Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Burza hormonalna w tym wieku to normalna sprawa, wiele młodych chłopaków ma podwyższoną prolaktynę czy estrogen, ale tak jak napisał lekarz to mija z wiekiem i wyrzuty hormonów się unormowują.
W jakim wieku zacząłeś chodzisz na siłownie? I jaki jest wg. Ciebie prawidłowy wiek by zacząć ćwiczyć siłowo? Pierwsze treningi siłowe zacząłem ok 15 rok życia, i uważam to za bardzo rozsądny wiek do rozpoczęcia dźwigania. Wielu instruktorów twierdzi że zbyt wczesne podnoszenie dużych kilogramów może hamować procesy rozwoju u młodych ludzi. Jeżeli [...]
Wogole nie ma co porownywac do tematu Siwego, ktory wstawia diete, zdjecia, filmy, w czasie testu pokazał sie ekstra na turnieju amatorkim teraz ma ZAWODOWA WALKE, dla młodych chłopakow przyklad jak mozna łaczyc szkole z pasja itp ;) Niestety ja nie jestem aż na takim wysokim poziomie, żeby mieć walki zawodowe i zapewne się to szybko nie zmieni. 1 [...]
Wogole nie ma co porownywac do tematu Siwego, ktory wstawia diete, zdjecia, filmy, w czasie testu pokazał sie ekstra na turnieju amatorkim teraz ma ZAWODOWA WALKE, dla młodych chłopakow przyklad jak mozna łaczyc szkole z pasja itp ;) Kolega Rabittt to mega zenada, i tylko sie potwierdza, ze trzeba lepiej obserwowac uzytkownikow i od poczatku gnoic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wybrał inne cele niż bieganie 500m :P Jeżeli ktoś ma za cel być wielkim ale powolnym - spoko, ma inne priorytety. Jak ktoś chce być wysportowany - spoko. Swoją drogą oglądałem kiedyś już nie pamiętam jaki tytuł, ale film o kulturystyce ogólnie i coś było, że dawki SAA kulturystów w latach 70-tych były znacznie mniejsze niż brane przez młodych [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a5d730e80d040db9e78f42f6f44352b.JPG Na łamach działu MMA i K1 mam zaszczyt przedstawić zawodnika IHS TEAM zawodnika Nastula Team Piotra Strusa . Piotr będzie służył w dziale radą i odpowiadał na wasze pytania . Jeśli któryś z młodych użytkowników nie słyszał jeszcze ....... Osiągnięcia Kickboxing: 2007 - Mistrz Polski [...]
...Na mój rozum grubasek 100kilowy będzie mniej sprawny, mniej szybki, mniej wydolny niż tej samy masy umięśniony z bf ok 10%...Co prawda nie boks ale K1, jednak polecam obejrzeć walkęMichał Wlazło Vs Tomasz Sarara Gala Battle of WarriorsWlazło wygląda jak młody bóg, a Sarara... zobaczcie sami. ...Czyżby śmierdziało lenistwem od naszych młodych [...]
Ale Oveerem waży 120kg jak nie więcej ,a ja mam na myśli czemu fighterzy nie dążą np do 100kg mieśniami tylko tłuszczem? Na mój rozum grubasek 100kilowy będzie mniej sprawny, mniej szybki, mniej wydolny niż tej samy masy umięśniony z bf ok 10%. Gołota nie miał niskiego bf ale widać że ma sporo mięśni, Adamek, Włodarczyk też widać że to sportowcy i [...]
jak startowałeś w zawodach to bierzesz udział w kategorii MR SFD PROFESJONALISTÓW - wiek nie ma tutaj znaczenia, ma za to udział w zawodach junior do 18 lat - to nowa kategoria ,wprowadzona w tym roku - oczywiscie dla osób, które nie startowały w zawodach; chcemy zachęcić tą kategorią do udziału wielu młodych chłopaków , ktorzy obserwują nasze [...]
18/10 Zakrecony dzien, nie mialem dzis wiecej czasu niestety niz godzine na trening, wiele personalnych, wieczorem mieli przywieźć meble do mieszkania, trzeba je było poskładać i tak zlecial dzień. Trening: Mała ciekawostka, ćwicze wpada 2ch młodych adeptów siłowni ćwicza, ćwicza, po czym jeden do drugiego: A: Patrz jakie gość ma prążki na klatce [...]
Udaj się do działu doping i poczytaj o skutkach ubocznych które mogą wystąpić podczas stosowania i jest ich cała masa, dlatego aby ich uniknąc nalezy mieć już na ten temat rozległą wiedzę, a większość młodych zapaleńców biorących je bez podstaw wczeniej czy później one dosięgną.
niestety, pryszcze to nie jest problem tylko młodych, ja już mam bliżej do 30. niż do nastolatka, a gdyby nie dieta (nie jem słodyczy, pikantnych potraw, unikam tych przetworzonych) to wyglądałbym jak z ospą:/
a co do Karmowskiego, to wiadomo lekko pod publike ale, bądź kulturystą startującym i miej taki defekt, przeyebane na maksa. To tak jakbyś biegaczowi odciął nogi... Michał jest mega sympatyczny, pomaga ludzią, motywuje. Wielu takich młodych debjli jak ja może brać z niego przykład ;-) A to że niektóre rzeczy lekko się tuninguje pod oglądalność i [...]
Smród to za ostre określenie...ale rzeczywiście "działaczom" z PZKFiTS delikatnie mówiąc zabrakło trochę taktu.Wszyscy uczestnicy III MP dokonywali takiej samej wpłaty wpisowego, pomimo tego nagrody były bardzo zróżnicowane.Nie myślę tu o nagrodach rzeczowych. Chodzi o puchary. Dla weteranów wręczano tak małe, że na rynku ciężko byłoby zakupić [...]
ja tydzień po skręceniu też już trenowałam %-) co prawda połowy ćwiczeń nie mogłam robić, ale %-) możesz spróbować łykać suple na stawy, tyle że je odczujesz dopiero za jakieś pół roku. Jak masz dojścia do szpitala, to ponoć są jakieś medykamenty z chrząstek młodych zwierzątek (oczywiście receptowe), które przyspieszają regenerację. Jak już [...]