mma

może to będzie jednorazowy występ i wróci co MMA w końcu nie bez powodu jest w Blackzilians.. Tego ogóra ładnie zmasakrował i też zobaczyłbym go z kimś solidnym.. btw wiadomo co z Michaelem Pagem!? :-D

Zmienię temat - Spong podobno ma walczyć w K1 w tej całodniowej gali sylwestrowej :|. Co jest? Myślałem, że na stałe przejdzie do MMA i będzie bił szybko rekord żeby w 2013 być już w UFC... A tu jak widać chyba sam do końca nie wie gdzie zostać. Musi wybrać, bo czas leci. Ja tam wolę go w MMA oglądać. Z jakimś zapasiorem druga walka była by dobra

Bez sensu robić masę, skoro priorytetem jest mma. Weź plan, który zapodał geng i lecisz z tym. Siła pójdzie a i wygląd nieco poprawisz.

http://www.youtube.com/watch?v=TtKx41UdCj0&feature=share Właśnie się natknąłem na to, już kiedyś to widziałem.. Boks to walka na pięści, kickboxing to walka na pięści, kopnięcia - walka w stójce, grappling to walka na chwyty, zapasy to obalanie i kontrola przeciwnika, rzuty itp. jak i mnóstwo innych sportów.. MMA to mieszanka wszystkich stylów [...]

Cześć, wszystko zależy od tego jak wyglądają głównie te treningi MMA i czego oczekujesz. Jeśli masz w jednej sekcji do wyboru zarówno MMA jak i BJJ, to często w takich sekcjach na MMA trenuje sie głównie stójke, a parter robi z uderzeniami, i za dużo podstaw sie nie nauczysz. Jako że w grapplingu jesteś zielony to tak czy siak polecam pierw sie [...]

Mam pytanie, ćwiczę na co dzień kickboxing ale z racji mojego zainteresowania mma chciałbym sobie coś dołożyć. i teraz pytanie. Czy do kick boxingu (nie chce z niego rezygnować, bo sporo startuje w zawodach) lepiej dołożyć przekrojowy trening mma czy tylko bjj ?

jak wyglada te wykluczanie talerza? Z jakich kompleksow proponujecie sklecic sensowny 2 dniowy plan silowy pod MMA? Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-12-12 13:13:18

skrętówki na większości zawodów to są w ogóle zabronione, o ile pamiętam ;-) na którychś zawodach MMA kolega zakładał typowi klucz na stopę i tamten zaczął kolano zginać - na co sędzia do mojego kolegi, żeby puścił technikę, bo tam skrętówka wchodzi i go zaraz zdyskwalifikuje:-|

[...] na krecie...) zmniejszyć ilość treningów MMA i skupić się na siłowni tak, żeby ćwiczyć te 3 razy w tygodniu, a po cyklu normalnie mógł byś wrócić do normalnego trenowania mma + do tego jak piszesz 2 treningi na siłowni. Jeżeli dobierzesz ćwiczenia, które napisał Ci Wojtek to zobaczysz korzyści w wyglądzie i sile dynamicznej. co do powtórzeń to [...]

[...] wymagający> Jednak samo szkolenie fighteriskie(ze tak nazwę) było na poziomie co najmniej średnim. Cwiczyłem (i ćwicze nadal) i przewinąłem sie przez inne szkoły(karate, mma) i musze powiedzieć że nawet na karate przez rok nauczyłem sie więcej o walce niż przez te 6 lat w Rzeszowie. Dal tego uważam ze jak ktoś szuka szkoły typowo pod walkę to [...]

[...] najwyrazniej nie bawil sie za bardzo w kulanie w GI i jezdzenie po turniejach,ale co z tego skoro moze byc wymiataczem w parterze robiac go na co dzien typowo pod mma. lepszymi przykladami sa te purpury poddajace czarne paski,itp,bo mozna ZAKLADAC,ze jednak jak ktos juz zdobyl purpure,czy braz,to nadal cwiczy w szmatach(zazwyczaj [...]

Reem ma na bank lepszy parter niż JDS, dam sobie rękę uciąć.. Co do stójki to wiele osób go skreśla z JDSem co dla mnie jest trochę nieporozumieniem, bo to mistrz K1, na rozkładzie ma m.in. Badra!, 2xAertsa, Sponga, Sakiego i innych! Co do MMA: 2xVitor, Vovchanchyn, Kharitonov, Hunt, Werdum, Lesnar ok tu się zgodzę, że w MMA JDS ma lepsze [...]

Priorytetem MMA czy siła/wyglad?

Witam Trenuje juz nawet spory czas mma (2 lata) wiec jestem troszke obeznany w tym co robie,trenuje mma 3-4 razy w tygodniu jak czas pozwoli.Chicialbym do tego dodac trening na poprawe sily oraz masy i tez zeby jakotako wygladac.Chicialbym go trenowac max 2 razy w tygodniu.Mój wzrost to 188cm waga na dzien dzisiejszy to 84 kg.Chce zeby w planie [...]

polecam serdecznie olimp vita-min plus (lub multiple sport) kozackie witaminki jedne z najlepszych ;) Też je jem, sikam na żółto w kolorze słońca po nich %-) Ej nie że jestem chamski itp, ale mam pytanie czy z tym zawodnikiem MMA bez ręki to nie jest tak, że oni dają mu wygrać bo im mu jest go szkoda? Serio pytam, no czy nie jest tak, że dają mu [...]

Witam mam pytania dotyczące klubów sztuk w Ostrołęce np.cena,czy przyjmują każde grupy wiekowe i w jakich godz są zajęcia

Tomaszu, jak wstawiłeś ten filmik i pisało cyborg, myślałem, że to coś z panią Cristie "cyborg" Santos. http://www.banzaj.pl/pictures/sport_ekstremalny/walki/MMA/Kobiety/cristiane_cyborg_santos_3.jpg Na filmiku na początku widzę Rousimara Palharesa, dobry koks, w MMA też sobie radzi, ale Belcher go trochę cofnął, widziałem jego walkę z ADCC z 2011 [...]

[...] 15 lat ćwiczę już 3 miesiące mam 188 cm wzrostu i 90 kg wagi . W te 3 miesiące straciłem 20 (ważyłem 110). Chodzę na siłkę 4 razy w tygodniu po 1-1,5h i 2 razy w tygodniu na mma . Ćwiczę na rzeźbę I chciałem się zapytać czy dobrze ćwiczę wykonuje serie po około 12-20 powtórzeń i około 8 seri z małymi przerwami . Zażywam tylko witaminy z olimpu i [...]

[...] w 3 rundzie pudzian jest bez gazu, wiec tyberiusz konczy go w stojce? z tego co widze, uwazam, ze mimo wszystko stojka jest na korzysc kowalczyka Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2012-12-11 18:01:12 Ja tez uwazam, ze stojka jest na korzysc Kowalczyka. Nawet nie skreslam go w tej walce, ale imo jego szanse z Pudzianem sa malutkie. Zbyt [...]

Na pewno Carlton nadając pas Juniorowi kierował sie wielką promocją dla BJJ, oraz promocją dla Juniora. Tylko co to będzie za promocja jak ktoś w końcu Juniora obali i na glebie zawinie w precel :-PP Ostatnimi czasy BJJ podpina się po prostu pod zwycięzców a nie ludzi, co faktycznie mogliby się kojarzyć z takim stylem walki. No ale nic dziwnego, [...]