mlodych

http://www.fight24.pl/wp-content/Karolina-Kowalkiewicz-6-1024x570.jpg Getty Images „Już nie jestem tą samą zawodniczką, co kiedyś” – Karolina Kowalkiewicz zabrała głos po porażce na UFC 238 Zawodniczka wagi słomkowej UFC, Karolina Kowalkiewicz (12-5 MMA, 5-5 UFC) zabrała głos po swojej ostatniej i niestety przegranej walce z Alexą Grasso (11-2 [...]

Ten komandos w zielonym hełmie z użo wcześniejszej strony jest z OMONu grupy uderzeniowej Gromkij-Slava. Czytałem kiedyś pa ruski wywiad z ich komandosem opowiadał o morderczych treningach w lesie o tym jak kiedyś podczas ćwiczeń został ugodzony nożem w plecy i bez pomocy lekarza sam musiał sobie pomóc. Opowiadał o tym jak szkolą młodych kadetów [...]

ja właśnie słyszałem, że ostatnie wcielenie, ale młodych, czyli osób od razu po wstawce:)

[...] cale wysypane lub tez nie, waga 100+kg i wrzucaja foty na sfd. Przeciez to, ze niszcza sie od wewnatrz nie jest wazne, lecz to czym moga sie pochwalic przed innymi. Wielu mlodych ludzi jest bardzo latwowiernych. I tak przykladowo znajdzie sie osoba, ktora wrzuci swoje zdjecia z prawdziwymi wynikami i stazem. Na tle innych profili prezentuje [...]

[...] 40. juz nie. Uuuu...odetchnalem, jeszcze 4 lata doskonalego metabolizmu :) A z wlasnych obserwacji widze, ze tuz po 30 jest wolniej chociaz moze to efekt duzej aktywnosci w mlodych latach. A Ty kolego co trenujesz bo jakos nie wychwycilem? Redukcja dluga...dluzsza sie zapowiada a na razie efekty niezaprzeczalnie dostrzegalne chociaz moim okiem [...]

[...] plany są lipne. Po drugie: modzi doradzający dużą objętość trenu kierują się tym, że skoro na nich to działa i doszli do tego drogą wielu lat doświadczeń, chcą nakierować mlodych ćwiczących od razu na właściwą drogę. Skrajne, trudne, hardkorowe, ale być może najskuteczniejsze. Oni chcą pokazać od razu tą najwałściwszą drogę, bez żadnych [...]

"Niestety w sobote nie poszedlem na trening bo mialem takie zakwasy ze dramat... Ledwo z łozka wstalem" Na tym trening nie polega , że czym bardziej boli tym lepiej takie teksty to...... no Jeżeli chcesz trenowac na systemie dzielonym typu SPLIT to zasada jest prosta najpierw to ty sie skup na cwiczeniach podstawowych ruch złozony angazujacy jak [...]

Mam nadzieję, że będzie omawiane tutaj sporo fajnych rzeczy. Wiadomo, że są aspekty, których nie można mówić głośno na forum, jednak liczę na sporo informacji przydatnych dla młodych adeptów !

No nie mogę. Wchodzę po latach na forum i co widzę: dwóch młodych, pierwszy nie je i uważa za niemądre trzymanie miski, drugi niesie rewolucję w myśleniu o diecie. Pierwszy przyszedł po poradę, ale jej nie akceptuje. To po grzyba pyta, skoro wie lepiej? Drugi zjada każdego śmiecia, którego posypią cukrem i owiną mu w kolorowy papierek i mówi, że [...]

PRO EVOLUTION SOCCER 3 na PC (wrazenia po premierze) Kultowa seria (ISS i Winning Eleven) piłek nożnych, do tej pory dostępna tylko dla szczęśliwców posiadających konsolę PlayStation 2, teraz ma zamiar zwojować nasze poczciwe PeCety. Nowe dziecko Konami nazywa się właśnie Pro Evolution Soccer 3 i według mnie zniszczy piłkarską serię firmy EA [...]

Uszkodzenie łąkotki lek. med. Wojciech Widuchowski Obrażenia łąkotek stawu kolanowego występują przeważnie u ludzi młodych oraz aktywnych fizycznie, uprawiających rozmaite formy sportu wyczynowego lub rekreacyjnego. Na częstość ich występowania wpływają takie czynniki jak np. wrodzone schorzenia stawu kolanowego, predyspozycje konstytucjonalne, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Albert-Odzimkowski1.jpg PROMMAC: Albert Odzimkowski zawalczy w Lublinie Organizacja PROMMAC przedstawiła pierwszego zawodnika, którego zobaczymy na najbliższej gali PROMMAC: Po prostu walcz!. Albert „Złoty” Odzimkowski zaprezentuje się lubelskiej publiczności 27 czerwca. Gala w Lublinie 27 czerwca, ale nie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/PROMMAC-Po-prostu-walcz.png Wschodzące gwiazdy MMA oraz młode talenty w oktagonie, czyli PROMMAC: Po prostu walcz! Walki na światowym poziomie, niesamowite emocje i mnóstwo adrenaliny to wszystko czeka na fanów MMA, 27 czerwca w Lublinie. Widowisko najwyższej klasy oraz starcia w oktagonie zawodników z całej Europy [...]

bart i morf czytajcie ze zrozumieniem temat i analizujcie jak nalezy nie musisz nikomu nic powtarzac 1000 razy bo 20 lat spedzilem w szkole. wkleilem 2 zdjecia i napisalem, ze 1. przed cyklem 2. po miesiacu 3 bedzie po 2 a 4 wkleje zebyscie mogli sie nacieszyc widokiem spadkow mam 35 lat i skutki uboczne nie dotkna mnie tak jak mlodszych, ale [...]

Ufo-Koks, piszesz bez sensu, cwiczenie "Mlotkowe" powinno byc na koncu, gdyz jest to cwiczenie na dobicie ( maly ciezar duzo powtorzen ). A co do "Martwy Ciag" to polecam maly ciezar poniewaz jest to bardzo kontuzyjne cwiczenie dla mlodych osob.

[...] jakie prychodzi mi do glowy ogladajac walki Jonesa...Kilkanascie minut temu widzialem zwiastun bokserski,w ktorym trener Gmitruk uzyl tego samego stwierdzenia odnosnie mlodych zawodnikow walczacych na jego gali,nowe pokolenie,swieza krew(nowoczesniejsza/lepsza) itd.Oczywiscie,ze nadejdzie moment,ze pojawi sie inny zawodnik,ktory bedzie [...]

sprostowanie: QUEBLO - nie o twój komentarz chodzi - sorka Prawda - pały nie były za darmo (pewnie za ucieczke). Krzyk był wyrazem niechęci do młodych szczurów przyjmowanych do tej instytucji prosto z ulicy (teraz biorą najgorszych głąbów), gdzyż zawsze pojawiają się tam, gdzie nie są potrzebni. sprostowanie: QUEBLO - nie o twój komentarz [...]

Ech, gdyby tacy sportowcy czasami się dietetyką/suplementacją zainteresowali, to może by coś więcej osiągneli. Chociaż rzeczą wiadomą jest, że kluczem jest ciężki trening. Swoją drogą dowiedziałem się od profesjonalnego kulturysty, że przepalić mięśni teoretycznie się nie da. Żeby przepalić dużą partię mięśniową, trzebaby ćwiczyć bez przerwy [...]

Osoby z tendencja do depresji zimowej - faktycznie - powinny unikać melatoniny. Natomiast osoby zz tendencją do wiosennej - odwrotnie. Możliwe też, że melatonina działa słabo nasennie na młodych, którzy maja naturalnie wysoki jej poziom. Znacznie lepiej na starszych, gdy poziom melatoniny spada.

[...] nie wyszli, w kazdym spotkaniu rezerwowi + slaba motywacja ciekawi mnie co zrobi SAF bo sam sie wypowiadal po jakims czasie jak odpadli ze troche blad popelnil i za duzo mlodych wpuszczal na plac gry w tych spotkaniach, tyle ze w grupie LM United od lat ma szczesie w losowaniu i zawsze troche slabsza ekipe puszczal na te mecze (chocby [...]