mięsień

[...] złudzeń: - w dymie palonych konopi znajdują się substancje smoliste, które przy długotrwałym paleniu uszkadzają górne drogi oddechowe (krtań, oskrzela), płuca, wątroba i mięsień sercowy - chroniczne palenie marihuany może powodować raka (Fligiel i in., 1988) - dym konopi jest bardziej kancerogenny, niż dym nikotynowy (Jones, 1980), w dodatku [...]

brzuch to tez miesien i tez potrzebuje regeneracji

prawdopodobnie nadwerezyles nieco miesien i dlatego odczuwanie masz nieco przytepione. z czasem powinno minac. jesli nie minie w przeciagu tygodnia mozesz zasiegnac porady lekarza. ale mysle ze wszystko wroci do normy

Moja dziewczyna ma coś takiego na chacie i jak ja głowa boli przez zatoki to tego używa i mówi, że działa. Skoro ja przestaje boleć to coś w tym jest. Ale nie wierzę, że taka lampa miałaby regenerować mięsień

[...] Papierosowy tlenek węgla blokuje u palaczy sporą część (5-15%) nośnika tlenu - hemoglobiny krwi. * Sam tlenek węgla z dymu papierosowego nie ma bezpośredniego wpływu na mięsień sercowy - fatalne skutki wywołuje niedotlenienie. * Palenie w młodym wieku zdecydowanie podwyższa ryzyko chorób wieńcowych i zawału w wieku dojrzałym. * Z [...]

[...] "brzucha". Należy również rozwinąć zewnętrzne partie, by uzyskać szerokość i wewnętrzne, by uzyskać grubość pośrodku pleców. Gdy już się wie, gdzie polożony jest każdy mięsień i zna się każdą funkcję, jaką spełnia, pozostaje jedynie stworzyć najlepszy program separujący mięśnie i umożliwiający pracę nad każdym indywidualnie. Aby [...]

W zawodowym sporcie nie obejdzie się bez dodatków. Poniżej napisze co, jak i dlaczego brać. Może skorzystacie, jeśli nie, to temat tylko informacyjny ;] Same suplementy nie poprawią regeneracji, ani nie dadzą takiej motywcji i chęci do treningów. Poniżej poredstawię najprostszy sposób na podniesienie motywacji i skrócenie czasu regeneracji. 1. [...]

[...] wzmacniające następujące mięśnie (szeroki grzbietu, piersiowy) czyli: pompki przy ścianie, pompki na ziemi - unosimy się tylko o d pasa w góre, pupa przy ziemi, by poczuć mięsień piersiowy, ćwiczenia z ekspanderami: łapiemy ekspander za uchwyty, ekspander jest na wysokości łopatek, przy plecach i rozciągamy ekspander łącząc przed sobą ręce na [...]

[...] lepszy kszałt, bo na zdjęciu przed wygląda bardziej "okrągło" - po natomiast jest lepiej, bardziej "kwadratowo"), kaptury, a także zdecydowanie gęstszy mięsień z mniejszą ilością wody. Na brzuchu pozostało trochę fatu i to mnie najbardziej denerwuje. Klatka bokiem. Chyba nieźle. Most muscular. Już nie tak tłusto... Zmieniony [...]

[...] hormonu (15 kubeczka/mysz per d) albo obaj połączonego działań była badana i ich czynami, i lada interakcje, na całym-ciele wzrost, skład i proteinowy metabolizm, i mięsień, wątroba i serce wzrost i proteinowy metabolizm, był badany na dniach 0, 4 i 8 leczenia. Wzrostowy hormon, z albo bez clenbuterol, skłaniane podniesienie w [...]

Dzieki za wszystkie porady.Przewaznie jak robie bic to sam miesien puchnie ale nie moge powiediec zebym mial po cwiczeniu jakies zakwasy...Jak go do pozadku poruszyc???

Dzis zauwazylem ze po zrobieniu nastepujacego zestawu 1. Sztangielki na skosnej 12 10 8 8 2. Sztanga na plaskiej 12 10 8 8 3. Rozpietki na skosnej 12 12 12 12 Mam nierownomierna pompe po lewej i prawej stronie. Zewnetrzna-nizsza czesc miesnia po prawej stronie jest duzo mniej napompowana niz blizniaczy miesien po drugiej stronie. Jego twardosc [...]

by maksymalnie rozciagnac miesien utrzymuja jego napiecie rob wyprost tak do kata 150 stopni

szybko,wolno wykonywane cwiczenia do tego wlaczanie sie jednostek szybko kurczliwych..? napewno najwazniejszym jest wielkosc bodzca,wolnokurczliwe potrzebuja slabego zeby sie pobudzic i najlepiej znosza wysilki dlugotrwale,glownym zrodlem energi glikogen pozniej tluszcz..maraton,marsz itd szybkokurczliwe potrzebuja mocnego bodzca ale [...]

witam mam naderwanie mięsnia usztywniłem bandażem i na tenblak,smaruje naproxenem i przykładam lód 3 razy dziennie po 20 min,biorę ketonal 2 razy dziennie,30s zimną wodą i 30s.gorąca,na zmiane na bolące miejsce.co jeszcze mi poradzicie proszę tylko o wypowiedzi specjalistów!morze być wszystko jakieś leki,domowe sposoby wszystko co pomaga,nawet [...]

Który to mięsień i jakie są objawy?

mięsień ramienia objawy:jak po naderwaniu boli mnie jak ruszam do tyłu i jak podnoszę jakiś ciężar.

o tzw postrzale(synonim wielu dolegliwosci) jest wiele ksiazek,i to osobno w odcinku szyjnym,badz ledzwiowo-krzyzowym... stad naprawdde jedna z kilkudziesieciu przyczyn jest miesien i to w dodatku na kilka sposobow. nie jestem teraz pewien ale ok 60 roznych rzyczyn jest dla samego ledzwioego kregoslupa ledzwiowego :( najlepszym wyjsciem moim [...]

napisz dokladnie ktory miesien, bo pisanie ze w ramieniu naderwales cos to akurat wcale nie przybliza okolicy..biceps,triceps,ktoras z glow naramienngo,zobacz na wypis od lekarza co dokladnie pisze.. ale jedno jest pewne przy naderwaniach i zerwaniach jest potrzebna cisza,tkanka miekka potzrebuje 6 tyg na formowanie sie blizy... dlatego [...]

[...] Krótko mówiąc, by uzyskać pompę dobrej jakości trzeba : - wykonać rozgrzewkę z elementami aerobowymi -wykonywać trening, na ciężarach pozwalających maksymalnie napiąć mięsień, wykonać ruch powoli -napinać mięśnie miedzy seriami -uzupełniać płyny podczas treningu -pamiętać o uzupełnieniu glikogenu No i to by było na tyle. Pytania?