[...] mięśniowej, obecnie ważę 73 kg przy wzroście 189 cm. Chciałbym dobić do 77kg bo w tej kategorii chciałbym walczyć, w niższej chyba nie ma sensu. Jak ułożyć treningi pod mma? Trening mam wtorek, czwartek, sobota. Chciałbym dobić do tych 77 kg a następnie robić typowo trening pod mma. Czy zwykły fbw wystarczy? Jeśli macie jakieś porady to [...]
My się chyba nie rozumiemy... Jeżeli chcemy dyskutować o sporcie, to owszem każda forma rekreacji jest dobra. Natomiast jeżeli mówimy o jakiejś konkretnej dziedzinie sportu, przykładowo piłka ręczna. Umówmy się, że z przymrużeniem oka jest to coś pomiędzy koszykówką, a piłką nożną. To jeśli umiesz grać w koszykówkę, a kiedyś grałeś w piłkę nożną, [...]
Sporty walki cieszą się w ostatnich latach coraz większym zainteresowaniem. Coraz więcej osób chciałoby trenować boks, kick-boxing, boks tajski, zapasy, bjj, czy mma. Szczególnie mieszane sporty walki zyskują ogromną popularność. Wszystkie te sporty walki cechują się tym, że istnieje ryzyko uszkodzenia zębów. Czy to przez przypadkowe uderzenie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Keaton-Jones.jpg CBS News Młody chłopak, który padł ofiarą szkolnej przemocy otrzymał niesamowite wsparcie środowiska MMA Keaton Jones to młody chłopak z Tennessee, który padł ofiarą przemocy w szkole o czym opowiedział w nagranym przez jego matkę filmie. Wzruszające słowa Keatona dotarły do środowiska MMA, które [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Keaton-Jones.jpg CBS News Młody chłopak, który padł ofiarą szkolnej przemocy otrzymał niesamowite wsparcie środowiska MMA Keaton Jones to młody chłopak z Tennessee, który padł ofiarą przemocy w szkole o czym opowiedział w nagranym przez jego matkę filmie. Wzruszające słowa Keatona dotarły do środowiska MMA, które [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-FOX-26-768x433.jpg UFC on FOX 26: Lawler vs. Dos Anjos – Road to the Octagon Materiały promujące sobotnią galę. Już w najbliższą sobotę, 16 grudnia odbędzie się kolejna gala największej organizacji MMA na świecie – UFC on FOX 26 zawita do kanadyjskiego Winnipeg po 4,5 roku przerwy. W walce wieczoru, na [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-7.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Max Holloway chce rewanżu z Conorem McGregorem i twierdzi, że decyzja leży po stronie Irlandczyka Mistrz UFC w wadze piórkowej Max Holloway cieszy się obroną tytułu po wygranej walce z Jose Aldo na UFC 218, ale myśli też o swojej ostatniej porażce [...]
W ostatnim odcinku „The MMA Hour”, Cormier powiedział, że Velasquez wrócił do AKA i wznowił treningi: „Wrócił do treningów i to boli, ale gdy nie czuło się nic lepszego przez długi czas do tej chwili. Trudne jest trenowanie i pracowanie z Cainem, ponieważ jest on o wiele lepszy od wszystkich innych, którzy kiedykolwiek byli w pobliżu, ale dobrze [...]
Nie cwicze sylwetkowo, tylko pod mma. Mi nie zalezy na miesniach chce tylko odslonic brzuch. Poranne etekcje nie sa problemem. Juz widze jak redukujesz 2cm w pasie w ciagu tygodnia teraz to dowaliles gosciu.i 3 tygodnie to nie 30dni. W calej swojej wypowiedzi widze wiecej pajacerki i popisywania sie niz pomocy , w dodatku dosc obrazliwie. Temat do [...]
Z wielu względów nie jesteś w stanie trenować jak profesjonalni kulturyści. Często dzieje się tak dlatego, iż zawodowcom przypisywane są objętości treningowe, których nie da się powtórzyć. „Oficjalne programy” są wielokroć obszerniejsze, niż to, co faktycznie robi zawodnik na treningu. Taki PR robi się, aby wzbudzić zainteresowanie i szacunek u [...]
Ten portal MMAimports zle przetlumaczyl posta Martina, zamiast przetlumaczyc, ze Mariusz stal sie pelnoprawnym zawodnikiem MMA, przetlumaczyl, ze Mario stal sie pelnoprawnym zawodnikiem UFC. Małe fo pa...
[...] zrozumieli to tak, że Pudzian po tylu latach w KSW odchodzi od nich, ale o przejściu do UFC to już zrobili przegięcie bo we wpisie Martina nie ma nawet słówka o UFC, więc jest to spora nadinterpretacja. Poniżej link do tego newsa http://mmaimports.com/2017/12/worlds-strongest-man-mariusz-pudzianowski-leaves-ksw-promotion-hints-ufc-signing/
Czyli tajemniczym przeciwnikiem o którym wspomniał Hunt jest Blaydes. No całkiem spoko, chociaż WAR Hunt!!! Sądzę, że Mark poradzi sobie z nim bez jakiś większych problemów, chociaż wszystko może się zdarzyć jak to w MMA. Curtis Blaydes powraca do Oktagonu po zwycięstwie z Oleksiyem Oliynykiem, wygranym przez TKO (przerwanie lekarza) w 2 rundzie. [...]
No bo temat nazywa się szybkie newsy :P Dla kogoś kto nie udziela się w innych tematach, tylko zależy mu na szybkich newsach ze świata mma%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-12-13 14:02:38
Teraz wszyscy trenują mma %-) Jeżeli zależy Ci na dobrych wynikach w sportach walki to musisz pracować nad całym ciałem a nie tylko brzuchem . Druga sprawa żeby odsłonić miesnie brzucha to najpierw trzeba je zbudować . Na diecie śmieciowej będziesz miał ciezko Pozdrawiam
No i na taka odpowiedz czekalem. Nie mam gdzie wplesc silowego. Najpierw zrzuce tluszcz pozniej zaczne budowac. Wezme sie za porzadna diete od nowego roku. Mam nadzieje ze brzuch w 3miesiace sumiemmego cf/biegania i mma spadnie.pozdro
http://www.fight24.pl/wp-content/Georges-St-Pierre-slider-4.jpg bodybuilding.com Trener Georgesa St-Pierre: „Jest taka możliwość, że GSP już więcej nie zawalczy” Georges St-Pierre powrócił do Oktagonu w nowej kategorii wagowej, by zmierzyć o pas wagi średniej z mistrzem Michaelem Bispingiem. GSP wygrał walkę, ale nie cieszył się długo tytułem [...]
[...] zapalnego. Również ograniczenie aktywności. Szczególnie tak nierozsądnej, jak uderzenia w poduszki. Jeżeli chcesz nauczyć się walczyć, to należy wybrać się na treningi mma, boksu, czy innych dyscyplin sportów walki, a nie tracić czas i zdrowie na tego typu zabawy. W przypadku kontuzji lub nawet aby zniwelować możliwość ich wystąpienia warto [...]
Przy okazji różnorakich skandali dopingowych na różnych portalach, pojawiają się tak pozbawione, treści merytorycznych, że aż zabawne, artykuły „specjalistów od dopingu”. Niestety, niewiele osób rozumie podstawowe zagadnienia dotyczące nielegalnego wspomagania, więc podobne publikacje uchodzą „dziennikarzom” na sucho. Cytat z artykułu: [...]
Jakie makro polecacie pod mma/crossfit/bieganie ? Dodaje zrzut sylwetki dodatkowo z dnia dzisiejszego. 94 w pasie ,86.5 kg wagi. Chce od stycznia do maja/czerwca zgubic brzuchola pare centymetrow. /SFD/2017/12/15/ce40b425c8244954b1b1e7d18badc78c.jpg
Szybkie newsy ze świata sportów walki
