mma

o ktorej gala na sopcascie i mma tv?

no trzeba było trochę potrenować.. żeby jeszcze krzywdy któremuś nie zrobić hehe Musze poszukać klubu MMA u siebie ale to pewnie cięzko będzie...

a jak nie znajdę MMA, no to pewnie dalej na MT pójdę..

treningi mma w extreme fitness prowadzi Salim, zawodnik Grappling Kraków Pozdrawiam

[...] i zrzucić fat trzeba pobiegać;d to powiem że mogę raz w tygodniu biegać, w weekend, a w tygodniu mogę jeździć na rowerze, no i zapomniałbym:p 2 razy w tygu mam treningi mma wtorek, czwartek, więc na siłkę chodzę poniedziałek, środa, piątek no i w sobotę, a właśnie jak radzilibyście mi rozdzielić treningi na siłce, teraz robię każdą partię [...]

dokładnie e tam BB mmA panowie MMA!

Witam Chce zmienić trening i zastanawiam sie czy zmodifikować swój FBW czy przejść na split! Oto mój FBW którym trenowałem 5mies. A Przysiady ze sztangą 3s. 12/10/8 Podciąganie na drązku 3s. 15/12/10 Wyciskanie lęząc 3s 12/10/8 Wyciskanie sztangi zaa kark 3s. 12/10/8 Wyciskanie francuskie 2s 10/8 B MC 3s. 12/10/8 Wiosłowanie sztangą 3s. [...]

Puchatek, sory, ale bylem z rana niewyspany i poirytowany zluzujmy Wiem mniej wiecej o co chodzi, ale nie wiem dlaczego ludzie sa ta uprzedzeni do tego biednego sosnowca, mma ludzi na roku wlasnie z sosnowca i sa nawet calkiem spoko Pomijajac to wszystko...to zajscie dosc hardkorowe, ale przynajmniej imprezy nie zapomna przez dlugi czas i [...]

Sylwetka po roku treningów... Zapomnialem dodać, że ćwiczę Muay Thai i MMA więc masa idzie wolniej ;) Zmieniony przez - Xorid w dniu 2009-06-07 16:03:12

[...] W porządku, nic się nie stało :)Każdy może mieć zły poranek ;) "Wiem mniej wiecej o co chodzi, ale nie wiem dlaczego ludzie sa ta uprzedzeni do tego biednego sosnowca, mma ludzi na roku wlasnie z sosnowca i sa nawet calkiem spoko " Ja do nich nic nie mam, za dużo ludzi stamtąd znam :) Po prostu wyszedł z tego dobry dowcip sytuacyjny [...]

Szukam sekcji mma gdzies kolo walbrzycha.Wiem ze jest w wroclawiu ale to troche za daleko.Moze ktos sie orientuje czy jest gdzies blizej np w Kamiennej Gorze??

[...] kimbo jak jeszcze niedawno wielu mowilo o rogersie. a juz znajduja sie tacy co mowia: to przez szklana szczeke arlovskiego, bo szczescie bo przypadek. poki co rogers w mma dokonal wiecej niz lesnar moim zdaniem - choc marketing ufc kaze nam myslec zupelnie cos innego. z checia obejrze nastepne walki rogersa - uwazam ze moze stanowic [...]

"oj widze niemam o czym z tobą rozmawiac uczepiłes sie tego smiesznego mma jak by ci to cos mogło pomóc:)ale mozesz sie łudzic;]" Kolega trenuje Karate styl tradycyjny. To jego odpowiedź na mój txt: " garde macie chvjowa. nie zakrywa wg podbródka"

Witam Wiecie gdzie jest może Sekcja MMA w krakowie??

Spodenki Everlasta takie do MMA. Ale naprawde zeby bylo taniej niz na allegro.

a opisz mi swoje przyrosty. Ja myślałem o trenowaniu: pn. Plecy+Barki wt.MMA śr. Nogi Czw. MMA PT Biceps triceps SOBOTA i NIEDZIELA - free i nie wiem czy dać klatę do nóg ?

okropnie ciezko bedzie zrobic wsyzstkie partie w jedynie 3 dni. proponuja tak: pn: klata+ biceps sroda:klata + barki pt: nogi + triceps musisz jakos tak kombinowac. jeszcze co do odzywek to mozesz zainestowac w vitargo i przed i po treningu MMA. albo chociaz zwyczajne carbo, chociaz vitargo o niebo lepsze. inna opcją w przypadku problemu z [...]

przypusczalnie problem tkwil w diecie albo treningu alb w jednym i drugim. fbw powiadasz?? hmmm ... nalezalo by rozpatrzyc za i przeciw: za: bez problemu dopasujesz, przyrost sily przydatny na MMA przeciw: moze Cie przemeczyc w polaczeniu z MMA chociaz stosujac suple jest mniejsze prawdopodienstwo. mozesz sprobowac

[...] roku mial braz w purpurowych i srebro w open, widzialem jego mine po tym finale:( W tym roku wygral PanAm w brazowych i teraz zdobyl mistrza. Gabriel Goulart - pokonal Zaka rok temu w open w purpurowych, a teraz zloto w brazowych w kat sredniej. Brawo. W sumie brakuje braci Ribeiro i Galvao, no ale mma teraz maja, wiec nie ma co sie dziwic

[...] vs Jon Murphy (4-2) http://video.rutube.ru/74e7b1350f233dd9fbeb98fe6cab951d Brett Rogers (6-0) vs James Thompson (14-8) http://www.imeem.com/people/enXUaa/video/dX0X5w-H/mma-james-thompson-vs-brett-rogers-sports-video/ Brett Rogers (1-0) Vs Stan Strong (0-0) http://www.youtube.com/watch?v=PYav4dl6Fy0&feature=related Brett Rogers (0-0) Vs [...]