tylko żeby przy okazji jej nie odwodnili.. w szpitalu rozne "cuda" sie dzieją mico niedlugo stana sie popularne mix typu ECA + clen + redbull (badz tez bepower %-) ) z wodeczką, wtedy musi wytelepac dopiero 8-) ma ktos jakis sposob na przeziebienie? kurde kicham smarkam.. dobrze ze nie kaszle. a dzisiaj na trening chcialem isc :-? Zmieniony przez [...]
[...] nikogo nie chciałem urazić ;-) Preparaty dla zawodników SW powinny być przeciwieństwem do preparatów dla kulturystów , jak kulturysta szuka pompy , to zawodnik SW szuka produktów które będą ją minimalizowały . Na rynku brakuje mi jeszcze mix towaru który solidnie i konkretnie poprawi pracę umysłową :-) o czym już wspominałem . pozdrawiam :-)
Zdjecie pogladowe, teston 400 z cyber laboratories mix test enan, test cyp, test deca kilku znajomych juz testuje i nie boli ja niestety nie sprawdze bo lece wylacznie minimalna ilosc enana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50ca77bf7f294518b90232a8e502984b.jpg
[...] Do tego dodałem witaminę C i omega 3, a jutro zasuwam do Lidla po marchewki, z których będę robił sobie soki w blenderze i mix sałat... Dodam jeszcze, że mój budżet dniowy to 15-20zł :) BONUS A tak wygląda kuchnia, w której rządzi się 5 facetów :) [...]
Witam, Chciałbym, żebyście pomogli mi ułożyć dietę na redukcję tłuszczu. Najważniejszą sprawą chyba jest to, że mój metabolizm jest bardzo wolny. Dziennie około 1000 kcla mi wystarczy i nie czuje głodu. Generalnie nie chodzi mi o duże zrzucenie wagi tylko o redukcję tłuszczu. Mój staż treningowy to około 3 i pół roku. Do tej pory jadłem wszystko [...]
sustanamed tak to mix 4 estrów, dokładnie co do cyklu to jestem zdecydowany na te środki, moim zdaniem sama meta nie wystarczy, zresztą wolałbym żeby masa i siła wpisana w cele utrzymała się na stałe, jeśli zostanie jeszcze na plus to będzie miło, podchodzę to tematu realnie i wiem czego mogę się spodziewać po zakończeniu 12tyg. kuracji prosze o [...]
[...] zjadłem. Szału nie ma http://imageshack.us/a/img849/1529/img0157gj.jpg http://img12.imageshack.us/img12/9803/dieta20130304.png Sporo warzyw jem teraz, ogólnie od początku mogłem tak do tego podejść a nie teraz, no ale zobaczymy co w te ostatnie 2 tyg uda się nadrobić :-) Przed snem Poleciała melatonina 3mg, 500mg magnez i herbatka, mix ziółek.
04.03.2013 poniedziałek SIŁOWNIA miska: czysta suple: vigor, tran, warzywa -mix sałat, kiełki rzodkiewki, pomidory, papryka, ogórek, rzodkiewki, kalafior /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1e7405442f4437b8e64f3606f39f58e.png Trening - siłownia Była moc. W Mc postanowiłam złamać 60kg. Była siła na więcej niż 3 powtórzenia, ale przy 3cim miałam wrażenie że [...]
[...] ale wchodzi lepiej ;] Do rzeczy Masa: + 10kg i idzie dalej powoli Bic + 3cm Klata + 8cm reszty nie mierze Siła: Przerosła moje naśmielsze oczekiwania w seri +25% w max ok20% i idze dalej !!! ogień jest. Suma sumarum dawkowanie tego stezenie mix i deki było strzałem w 10. chcialem bez wazeliny ale nie obejdzie sie. lestat i łodzianin pozdrawiamm
[...] 1b.uginanie ramion ze sztanga 4x8-10x27kg 2a.francuz leżac rampa 8 27/30/35/37 2b.modlitewnik młotki 4x8x13kg 3a.prostowanie z liną 2x13x10kg 3b.spider curl 8kgx12-14 +mix na przedramie +1.5h pilki na hali Działanie Pompa ramion jak zwykle ze wszystkich najlepsza, pobudzenie spoko, biorąc pod uwagę moje niewyspanie:-P Poza tym teraz tylko [...]