestling lub mma o ile dobrze kojarze jego twarz... Ale z silownia nic wspolnego nie mial tak mi sie wydaje :P

[...] chciałem jakis konktetny link do jakiejś stronki która by potwierdzała ze ma jakieś umiejętności w ju-jitsu,bo to że ktoś tam sobie napisał że sądzi iż on by sobie radził w mma nie jest żadnym dowodem na to że on coś potrafi. O tym ze są tacy co bawili się w wrestling a później(lub wcześniej) osiagali wiele w prawdziwych walkach już pisałem [...]

No Lutadores jest w dodatku bardzo blisko więc to jest kusząca opcja. Znacie może jakiś klub muaythai w opolu? Ja to w sumie nawet wole BJJ ale mam kolege które koniecznie chce uzywac pięśći i nóg i on by chyba wolał MT. Jest jeszcze teoretycznie opcja MMA ale nie wiem czy to dobra opcja na początku

. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Hmmm, coś mi się nie zgadza, bo ja taką walkę widziałem w tym tygodniu na Eurosporcie w figtclubie. K-1 MMA, na Hawajach, fajnie bo w klatce a nie na ringu, BJ Penn zniszczył Gracie w parterze łokciami (były dozwolone).

te które ci poleciłem maja zakrytą dłoń ,ale tym bym sie nie martwił bo rękawice do MMA z reguły są tak zkonstrułowane by można było w nich swobodnie "chwytać" (wiadomo w jednych sie lepiej to robi a w innych gorzej ale akurat w tych masterach jest ok)GH tez są ok ,ale te drugie które pokazujesz to tak jak mówiłem,trudno cokolwiek [...]

masz pan soga za psychofanatyzm mma, hehe

Nie mówię, że nie http://www.mma-core.com/images/photos/full/Arianny_Celeste_Mug_Shot_10032986.jpg :D

bardzo dobrze nie wiesz oczym piszesz - czytanie różnej jakości wiadomości w necie nie zastępuję ćwiczenia i zobaczenia na wlasne oczy co w danym stylu jest i po co jest. To co napisaleś to sa typowe bajki na dobranoc. Na Wing Chunie i MMA się o Baguazhang tego dowiedziałeś ? - nie musisz odpowiadac to pytanie retoryczne. Zmieniony przez - Yang32 [...]

jak trenujesz to bierzesz jak w dni treningowe bez wzgledu czy to siłownia czy mma , mase najlepiej zwiekszyc dobra dieta z dodatnim bilansem inaczej nie ma szans ;-)

odpocząć. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

http://www.youtube.com/watch?v=ezHlByHZwXA ew popatrz na jutubie pod haslami mma/grappling circuit itp

Polecam Luta Livre. Cwicze tam razem z Badu i innymi dobrymi zawodnikami. Jestem "poczatkujacy" ale trenerow mamy dobrych i postepy sa szybkie. Co bede pisal - przyjdz i zobacz sam. Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

sali na Bukowskiej sie nie zapomina Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

Macie plec piekna na bukowskiej :> szczesciarze... Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

większa wytrzymałość siłowa kondycyjna to co przydatne w mma, szybkość dynamika

[...] nóg na "maszynie" 40kg 8,ściąganie drążka wyciągu do brody 9,skręty z talerzem 20kg 10,podciąganie na drążku całe "koło" trwa 5 minut bez przerw, po tym 2 minuty przerwy i tak w sumie 3 koła. Co wy o tym myślicie?? celem jest zwiększenie kondycji i wytrzymałości podczas walki w mma. jakie jeszcze ćwiczenia proponujecie

[...] walkę. Lepiej krócej, a interwałami. Masa nie przeszkadza nigdzie. Masa i wytrzymałość się wykluczają (trening masowy i wytrzymałościowy na siłowni). Trzeba wybrać jedno albo drugie. Zmienianie planu na siłce co 4-8 tygodni jest bardzo dobre! Więcej: http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-01-12 13:29:42