mma

'mma do dragona' co to,gdzie to ?

mma to wiem co to :D Tylko gdzie ten klub jest nie wiedzialem

Cześć, Proszę starszych kolegów abyście zerknęli na mój dotychczasowy trening i dodali kilka słów od siebie.;) Cos o sobie: 1.PŁEĆ : Mezczyzna 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 77 4.WZROST: 183 5 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 110 -Udo: - -Talia: pas 80 6 .STAZ NA SILOWNI:1.5 7.CEL TRENINGOWY :Zwiększenie Masy 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : Mata/MMA 9.DOSTĘP DO [...]

będziemy organizować 6.06.2009 kolejną edycje zawodów Muay Thai, K 1, Boks, MMA. niedługo będzie dokładniejsze info to wkleje

zawodnik18 wytrzymalosc?jaka wytrzymalosc? sam sobie tak wymysliles,czy nie wiesz,jak to napisac? pozdrawiam. co robiles ostatnio?(podaj konkretny plan) od kiedy trenujesz mma(sporty walki)? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-03-08 23:37:17

nie chciało się siedzieć w nocy i oglądać to tak to wygląda a poważnie mowiac, ja jak nie ogladalem jakiejs gali bokserskiej na zywo to zanim jej nie obejrzałem z odtworzenia to omijalem wszelkie kanaly sportowe informacyjne i fora sportowe. liczenie na to ze na forum mma i k1 nikt sie nie wysypie to naiwnosc pozdro

[...] + triceps+przedramiona+brzuch 1Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4s 12,10,8,8 2Wiosłowanie hantlą w opadzie tułowia 4s 12,10,8,8 3Martwy Ciąg 4x8 4sztrugsy barków 3x8 5wyciskanie francuskie leżąc 4x10 6PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3x10 7pompki w podporze tyłem 3x max mma trenuje od 8 miesięcy mój obecny plan na mase

MMA-Tracker jest na zaproszenia i nie wiadomo czy wogóle otworzą kiedyś rejestrację.

Powiedziałbym to w skrócie. Żaden styl, żadna sztuka walki nie jest do opanowania w ciągu 1,5 roku. A jeśli ktoś ci mówi, że jest inaczej to znaczy, że jest totalnym ignorantem. A przy okazji zawodnicy MMA doszkalają się w BJJ bo właśnie tam jest dużo parteru. Stąd ich treningi są nastawione na parter. Pozdrawiam.

Na poczatek dawaj coś z MT, KB , Boks , najlepiej obadaj wszystkie kluby tego stylu w okolicy i wybierz tą dyscypline sportową na której treningach będą twarde sparingi i ćwiczenia pod wytrzymałość skoro chcesz się bawic w mma podstawa to odporność chwyty i wyrywanie się z nich przyjdą z czasem ;)

Zapraszam do nas. BJJ, Boks, MMA. Wszechstronne przygotowanie, fachowa kadra instruktorska, możliwość startu w zawodach, niepowtarzalna atmosfera ;) Waga nigdy nie jest przeszkodą by rozpocząć przygodę ze sportami walki. Szczegóły: www.akademiasarmatia.com Zmieniony przez - Kuba_bjj w dniu 2009-03-10 22:22:15

Pozwoliłem sobie napisać szybki programik do zestawienia listy :D Ilość reprezentantów poszczególnych teamów przedstawia się następująco: Limanowa : 1 Rio Grappling Gliwice : 1 Strefa Walki Poznań : 1 Alliance Paraiba : 1 MTS Płomień : 2 Vataha : 2 BJJ Czeladź : 2 _BRAK_TEAMU_: 2 RGC Lubliniec : 2 Sowilo Kielce : 3 Pretorian Koźmin : 3 Linke Gold [...]

No pewnie Pride się dobrze kojarzy poprostu z początkami prawdziwego rozwoju MMA, z fajnymi jatkami itd. a kręcili nawet lepiej niż w UFC. Pamiętam też jak Rampage'a wkręcali, że będzie walczył a potem niby nic takiego nie mówili, było też trochę lewych werdyktów sędziowskich, ustawione walki Takady, Lesnar? zobaczcie Zulu czy tego giganta z [...]

ja bym raczej wybrał prop niż prolo z tą masa w MMA to znowu nie jest tak do końca 1-8 prop 100mg eod 1-5 meta 20 mg ed 3 dni po ostatnim strzale zaczynasz robić odblok clomem

[...] bo prolo mam juz na stanie.. a znowu niechce kluc sie co 2 dni tak jak przy propie.. bardziej pasowal by mi cykl 1-4 meta 20mg ed + prolo 1-10 200mg 5 ed, jesli chodzi o mma masa jest przydatna np. jesli staniesz z typem 100kg wagi mozesz ratowac sie technika i sprytem ale jesli przeciwnik jest dobry technicznie to zbyt wielkich szans nie ma..

no więc po siłowni na treningu mma mozesz być spięty a nawet jestem tego pewien. Sam trenowalem BJJ i jak robilem tak, że najpierw siłka potem bjj to ciezko bylo sie skoncentrowac (zmęczenie dawalo o sobie znac) Tyle ze ja mialem treningi 2-3 razy w tyg i do tego siłka tez 3 razy wiec nie moglem inaczej tego poukladac. JA bym Ci radził zrobic [...]

pudzian pyerdoli zabijanie maszyn, teraz bedzie miazdzyl najwiekszych zabijakow swiata w mma!

Jak czesto masz treningi MMA? zdr.

eh , jedni piszą tak , drudzy inaczej i juz sam nie wiem :D to na co lepiej chodzić?;p chodzi mi gównie o zrobienie sobie parteru do MMA

Trening w szmatach pod podstawa pod MMA i sf.