Właśnie szukam jakichś nowych rękawic. Jakie jest wg was prawdopodobieństwo, że tu sprzedawane są podróbki https://www.facebook.com/FightManiacShop/photos/a.1403077583328838.1073741828.1401620673474529/1403348179968445/?type=1 ? Bo np. cena drugich i trzecich rękawic z lewej w górnym rzędzie wynosi ok. 240 zł, podczas gdy np. tutaj [...]
Witam. Pytanie jak w temacie. Jakie polecacie ochraniacze na kolana? Trenuję KB i z czasem dojdzie MMA. ochraniacze potrzebne mi są zarówno dla zmiękczenia ciosów kolana jak i zapobiegnięcia urazom gdyż często low kicka przyjmuję właśnie na kolano w związku z czym jest ono wiecznie obite.
Uuuu, przecież jak Popek wejdzie do klatki na pełnej k***ie, to zniszczy Pudzianka %-) Nie jestem do końca przekonany, czy KSW i weekendowi znawcy MMA są przygotowani na taką osobowość jak Popek. Znów powiedzą, że MMA to zabawa dla dzikusów i nieokrzesanych zabijaków.
Dzień 7 - 23.03.2015 Trening Niestety z przyczyn niezależnych odemnie wypadł mi trening MMA, więc dzisiaj tylko rozciąganie+brzuch. Od piątku zaczynam treningi w nowym klubie więc nie będzie lipy :-D Suplementacja witaminki do śniadania zma na noc Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/de5ed34d89754c63b49ccdb696bc6bbd.png [...]
W Październiku minie dwa lata od ostatniej walki o pas wagi ciężkiej. Po prostu rewaluacja, mnóstwo sprzedanych PPV i fejm dla organizacji. Jak walka się nie odbędzie do października, to proponuję Danie by zawiesił wagę ciężką, bo o co mają się bić panowie? O drugie miejsce? Może uczynić Caina honorowym i dożywotnim mistrzem UFC? @annihilus [...]
Witam. Jakie polecacie ochraniacze na kolana? Trenuję KB i z czasem dojdzie MMA. ochraniacze potrzebne mi są zarówno dla zmiękczenia ciosów kolana jak i zapobiegnięcia urazom gdyż często low kicka przyjmuję właśnie na kolano w związku z czym jest ono wiecznie obite.
Parówka jaki gameplan? jaka uniwersalność %-) skąd wiesz jaki gp będą mieć obaj na tą walkę a zwłaszcza czego zakładasz, że Werduma będzie lepszy/skuteczniejszy :)) danmar to chyba mocno zjarany oglądałeś tą walkę albo masz zaniki pamięci, Overeem wtedy rzucał nim o matę i bronił z łatwością obaleń (zwłaszcza w pierwszych 2 rundach). ostatnia [...]
Płeć : M Wiek :25 Waga :88 Wzrost :180 Cel treningowy :split redukcja Staż treningowy na siłowni :6 lat z przerwami Uprawiane inne sporty :MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :amatorska siłownia, dostęp praktycznie do wszystkiego procz sprzetu do aerobow Dieta : b:280 ww:370 tł:52 Przeciwskazania medyczne : [...]
Dzień 8 - 24.03.2015 Trening Kolejny dzień wolne, ostatnio kiepsko się czułem, na szczęście samopoczucie już lepsze i jutro lece na MMA :-D Suplementacja witaminy zma Dieta Mimo braku treningu dieta w pełni trzymana :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b8d09ef099a407f968502b0e699e063.JPG [...]
nigdy nie wiadomo, Brandao najprawdopodobniej skończyłby co do Poiriera, Sivera i Hollowaya to pewnie wygrałby bez większych problemów, ale czy skończyłby hmm może, ale domyślam się, że nie tak szybko co Conor. Aldo, Mendes, Edgar - ok elita ścisła. Edgar z Oliveirą nie wyglądał jak miliony monet a Penn to wiadomo walczył jak dupa, ale to co [...]
Witam mam 15 lat 180cm wzrostu, waże 70kg. Trenuje MMA 6 razy w tygodniu. Treningi mam zazwyczaj w godzinach 18-20. Nie wiem czy dobrze jem, moje zapotrzebowanie wg. kalkulatora to 3125 kcal. Przeliczając jem srednio 2200 kcal. I jestem zawsze najedzony, nie wiem czy mam podniesc stosunkowo ilosc jedzonych produktów. Oraz jak ma wygladac moja [...]
czy by pojechal Mendesa,czy by pojechal Edgara,czy pojedzie Aldo... ciezko to przewidziec wlasnie,mam problem z ocenieniem szans Conora w walce z Brazylijczykiem,bo jego dotychczasowe pojedynki sa wyznacznikiem,jasne,ale jednak malo miarodajnym. cytujac Szymborska: "Tyle o sobie wiemy,na ile nas sprawdzono". i ja wlasnie wiem o Irlandczyku [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Filip-Toe.jpg Talent Fight24.pl: Filip Toe Pora na kolejny odcinek naszej serii. Tym razem prezentujemy Wam młodego zawodnika wagi ciężkiej, który w ciągu roku od swojego debiutu w MMA stoczył już cztery pojedynki i wcale nie ma zamiaru zwalniać tempa. Przed Wami Filip Toe. Urodzony w październiku 1991r. Filip Toe, [...]
"psy szczekaja,karawana jedzie dalej". takie rzeczy tylko potwierdzaja,jaka wartosc maja goscie jak Conor dla UFC. mozemy sobie tutaj dyskutowac:"zasluzyl - nie zasluzyl",ale koniec koncow do walki daleko,a juz 8 stron nabite. KSW tez "fe",a tam peka jeszcze x razy tyle,chociaz w zasadzie nie ma co analizowac w kwestii zawodnikow... %-) tyle,ze np [...]
[...] pozniej przy ok 20 minutowej jezdzie wynosi ono ok 140 a nawet 150 uderzen. podczas biegu (9km/h) 20 min dochodzi nawet do 170/180 uderzen na minute. ! W czasie treningu mma mocno dostajemy po p***zie! ostatnio nawet puscilem pawia :D nie jestem w stanie zmierzyc tetna podczas treningu ale wydaje mi sie ze tez jest w granicach 180 uderzen na [...]
[...] są inne ćwiczę splita, ale w ogromnych ilościach powtórzeń zmian obciążenia itd ogólnie ręce się trzęsą po treningu zchodzi mi około 3,5 ha 1,5 ha ciężary 1,5 (trening mma) 0,5h bieg, kajak, albo rowerek. Dawało mi to bez cardio zaj**iste efekty na masie. Redukjuje do 2 tyg spada waga 0,8 kg na tydzień trzymać czy cos zmeinić? Tak, nie [...]
wypowiedź Joanny z jednego wywiadu: -Jak wygląda w Stanach Zjednoczonych atmosfera, którą się buduje wokół sztuk walki? - W USA panuje duża świadomość tego sportu. Z kolei w Polsce interesuje się nim zamknięte grono ludzi. Większość Polaków myśli, że MMA, które mogą oglądać w telewizji, to najwyższa półka. Przepraszam, że to powiem, ale na tym [...]
Dzień 9 - 25.03.2015 Trening MMA - zapasy: obalenia z wejściem w nogi, kontra na midle kick i obalenie, parter: szlifowanie techniki balachy, głównie pracy bioder przy tej dźwigni - całkiem dobry trening Suplementacja zma witaminy 15g bcaa przed treningiem Dieta Troche za mało kcal dzisiaj wpadło, jutro się uzupełni :-P [...]
Witam, po przerwie od listopada spowodowanej kontuzją (nie związaną ze sportami siłowymi), chcę wyrobić formę. Chodzę na siłownie 3x w tygodniu (pon, śro, pią), oraz mam trening MMA w czwartki. Codziennie rano na czczo chcę sobię pobiegać około 30-40 minut-dla kondycji, samopoczucia oraz żeby spalić parę kalorii. Dietka będzie ścisła. Z [...]
ładnie podsumowała KSW, poziom polskiego MMA w stosunku do amerykańskiego i polskich dziennikarzy, którzy mają taką wiedzę na ten temat, że z niektórymi na miejscu tych fighterów to bym przerwał rozmowę czasami. 100% prawdy w tej wypowiedzi.
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !
