mma

Cześć, mam 16lat i 178cm wzrostu przy wadze 65kg. Planuję dodać dietę do mojego treningu który jest poniżej: PONIEDZIAŁEK: FBW / skakanka / ABS II lub ABS WTOREK: MMA / skakanka ŚRODA: MMA / skakanka / ABS II lub ABS CZWARTEK: FBW / skakanka PIĄTEK: MMA / skakanka SOBOTA: FBW / skakanka / ABS II lub ABS NIEDZIELA: BASEN Proszę o ocenę diety czy [...]

Witam ! Znalazlem w internecie bardzo ciekawa odzywke - Test Freak... planuje sobie ja zakupic jednak cwicze jedynie MMA 16 miesiecy od czasu do czasu trening domatora, wrocilem spowrotem do dawnej diety teraz chcialbym zaczac z silownia jednak niemam do tego checi... jak myslicie czy jesli przy stazu na silowni 1 mies. MMA 16 mies. Moge zaczac [...]

Witam, Zastanawiam się nad tym jaka jest różnica w trzymaniu gardy i wyprowadzaniu uderzeń pomiędzy takimi sportami jak MT, KB czy Boks, a MMA. Podejrzewam, że różnica jest wręcz drastyczna chociażby ze względu na rękawice jakich się używa, ale nigdy nie miałem z MMA kontaktu innego niż TV, więc pytam. Zależy mi przede wszystkim na opiniach osób [...]

Znalazłem ciekawy wywiad z Floydem Mayweather na temat MMA, gdzie mówi troche złych rzeczy o zawodnikach UFC. Link do oryginału:http://latestmmanewsnow.wordpress.com/2009/06/09/floyd-mayweather-machida-machida-aint-nobody/ Moje tłumaczenie(tylko jego wypowiedzi): Człowieku, kto w UFC jest tak dobry jak Floyd Mayweather? Spójrz co było 2-3 lata [...]

Witam, waga 87kg,180cm wzrostu. Dodam, że celem jest polepszenie wynikow w mma . Trening mma uzupelniam treningami crossfit i bieganiem, do tej pory nic nie liczylem ale pora zaczac zeby wygladac jakos na wakacje. Na moja wage jestem szybki, silny i zwinny - to jest moj cel, dlatego wybralem crossfit a nie trreningi silowe . Naszla mnie teraz mysl [...]

[...] obrysować z grubsza mięśnie (dobrze wyglądać, ale nie być wyrzeźbionym), Po wakacjach chciałbym przybrać na masie i rozbudować sucha masę mięśniową. Dodatkowo trenuje mma i rekreacyjnie jeżdżę na rowerze. Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu (pon, czw, sob). Stosuję plan A-B (np. co drugi trening ćwiczę klatę) Cele : Zwiększyć siłę Mój [...]

Witam. Wielokrotnie korzystałem z waszych porad jako użytkownik anonimowy forum, jednakże mój obecny problem jest bardziej indywidualny więc postanowiłem zapytać Was o rade. Trenuje Jiu-jitsu i MMA i mam problem z ustawieniem sobie plany treningów na cały tydzień. Treningi SW mam 4 razy w tygodniu a chciałbym jeszcze 2x odbywać trening na [...]

Mam problem bo chce zapisac sie na treningi mma.Rodzice chca sie zgodzic ale dopiero jak pojde do I liceum bo teraz jestem w IIIgim. i mowia ze musze sie uczyc do szkoly,na bierzmowanie,potem mam test gim. itp. a przeciez czym wczesniej zaczne cwiczyc tym lepiej.Treningi mma w tym klubie sa tylko 2 razy tygodniowo, a i tak nie chca sie narazie [...]

Witam, mam na imię Marek, kiedyś już tu miałem dziennik, ale go zaniedbałem więc zakładam nowy. Będą wpisy regularne. Na siłowni cwiczę od roku. Z anoreksji w normalny wygląd ;) Waga: ~82-83kg Wzrost: ~180cm Trenuję 7 razy w tygodniu. Pon: MMA WT: 2xWF + Siłownia ( klatka + barki ) ŚR: MMA CZW: Siłownia Plecy Pt: WF + Siłownia ŁAPY Sobota: MMA Nd: [...]

Witam. Wielokrotnie korzystałem z waszych porad jako użytkownik anonimowy forum, jednakże mój obecny problem jest bardziej indywidualny więc postanowiłem zapytać Was o rade. Trenuje Jiu-jitsu i MMA i mam problem z ustawieniem sobie plany treningów na cały tydzień. Treningi SW mam 4 razy w tygodniu a chciałbym jeszcze 2x odbywać trening na siłowni. [...]

witam :) mam pytanie ktore wiele razy mozna tutaj znalezc ale nigdzie nie znalazlem odpowiedzi na pytanie z taka iloscia treningow . Chodzi o to chcialbym znac wasza opinie w pewnej kwestii w ktorej jak wczesniej widzialem zdania sa podzielone. Mianowicie chodzi o to ze chce teraz zrobic mase lecz oprocz silowni trenuje jeszcze MMA . I moje [...]

Witam nazywam się Przemek. Mam 18 lat (9.04.1993),treningi rozpocząłem 5 miesięcy temu po urodzinach. Uznałem ,że należy zmienić coś w moim życiu. Wiele osób wypowiadało się na mój temat krytykując ,motywując lub śmiejąc się . Często spotykałem się ,że jestem za gruby na cykl masowy. Może mieli rację?Motywuje mnie fakt ,iż wiem że chcieć to móc i [...]

[...] , że była to konfrontacja Polska vs Anglia. Walkę wygrałem przez TKO w drugiej rundzie, została ona ogłoszona walką wieczoru. http://www.fightlive.co.uk/news/pride_and_glory/mma_fight_results.shtml http://www.fightlive.co.uk/news/pride_and_glory/ Niedługo później doznałem poważnej kontuzji kolana, co wykluczyło mnie z wszelkich startów i [...]

Czy coś wiadomo co tam słychać u naszej gwiazdy MMA? Na codzień nie siedze w MMA więc wybaczcie że wogóle wyskakuje ty z Pudzianem. Takie pytanie od lamera...coś cicho o nim ostatnio. Już sobie dał spokój z MMA? A może do walki się szykuje? Jakieś postępy poczynił?

mam prosbe chce zaczac cykl Hard mass + creatine (creamaxx pvl)Bcca i moze jeszcze carbo ,czy ktos moze mi powiedziec w jakich porach mniej wiecej brac. Moj plan mniej wiecej wyglada tak Poniedzialek-16.00 Silownia Wtorek- 16.30MMA Środa-16.30 MMA i silownia ok 19.00 Czwartek- 15.30 Silownia Piatek-MMA 16.30 Sobota- Wolne Niedziela- silownia ok [...]

TERMIN: od 11.07.10 (niedziela) do 31.07.10 (sobota) TRANSPORT: Wysokiej klasy autokar wyposażony w klimatyzacje i DVD. Zbiórka i odjazd spod POLMOZBYTU przy rogu ulic Popiełuszki i Maratońskiej o godz. 10.30, powrót w to samo miejsce około godz. 18.00 ZAKWATEROWANIE: Ośrodek rekreacyjno-wypoczynkowy „FRESCO" Pokoje: 3,4,5-osobowe z łazienkami, [...]

Witam, trenuje Grapp/MMA i MT. Na Grapp/MMA posiadam specjalne rękawice do MMA. Muszę kupić jakieś rękawice do thaia i tu moje pytanie. Jakie rękawice byście polecali ? Jaką mają mieć wage (OZ)? Chciałbym, żeby rękawice były w miare tanie 100-120zł no i dobre Waga: 62kg Wolałbym, jeśli rękawice były by lżejsze (napiszcie mi proszę jaką to ma [...]

http://www.mma-core.com/fighters/Fighters.aspx Ja od niedawna dopiero śledzę MMA i niestety wiele osób jeszcze nie znam. A żeby znaleźć info o jakimkolwiek kolesiu gdzieś na necie to graniczy z cudem. Żeby znaleźć jego życiowy wynik (wygrane, przegrane, remisy) tak samo. Tak samo żeby znaleźć wszystkie walki jakie walczył. Są tam też filmiki. [...]

[...] cały czas w „stójce" i jako broni używa się wyłącznie rąk. Sprawia to, iż każdy widz może bez kłopotu dostrzegać ciosy, także te po których walka się kończy, co w przypadku mma, gdzie zawodnicy wiją się jak dwa splecione węże w paterze sprawia trudności. Podsumowując -tajemnica popularności boksu zarówno dawno, dawno temu, jak i w dzisiejszych [...]

https://i.imgur.com/d8QZmBx.jpg Bellator: podsumowanie 2021 roku Organizacja Bellator zrobiła podsumowanie 2021 roku, publikując materiały wideo przedstawiające najbardziej pamiętne momenty roku w kilku kategoriach. Najszybsze skończenia walk 2021 roku https://youtu.be/-9yZMA3tHC0 Top 10 najlepszych walk 2021 roku według Big Johna [...]