Cześć! Trenują już dosyć długo sporty walki (MMA) i zastanawia mnie realny wpływ monohydratu kreatyny na rzekome pompowanie. Jak to wygląda? Ćwiczę teraz na siłowni i zamierzam przytyć w mase mięśniową, a chciałbym użyć kreatyny. Czy warto kupić ten jabłczan zamiast monohydratu? Ma to naprawdę jakieś widoczne efekty? Chodzi mi tutaj o to, że się [...]
Jak donoszą serwisy MMA w Polsce, i Europie do walki wrócić ma Vitor Belfort. Chodzą słuchy, że The Phenom walczyć ma na UFC 84, podobno czeka tylko na sformalizowanie sprawy. Prawdopodobny przeciwnik także nie jest jeszcze znany. Zobaczymy co z tego będzie.
witam Ćwiczę mma oraz bjj i od dłuższego czasu czuje ogromny ból przy siedzeniu ( kolana na macie tyłek na stopach ) nie wiem jak to się dokładnie nazywa Siedząc tak czuje ból gdzieś z tylu kolana jestem generalnie dosyć słabo rozciągnięty wiec czy rozciąganie nóg codziennie może pomoc czy raczej jakiś fizjo ? Na zdjęciu dokładnie miejsce oraz [...]
Witam wszystkich. Cwicze na codzien muay thai i po tym odrazu mma w wtorki i cwartki wychodza mi tedy ogolnie 4 treningi i teraz dozucilem judo w pon srod i piatki. Czyli razem wychodzi 7 treningów. I o to moje pytanie czy nie przetrenuje sie jak bede tyle cwiczyl w wieku 16.5 lat. Oraz co spozywac aby sie zregenerowac. Ja tak myslalem ze po [...]
Witam. Ćwiczę MMA/K1 i mam problem z bardzo częstymi kontuzjami, od października kontuzje pozbawiły mnie już ponad 5 startów. Domyślam się ,że jest to winna słabej regeneracji bądź diety. Korzystam z sauny, oraz okresowo podczas cięższych treningów z takich wynalazków jak BCAA czy kreatyna. Staram się jeść zdrowo itp Co jeszcze mogę dodać do [...]
Z przyjemnością pragnę poinformować, iż firma Kelton zdecydowała się na sponsorowanie Polskiego portalu informacyjnego MMA i K1 - www.fight24.pl. Znacznie pomoże nam to, w rozwoju tego pięknego sportu. Z tego miejsca w imieniu całej redakcji serwisu, chciałbym serdecznie podziękować wsparciem Nas, z tego miejsca obiecać możemy świetną reklamę [...]
[...] zlamanie podglowkowe 2 kosci srodrecza prawego z wklinowaniem i tu pytanie do was bo narazie na pogotowiu nic sie nie dowiedzialem ;/ a kontrola tak za tydzien dopiero, 1. czy to jest cos powaznego 2. ile bede mial szyne 3 trenuje mma i za niecale dwa miechy mam zawody, jak myslicie moge w nich wystapic bo na dniach musze decyzje podac ;/
Czy ktos sie orientuje gdzie mozna sie zapisac do klubow blisko akademikow? interesuje mnie grappling,mma, style uderzane. zadne typu karate czy kung fu lub aikido... chcialbym sie chetnie zapisac a do tego potrzebuje malego rozeznania....
W moim mieście i w okolicy jest sporo sekcji (MMA, kickboxing, muay thai, karate, boks, aikido i kilka innych), ale jestem trochę nieśmiałą osobą, mam 16 lat i jestem dość krępej budowy i z tego powodu nie wiem jak się zabrać za treningi.
Kluby >> Wrocław >> Krzyki Kluby >> MMA NIN SHEN DO adres: ul.Gajowicka 173 www: http://ninshendo.prv.pl email: [email protected] gg: 5649208 trener: Stefani Andrzej Wżucam tutaj bo niemogłem znaleźć postu z klubami na Sląsku czy go ktoś usunął czy ja jestem ślepy ??
Witam od wrzesnia jade trening cykliczny + MMA i chce na hmm po lutym zrobic cykl i chcialem wziasc : -Kazien Xtreme creatine orotan 2x -Anadraulic Pump or N.O Xplode -Bcaa Xtra Activlab -Carbo 1kg + -TSE 180 Caps -Vitalmax Lecitin caps -Vitamin Vigor Complex -VitaFit/SFD - SFD Wpc protein plus lub Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE I oto moje [...]
Tak jak w temacie, proszę o informacje gdzie można się zapisać na sztukai walki tj. : mma, bbj. Jeśli wiecie coś więcej np o cenie, ilości dni itd. byłbym wdzięczny.
Witam. Jestem tu nowy. Mam pewne pytanie. Zawszę interesowałem się sportami walki. Lecz będę mógł się zapisać na Brazylijskie Ju Jitsu lub Mma dopiero w styczniu, więc mam jeszcze trochę czasu do przygotowań. Chciałem prosić o poradę dotyczącą diety jak i ćwiczeń na mięśnie jak i kondycję. Zapraszam na mój profil są na nim prawie wszystkie [...]
[...] najlepiej do osób trenujących karate kyokushin. Szczególnie dziewczyn/kobiet. Niedługo mam startować w zawodach i muszę mieć ochraniacz piersi. Czy może to być taki z wyjmowanymi wkładkami np. Masters http://www.orient-mma.com.pl/?107,ochraniacz-piersi Czy musi to być z piankowymi wkładkami. Bardzo proszę o odpowiedź. Z góry dziękuję , OSU!!!
[...] Thomasa (notabene występ nieudany bo obaj wtopili) to teraz traci powoli Kena Shamrocka (wiem że t juz w sumie zaden super fighter ale kase na nic sie "trzepie") bo Inoki chce go zaprosić na swoją gale w Las Vegas. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/
http://www.neverbackdownthemovie.com/ film o MMA zapowiada sie nie zle. Za***ista dupka tam gra Jak sie tylko pojawi gdzies na torrencie to wkleje linka :)
Chciał bym zacząć uprawiać jakiś sport walki może to być MMA i najlepiej żeby było ale te może być K-1 ma ktoś jakieś materiały czy porady dla początkujących ogólnie jak zacząć jak tak to bym poprosił . Z góry dziękuje.
Doświadczony zawodnik, John Alessio, który zwyciężył 4 ze swoich 5 ostatnich walk zgodził się na podpisanie kontraktu z EliteXC. Alessio, były zawodnik UFC i Pride będzie godnym rywalem dla każdego zawodnika wagi półśredniej. John Alessio legitymuje się rekordem 23-11 z czego 7 razy odnosił zwycięstwo przez TKO/KO oraz 9 przez submission. HL [...]
Na stronie: http://ringboks.pl/ Dają za darmo i na żywo największe gale MMA - boksu, krajowe i zagraniczne. Jakość bardzo dobra, sam sprawdziłem kilka razy. Może dzięki temu zniknie problem z pytaniem :"Gdzie oglądać?". P.S jutro walka Dereck Chisora vs David Haye link do transmisji: [...]
