mięsień

Co ci po sile w WL? W sumie najmniej przydatny miesien w codziennym zyciu, ale fakt ze wyglada zayebiscie powoduje ze wszystkie inne argumenty pozbawione mocy:-P

widać ze mało fatu jest, i mięsień nawet pekaty fajnie wygląda

[...] problem. Zawsze starałem się wykonywać podciąganie blisko drążka bez odchylania ciała, a przy muscle up konieczne jest podciąganie w odchyleniu od drążka, myślę że któryś mięsień mam za mało wytrenowany, oczywiście trzeba wspomagać się techniką, ale jak widać to musi jeszcze potrwać. Potrafię zrobić podobne ćwiczenie z wykorzystaniem pracy [...]

Lalkowicz, dobrze jest. Zdjecie nie oddaje pelni, na zywo i tak lepiej to wyglada:-)). Poza tym koszulka i malo co widac korpus. Zobaczymy jak pod koniec redukcji bedzie jak zyly wyjda i suchy miesien "wyjdzie" po pewnym srodku;-).

mały cieżar i więcej powtórzen nie da za wiele, bo tu nie chodzi o mięsień tylko to co jest przed nim pod skórą. Wydaje mi sie ,że kluczem do zgubienia tej wody są aeroby.

Tak ogólnie...czyli zależy ci , żeby przytyc 5kg i nie obchodzi cie czy to fat czy suchy mięsień ?:)) Nie przejmuj sie tym co jesz i jedź wszystko - wtedy na pewno prsytyjesz 5kg;) Zmieniony przez - Nokan w dniu 2012-05-17 16:48:02

Zawsze jest szansa ze przytyjesz, wystarczy ze zwiekszysz kalorie w diecie - a czy to będzie suchy mięsień czy sam tłuszcz zależy już od tego co jesz.

[...] ostatni nogi brzuch.Robię trój sety np jedno ćwiczenie na placy biceps kaptury i dopiero przerwa na złapanie oddechu.Staram się wybirać jedno ćwiczenie złożone i 2-3 izolowane na każdą pariię.taki rodzaj treningu ma na celu wypłukanie glikogenu z mięsni im to lepiej zrobimy tym pózniej więcej węgli będzie mógł mięsień pomiescić w czasie ładowania

tam cv wcześniej pisał o żyle na karku, to nie żyła a mięsień sutkowo-obojczykowo-mostkowy:) :-|On chyba na serio wszystko wie:-D suabo, cisnij Huberta bo cie zjada dupą};-)

podawalem juz ankiete ale dobra uaktualnie 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 125 -udo: 61 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat w tym od ost czasu nie regularnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, test prop 9. CEL CYKLU: rzezba czysty miesien sila ew troche masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

Nie uważasz, że jakbyś poprawił technikę, prowadził ruch płynniej, a nie tak szarpał, bardziej czuł mięsień to nie wyszłoby Ci to na lepsze ?

mate112m - GHRP-6 to bardzo ciekawy środek, efekty widoczne przy długim stosowaniu, powoli przemodelowuje sylwetkę, mięsień ma widocznie lepszą jakość, skóra robi się cieńsza. Od początku stosowania regeneracja jest znacznie szybsza, potrzebuję mniej snu a przez cały dzień jestem wypoczęty. Zmieniony przez - DroLL w dniu 2012-06-17 17:04:59

Chcialbym krotko przyblizyc sylwetke tego niepelnosprawnego zawodnika. Jeden z bardziej znanych z kulturystow na wozkach, Amerykanin Jason Greer. Jason stal sie niepelnosprawny w wyniku wypadku samochodowego jakiego doznal w wieku 19 lat. Wczesniej w latach szkolnych, Greer byl uwazany za bardzo utalentowanego zapasnika. Po wypadku, bral udzial w [...]

otomixy kozak druga pare juz mecze , moje ulubione buty do trenowania napewno kupie kolejne jak te padna , bardzo wygodne sa. cala sylwetka jeszcze nie daje bo dopiero redukcje zaczalem , dam jak potne sie wystarczajaco. U mnie najpierw fat leci z nog zawsze , jak juz niema fatu na nogach to leci dopiero z gory , juz zaczelo leciec z gory wiec [...]

bilem 0.9 wbilem cala ale dosyc sporo ruszalem z etgo co macam to wydaje sie ze miesien spuchniety i chodze jak paralityk glownie chodzi mi o ten ropien

[...] względem góry, ale co roku ta dysproporcja jest coraz mniejsza.. Co do brzucha to jak go zepnę, to diametralnie mi się kurczy i robię się wąski w pasie jak baletnica,bo to mięsień rozepchany jest przez żołądek - na zdjęciu totalnie bez napinki, ale nie sposó trafić w gusta wszystkich ludzi :). Co do wymiarów to ja się nie mierzę. Czasami [...]

tren to gh/insa/test/oxa w jednym ! gear boguf http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=24851&postdays=0&postorder=asc&start=75 "Pokusze sie o krotki opis z mojego pierwszego razu na Trenie. Dlugo sie zastanawialem czy jeszcze nie za wczesnie, balem sie troche sajdow (tym bardziej,ze jestem mocno impulsywny nacodzien) Wkoncu sie zdecydowalem. [...]

[...] ace e2d lub nawet 37,5 (czy taka dawka będize w ogóle skuteczna?) 6. czy tren faktycznie tak świetnie nakreca metabolizm ze pomimo sporej nadwyżki kalorycznej idzie czysty mięsień bez tluszczu? Odpowiedzi 1. agresje bardziej odczuwam na trenie acetat niż trenie e oczywiście sprawa zadniczą są dawki acetatu. 2. tren ace [...]

fakt ubranie sp******i cały wypracowany efekt a przecież o taką sylwetkę z niskim bf nie jest łatwo nie wielu ma taką a z masą będzie to wyglądać jeszcze lepiej jak mięsień wchodzi %-)

No Lepper twierdzil,ze wlasnie jakies panstwo tak zrobilo,aby wyjsc na prosta itd.Nie chce mi sie pisac o Polsce,bo nasz kraj jest jedyny w swoim rodzaju,dla przykladu,bylem dzisiaj u lekarza ze swoja reka,jednak naciagnalem miesien w dloni i dostalem tabletki,najlepsze jest to,ze kazdy antybiotyk kosztuje tyle samo,jesli staralbym sie o [...]