300kury z warzywami o***ane i teraz zjadlem jeszcze 80g rodzynek na to mocna kawa i do pracy ! w pracy 4 bułki razowe z szynka mma korwa redukcja ! aha no i clen w miedzy czasie :D luki pi.po pisalem ci cos na gg !!
jak to się mówi krowa co dużo ryczy mało mleka daje i tak jest chyba w przypadku ksw.myślę też że trochę za mało promuje się BEAST OF THE EAST i zwykły zjadacz chleba nie ma pojęcia co naprawde dzieje sie na polskiej scenie mma.może tvn powinno się zainteresowac ?w końcu to konkurencja polsatu aczkolwiek ksw jest rzadną konkurencja BOTE.
moim zdaniem warto bo twoje podejscie ebdzie bardziej kompleksowe. Robie 2 x tyg MT i 2 x JJ. Proporcje stojki do parteru zaleza od trenera i zaawnasowania grupy. Jedni uwazaja ze dobrze tez troche wjazdow w nogi i rzutow przerobic inni ze tylko bronic sie przed tym i zaczynac od gardy. Jak chcesz wiecej stojki a troche parteru to lepiej judo, [...]
Cześć Które kluby prowadzą treningi rano? Najlepiej w MMA, ale w przypadku braku takich- również dowolny inny styl gdzie jest nacisk na klincz i sparing, bez medytowania itp. Godzinowo pasuje mi już o 7 rano.
Polski Związek Amatorskiego MMA prezentuje dwie walki zawodowe przygotowane na ich kolejną imprezę (Mistrzostwa Polski Zachodniej Amatorskiego MMA w Barlinku – 27 marca 2010 roku!) : -68 kg.: Artur Śmigasiewicz (Boran Barlinek) vs. Łukasz Korczyński (Pretorian Gorzów Wielkopolski) -84 kg.: Marcin Kłopotowski (Masakra Team) vs. Marcin [...]
Na onecie jest info, że mało brakowało a w maju mielibyśmy pojedynek Nastula - Pudzian, ale Mariusz niby odpuścił. Pojedynek ten przesunięto na wrzesień. http://sport.onet.pl/kickboxing-mma/mma-szykuje-sie-hitowa-walka-pudziana,1,3189999,wiadomosc.html
Witam, od 2 miesięcy ćwicze regularnie na siłowni i chciałbym zebyscie "poprawili" moj plan treningowy i pomogli ułożyć na 2 cykl . Od połowy października trenuje też MMA 2 razy w tygodniu wiec mam jakąs stycznośc ze sportem. Oto mój plan na mase: PONIEDZIAŁEK: Klata + Triceps Klata: Wyciskanie sztangi na ławce prostej s 12,10,8,6 Wyciskanie [...]
witam. poszukiwałem trening pod mma i znalazłem takie coś : http://www.dailymotion.pl/video/x27krr_team-quest-grappling-workout_sport http://video.google.pl/videoplay?docid=3224902600571518938&hl=pl# trenuje mma od pon do piątku. trening siłowy planuje robić wtorek czwartek sobota. co o tym sądzicie?? być może dorzuce 5 minut HIT'a z 1,2 x
Moglbys zmierzyc jaką masz dlugosc dloni od palca serdecznego do konca dloni? Bo bylbym zainteresowany tymi rekawicami ale nie wiem jak z rozmiarem (tymi do mma)
lepiej zbijaj ciosy lub rob uniki w mma. w boksie czy kick-boxingu mozesz przyjmowac ciosy na rekawice czy podwojna garde bo rekawice sa wieksze i cios moze nie przejsc ale w rekawicach do mma moim zdaniem lepiej zbijaj jak dasz rade albo uniki
Zawodników MMA to w Polsce trochę jest,tyle że amatorskich.Trudno za to powiedzieć o istnieniu typowo zawodowych zawodnikach zajmujących się tylko MMA,które powinno być ich pracą i głównym źródłem zarobku.
Asariah nie ma co się dziwić:):) przecież wiadomo, że jeśli ktoś nie ćwiczy parteru - a na tkd się go nie ćwiczy, to można go po sprowadzeniu pokonać:) Z tym, że zalezy wszystko od umiejętności danej osoby- bo przecież nie wiadomo ile ta dziewczyna trenowała tkd;) Dlatego ja chodzę i na MMA i na TKD i dzięki temu dbam o wszechstronność:)
Elaine - ja za dużo ważę żeby fruwać a jak trenowałam MMA to jak najszybciej starałam się sprowadzić walkę do parteru, bo to mi najlepiej szło Z kopnięć to nauczyłam się Mawashi Geri tylko A do nas taka dziewczyna z TKD zaczęła przychodzić i bardzo łatwo było ją pokonać Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-03-10 19:09:00
Zarobki w MMA w Polsce są dobre Jak prowadzisz dobrą galę, to dobrze zarobisz. Jeśli masz telewizję i ściągniesz przed telewizory ludzi, to sporo grosza zarobisz na reklamach. Będziesz sponsorem gali, wystawisz swoje logo, to też wyjdziesz na swoje. Jeśli jesteś jakimś trenerem, to jakiś tam grosz uciułasz, trochę z treningów, trochę ze sklepu z [...]
[...] który trenuja na poważnie. To co mówił Pudzian czyli rano zapasy, potem siłka a na koniec dnia nowe techniki itp. wariacje jego treningu to normalka w profesjonalnym mma i każdy tak ćwiczy. Nikt nie będzie marnował czasu, żeby jako jedyną siłkę robić w ciągu dnia... Pamiętaj, że jak się śmieją, że promocja Pudziana i robienie z niego [...]
bo karate jest nie skuteczne... jeden jedyny lyoto machida (właśnie od shotokan) coś znaczy ale o żadnym innym nie słyszałem. najlepiej zacząć od siłki (z rok) potem bjj i po roku przejść do jakieś sekcji mma takie moje zdanie :>
Gdy spama zakladamy i szatanke wyrvchamy przybijemy grama testa by dojechac do sylwes
