jakieś białko (całodniowy mix) będzie wystarczające żeby ochronić mięśnie(i taniej),a i tak musisz mieć odpowiednią ilość kalorii żeby rosnąć. Pomyśl o tym jak o samochodzie im dłużej jeździ, tym więcej spala paliwa i jakieś dodatki jak nitro nic nie pomogą jak nie będzie paliwa hehehhe. Masz dużo jednostek treningowych w tygodniu,więc musisz [...]
ale osochosiiiiiiiiiii ?? sam zdecyduj co bardziej ci odpowiada WPC,WPI czy mix WPC i Kazeiny jeżeli odpowiesz sobie szcerze na to pytanie ...to ebdziesz miał odpowiedź
http://2.bp.blogspot.com/-95B5TynPAiQ/VNzS0MboyMI/AAAAAAAAAWI/6rq7sfOp9SA/s1600/typybudowyciala.jpg dopasuj .. możesz mieć ewentualnie mix'a %-) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2018-03-06 21:33:26
to ze jest tam mix 6 kreatyn nie znaczy ze jest to lepsze rozwiazanie, mimo wielu innych form to mono jest ta najpopularniejsza najbardziej sprawdzona i najpewniejsza forma kreatyny,
Nie koniecznie noboster Ci obniży ciśnienie, ogólnie noo bostery są naszpikoane stymulanatami, wybieraj czyste aakg, cytrulinę. lub mix np: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html
Jeżeli ten mix chcesz brać z myślą od podbiciu testosteronu, to daruj sobie. Suple tego nie robią. Jak chcesz wpłynąć na libido(to mogą robić), to są lepsze mixy, np Long Jack + HGW. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-03-12 21:23:45
naleśniki tego typu bardzo dobra sprawa,oczywiście sklad jakościowy możesz ulepszyć pod kątem jakości, jak np. zamiana mąki (co kolega wyżej zasugerował), fajnie sie sprawdza mix ryzowej i kukurydzianej, mozna dodać polewę do takich naleśników np. z jakiegoś wpc, swieze owoce, itd wszystko odpowiednio wkomponowac pod swoje makro