he... jak robisz siłę np. w WL , to jak dobierzesz z głową ciężar ? tam taka teoria nie obowiązuje ... a jak nie masz asekuranta to już wg. ja tak jak mój nick he ;-) na razie prolo lub mix Zmieniony przez - TESTOSTERONE w dniu 2012-06-25 16:24:37
Co byscie proponowali zamiast tego mixa w tym cyklu co lodzianin mi zaproponowal. ogulnie wszystko ok, tylko ze na mixie to gdy nie trzymam rygorystycznie diety to mnie zalewa, a znajac zycie bedzie pare odstepstw od diety niekoniecznie zaleznych ode mnie. To jakbym lecial 1-20 bold 600mg week lub 1-19 deka 400mg week 1-10 enan/cypio 11-20 mix [...]
[...] pozytywnie. Siłę i wytrzymałość ciężko określić, bo na co dzień ćwiczę od jakiegoś czasu CF i mało robię klasycznych ćwiczeń. Jedyne co, to dorzuciłbym jakąś kofę albo mix pobudzający, bo z tym było średnio. Weź pod uwagę, że jestem dosyć odporny na neurostymulanty, więc jak dobrze odczuwasz działania kofeiny i podobnych, to się nie [...]
miska, DNT: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9911bd30c4b049e19d577c9510ce4cff.png TWARÓG z wypiski to ten kefirek z grzybka :) Warzywa: sałaty mix, pomidory, rzodkiewka, szczypior, cebulka, natka, ogórek, papryka Suple: omega 3, kolagen Płyny: mniej niż 2 l dziś Trening: grupowy fatburning z gryfem i hantlami i bosu :) Zmieniony przez - agamall w dniu [...]
po treningu lepiej unikac fatu jesli trening masz pozno to daj po treningu jakies wegle,daj bialko,najlpiej mix wolne + szybkie wolne to bedzie pozywienie a szybkie np. wpc czy wpi lepiej w tym okresie z duzej ilosci tluszczu zrezygnowac 10g nie zrobi roznicy - ale np. 50g juz bym bal sie jesc maslo daj w kazdym okresie poza okolotreningowym!
ze nie otwierany to pokazywalem na poprzedniej stronie, to ta sama butla, mam zamiar dzisiaj wbic. fakt na pmp nie narzekalem. tren, prop, mix - testowane i dzialają. a tego chcialem sprawdzic ogolnie jak ma sie wzgledem pmp. wrzucam fote dodatkowo kapslem skierowanym w dol i kapsla od gory, pogladowo zeby bylo widac ze nie majstorwane. [...]
cena/ilosc porcji + od firmy ktora jest dluzje niz 3dni na rynku carbo to carbo co innego carbo a glukoza a malto a waxy mazie a vitargo ale carbo to mix glukozy z malto - wiec kazdy powinno byc takie samo,wiec sugeruj sie ceną a ilość porcji + smakiem
Test meta i ok cykl, wiecej nie trzeba. 1-9(12) mix 250mg e5d-e4d 1-5(6) meta 30mg ed Soki masz unigena to dawki stykna. Najpierw daj e5d, po mecie mozesz podbic na e4d jak bedzie srednio. Dopnij diete i bedzie ok:-)). Po ostatnim strzale susty hcg 1000 e3d, potem nolva i/lub clom po 2,5 tyg od ostatniego strzalu. Zmieniony przez - Nacjol255 w [...]
wywal cital ,zamień na esci ,fluo jest potrzebne? rozumiem ,że mix jest 3ch obecnie? jakie dawki stosujesz wszystkich? od jak dawna? Wyjść jest wiele ,spokojnie będzie lux.
odbija sie sam fakt brania czegos %-) kazdy suploman Ci to powie,BA dziala ale nie jest/nie mozna porownac z kreatyna bo dzialaja troche inaczej ba zwieksza ogolnie wytrzymalosc,wydajnosc - w polaczeniu z mono/jakąś formą kreatyny najlepszy mix 'naturalny' a dawkowanie jak remik,jak zawsze z reszta
[...] jest od razu, w sumie do cyklu na mono to lepsze jeste dext ale po treningu chyba carbo, jak się mylę to popraw mnie bo nie chcę wprowadzać innych w błąd a carbo to co? to mix glukozy + malto wiec teoretycznie mix bedzie lepszy - ale zwykla osoba i tak nie zobaczy roznicy ba osoby z dyzum stazem nie widza roznicy w wyglodzie czy poziomie [...]
[...] tłuszczowej. Polećcie mi jakiś dobry i efektywny spalacz.:) Coś o mnie: 20 lat. 70kg 174cm wzrostu. Dieta: Low carb. Treningi: Street workout codziennie 1h na drążku+ mix pompek+ a6w Biegi 6-10 km(w zależności od samopoczucia). Praktycznie co drugi dzień, ale nieraz mam ochotę kilka dni pod rząd.:) Nie mam jakiegoś wielkiego bf, ale [...]