[...] Mięsko itd tez maja swoje, co z tego jak na pewno do niego dodadzą mnóstwo chemicznych przypraw, opanierują (panierki więcej niż mięsa) i usmażą? I do tego tony cukru wszędzie. Warzywa własne to zawsze w słoiki powtykają i oczywiście zalewa z toną cukru. Jak mleko to oczywiście z kakao tym słodzonym musi być. Owoce w kompot też z cukrem itd.
14.04201 To dieta. Uwagi: Martucco mam dostęp do ryb z rzeki, mój dziadek jest wędkarzem Tylko ości mnie denerwują więc czasem kupuję te bez ,,ości'' Jajka, mleko, masło, drób, warzywa i owoce latem mam z ekologicznych upraw mojej babci - także nie mogę narzekać że tracę dużo kasy Muszę zainwestować tylko w dobrą oliwę Trening. 1. Rozpiętki ze [...]
[...] L-57,5, P-57, L58 i P57,5, 58,5 Aktywność: brak - w planach była tabata, ale z przyczyn organizacyjnych się nie odbyła. I basen z Dziećmi - zupełnie regeneracyjnie, bezwysiłkowo Miska 2000 kcal B130/W180/Tokoło80 + herbata oolong i woda, kawa (mleko wliczone, chyba z lekką górką). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10bfbfddd54f4d2989da6b86d4087ae2.png
Kaziu jak robisz wątróbkę to pierwsze ja mocz w mleku ok 15 minut ponieważ mleko chłonie substancje obce a także żółć która jeszcze jest w kanalikach wątroby ! następnie juz jak ją smażysz to sól pod sam koniec ! a nie na początku ponieważ twardnieje pod wpływem soli a gorzka przez żółć ! zrób jak napisałem a zobaczysz że będzie duzo lepsza
Te troche wegli z mleka raczej niezaszkodzi nawet jak ktos robi rzezbe - a pozatym mleko jest zdrowe "Pij mleko - bedziesz wieilki" NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
zy możecie polecić jakiś PROBIOTYK w formie jogurtu? a samemu nie chcesz sie pobawić w "produkcje"? kupujesz zwykle mleko + grzybek tybetański i sam sobie tworzysz napój Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-12-20 00:06:30
[...] w poprzednie wakacje, że lepiej się czuje po wyeliminowaniu chleba itd. Muszę wybrać się do jakiegoś porządnego gastroenterolog w maju, bo poprzednia lekarka nie znalazła niczego w wynikach badań i od razu mi chciała wcisnąć jakieś tabletki regulujące bez podania przyczyny. Kilka lat temu przestałam pić mleko bo też mi raczej szkodziło.
[...] jeszcze wskoczyłem na niego 2 razy w ciągu dnia jo, jo.. bieganie fajne, ale tera to pogoda taka se w sumie 1.wpc, otręby z maślanką 2.batonik proteinowy 3.kukurydziane+mleko, wpc 4.omlet + kurczak i jakieś pierniczki + czekolada w ciągu dnia jeszcze pewnie jakiś twaróg wciągnę albo coś jutro się muszę dowiedzieć jak u mnie siłka będzie [...]
Alenadal cwiczyc nei moge:/ To wyślesz mi pod choinkę:* Jabi, nie styrały Ci te odżywki żołądka i wątroby? Ze mnie dziś kilogramy spadają po mandarynkach co jakiś czas mam posiedzenie w WC - wypij mleko - zjedz banana - zjedz ryż - czekolade powinno ostąpić Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-03 21:20:56
Mam podobną sytuację, tylko ja chcę sobie zrobić posiłeczek w bidonie, a mianowicie: płatki owsiane błyskawiczne (rozdrobnione) mleko odżywka białkowa np. SP80 niecała łyżka oliwy z oliwek. Przygotowałbym ok 7:00 rano a piłbym ok 17:00. Właśnie się zastanawiam, czy to nie za długo? Może zamienić mleko na wodę?
cos tam sie scielo, wyczytalem to na bf jak bull polecal bo nie ma ryzyka salmonelli itp, skoro w 70 stopniach juz jest gitara, tylko nie wiem ile gorace mleko mialo chvj z tym ale w smaku to to za dobre nie bylo jeszcze musze tune z cola sprobowac
[...] znajdują się substancje wspomagające zrzucanie wagi. Pozostałe herbaty to różnice smakowe... Śniadanie (x2) Owoce lub sok (cukry proste), płatki owsiane lub zbożowe, mleko niskotłuszczowe, warzywa, ryby typu łosos, orzechy, rzadko jajko, bez pieczywa Owoce i soki wyrzuć. reszta na śniadanie ok Obiad (x2) piers lub wołowina (smażę na [...]
[...] tylko ze mi wychodzi taki mały ale proporcje moza zmienaic:) a moja trzecia opcja na sniadanko to taka ze tez gotuje na wodze płatki az do odparowania wody,pozniej wlewam mleko tak zeby tylko zakryc płatki no i gotuje az mleko bedzie gorace a pozniej az sie ugotuje przykywam na jakies 2 min i płatki pęcznieją i mam owsianke na mleku i dodaje [...]
Ankieta: WIEK: 18 lat WAGA: 74 STAŻ: 1,5 roku NAJBLIŻSZY CEL: masa, rzezba , masa , rzezba DIETA nie za specjalna raz dziennie ser zolty , ser bialy , mleko , platki kukurydziane w tygodniu z 3 razy ryz , makaron , piers 3 razy w tygodniu koktail (2 surowe jajka , twarog , 2 banany , jogurt , syrop) TRENING: Powtorzenia - 8-10-10-12 Cwiczenia 4 [...]
[...] z dodatkiem miodu (nie używam cukru) i siemienia lnianego. Banan uspokaja żołądek, zawiera: Witaminę C i z grupy B, potas, tryptofan, sód, wapń, fosfor, magnez i selen., mleko koi i nawadnia organizm, siemie lniane zawiera znaczne ilości śluzu (3-8%) i tłuszczu, miód reguluje poziom cukru we krwi, odżywczo miód jest lepszy od cukru [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wcześniej dodawałem dietę, ale nie wiem czy dojadam te 2300kcal nawet i nie będę miał z czego ucinać potem, więc postanowiłem obciąć trochę mleko i tłuszcze z oliwy/masła orzechowego za to dodać owsiankę z bananem (przeniesiony z 1 posiłku) i orzechami.. dobre posunięcie to będzie, czy lepiej zostać przy tym co jest? Dodam, że jak na razie waga [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dietę, ale po 1 nie wiem czy dojadam te 2300kcal nawet i nie będę miał z czego ucinać potem, a po 2 chyba błonnika trochę mało w diecie mam, więc postanowiłem obciąć trochę mleko i tłuszcze z oliwy/masła orzechowego za to dodać owsiankę z bananem (przeniesiony z 1 posiłku) i orzechami.. dobre posunięcie to będzie, czy lepiej zostać przy tym co [...]