styl zwany uciekando tkd, mma. Teraz jestem na urlopie, więc na trening wpadam do macierzystego klubu;) Ale kurde jak widać, będzie dzisiaj kiepsko:/ a jutro koniec urlopu i powrót do Wawy heh.
hehe ja to wcinam łososie owoce morza itp , i jak po planie lafaya masz mega kondycje i wszystkich rozwalasz i super szybko biegasz i parkour robisz? zawodnicy mma czy jacyś fighterzy robią treningi że walą młotem w opone, muscle upy, pływają, przenoszą opony, boksują, jakieś pompki plyometryczne, martwe ciągi wiele tego jest, czy tak jest w [...]
hehe :D wiem troche dziwnie pisze , chodzi o to żebyś trenowała ciężarami, i tak jak zawodnicy mma czy podobnie lafay skupia sie bardziej na wyglądzie i ogulnym zdrowiu a nie na tym żeby się lać i skakać parkour :) co to te profity ? aha to jak ty nie chcesz mi nikt nie wytłumaczył niggdy na tym forum ja zawsze chciałem zostać zawodowcem ale [...]
Oglądając MMA większość osób woli akcje w stójce i w sumie można to wytłumaczyć. Raz, że spora część osób nie rozumie parteru. Dwa, że czasami zawodnicy są mało aktywni w tym elemencie, a po trzecie... po prostu słabo widać, zwłaszcza jak przy ringu stoją jacyś fotoreporterzy i jednocześnie nie ma telebimu. No i na koniec nokaut jest bardziej [...]
Szkoda, że nie będzie już Lenne Hardt Heh,pamiętam jak na początku oglądania gal pride,byłem pewien że to jakaś latynoska tak drze gumę,na którejś z ostatnich gal jak ją pokazali zrobiło mi się niedobrze. http://www.lennehardt.com/mma.html
Adamek i Klitschko po to trenowali całe życie żeby Powiedz mi ile trenuje Pacquiao,Mayweather,Cunningham i inne gwiazdy boksu,mniej niż Klitschko i Adamek ? Nie,a ich oglądam za darmo,ale Team Adamka chce skorzystać,że rzadko kiedy jakiś Polak walczy o mistrza świata,a co dopiero o mistrza HW.Poza tym Kimbo za darmo na ulicy walczył a też lekko [...]
Jak nie trenowałeś wcześniej to nie ma to sensu. Wszystko Ci się popierniczy i nic z tego nie będzie. Potrenuj rok/dwa coś konkretnie np mma i wtedy uzupełniaj. Najpieerw musisz podstawy załapać a tutaj w każdym klubie będą Cię inaczej ustawiać.
dla chcącego nic trudnego , mały to przyjżyj się jak trenują zawodnicy mma , zresztą jakbyś niewiedział siłe eksplozywną sie nie wyrabia uderzaniami zbyt tylko np muscle upami, jakimiś podrzutami ciężarków itp, tobie chodziło chyba o szybkość uderzania to tak uderzeniami da sie bardzo dobrze ale na karate raczej nie boksują szybko , jeżeli nie [...]
I tak uważam że 2 sw na raz to sporo a 3 to już mija się z celem trochę. Masz podstawy w stójce więc idź na mma, bedziesz miał trening przekrojowy. Do tego kravka i muay thai jest zbędne.
queblo no nie wiem moim zdaniem zeby sie dobrze bardzo dobrze bic trzeba jak i chodzic na sztuki walki i trenowac , zobacz jak zawodnicy mma to robia , przed pujsciem na sztuki walki proponuje z 2dni treningu jak ktos sie zasiedzial bo wiem posobie ze stawy sa narozone na kontuzje nie ma sie kondycij itp, a czemu uwazasz ze treningi rossa sa [...]
Do Songoku: Zajmuję się sportami walki od jakichś 5 lat(trochę ponad), cały czas w tym czasie trenuję karate, oprócz tego zajmuję się też mma/ zamiennie z boksem lub kicboxingiem, na silowni ćwiczyłem tylko przez 1,5 miesiąca, wykonując 3 ćwiczenia(przysiad ze sztangą z przodu, drążek w szerokim nachwycie/zamiennie z wyciągiem, wyciskanie [...]
Reem go zniszczy... Brock bedzie probowal wjechac w Reema jak w Caina na początku... Ali go zniszczy, a gdy pod siatka Lesnar bedzie robil uniki to dostanie uberknee roku i odechce mu sie mma:)
Benson vs Guida, świetnie! Mam nadzieje że Henderson przejedzie jak czołg po małpiszonie, i w następnej walce zoabczymy go ze zwycięzcą Maynard/Edgar Dwie walki a ile emocji Oj świetny ruch na popularyzacje MMA, naprawde solidnie się wieczór na FOX zapowiada.
Dla Overeema ta walka jest najważniejsza w karierze. To po niej udowodni niedowiarkom że jest jednym z najlepszych, będzie miał w końcu swoje `legacy` w MMA A jak nie, no to potwierdzą sie tylko opinie że to solidnie przeceniony fighter. Autorze tematu dodaj ankiete.
[...] kozakiem bo Werdum bardzo dobrze radził sobie z nim w tej płaszczyźnie a Lesnar ma na pewno lepszą pare w łapie od Werduma.W parterze Ali w ogóle nie chciał walczyc i patrzył bezradnie na leżącego Werduma.Myśle ,że Lesnar bez problemu obali Overeema i tam będzie działał.Oczywiście jak to w mma bywa nie ma nic pewnego ale ja stawiam na Lesnara
plus zakładajac ze za każdą SW min. 70zł dalej 210zł na miesiac do tego suple na regenracje. To daje wolną ręka 300zł Kolega pewnie mysli że pochodzi miesiac badz 2 i bedze wymiatał... A w MMA będa Ci sie pobielały treningi z MT
Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM
