mix

25 kolejka: Carandiru - Mixuz Mix WSRH - Black Magic AC daj na tacę - Electro Team Team26 - Lift de Cracow FC Inter - TedTeam FC Obi United - Blaugrana FC Explosion - Bezimienni

Wyniki 24 kolejka: Carandiru - Bezimienni 1:0 (Pelle 1) Blaugrana - FC Explosion 2:2 (Bony 2 – Di Natale 2) TedTeam FC - Obi United 3:0 (Lewandowska 1, Belhanda 2) Lift de Cracow - FC Inter 0:0 Electro Team - Team26 0:0 Black Magic - AC daj na tacę 5:0 (Ronaldo 1, Ivanowic 3, Kompany sam.) Mixuz Mix – WSRH 0:2 (Piti 2)

Wiek : 24 Waga : 76kg Wzrost : 165cm Obwód w biuście(1) : 102 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84 Obwód na wysokości pępka : 95 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, nogi, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, twarz, [...]

A dlaczego nie serek? Nie widze w nim nic zlego, skoro mi smakuje :-) a z dodatkiem orzechow i dyni jest jeszcze lepszy. Pieczony kurczak + mix salat z vinaigrettem + razowe chlebki arabskie.

Mleko - przy jajecznicy nie ładowałbym juz oliwy, tłuszczy w posiłku bd miał od zayebania, dorzuc do innego/innych posiłków - bd lepiej i z rozkładem i dla przewodu pokarmowego;-) A co do gainera - tak chwalisz ze musze na dniach wypić, póki co niszczy mi podniebienie mix whey czekoladowy i machine man orzechowy - mniam:-D

[...] Niestety bez ważenia :/ I jeszcze plan na dziś: 1) 3 kromki chleba razowego, masło, schab pieczony (domowy), pomidor 2) serek wiejski 3) ryż brązowy, filet z kurczaka, mix warzyw (brokuły, kalafior, marchew, pomidory) 4) serek wiejski (?? nie wiem, może coś innego co mogłabym zabrać do pracy) 5) omlet z warzywami Zmieniony przez - [...]

[...] 149g (33%) białko, 59g (29%) tłuszcze, 161g (36%) węglowodany 1. jaja, kakao, żurawina suszona, masło orzechowe 2. serek wiejski, ogórek 3. cyc kurzy, ryż brązowy, mix warzyw 4. chleb żytni razowy z ziarnami, twarożek z orzechami Pilos, banan, pomarańcza 5. whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e5ca2d237341e78e146ede045498c1.png Suple IHS: [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=14028

[...] 5 dni B/T 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal 1 dzień jw. + 150g ww suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda warzywa: rukola, pomidor, ogór zielony, cebula czerwona, mix kalafiorowo - brokułowy, aktywności: streczing ;-) miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d97b2a8363a42b7bf56b987448b6567.png

A to mój wybór na dalszą część cyklu Tren A - mix 2x Biosira + 1x Bioniche: http://i49.tinypic.com/2mmzfpf.jpg

250g łososia na parze + brokuły i cukinia na parze + mix sałat ( szpinak, rukola, botwinka ) z warzywami + razowe chlebki arabskie. PYSZNIE! :-)

ok bold i mix zamowiony,bedzie jutro lub pojutrze bo idzie poczta :) jakie dawki bic ? Zmieniony przez - Fighter 25 w dniu 2013-04-09 16:53:50

08.04.2013 poniedziałek TRENING 5 miska: czysta suple: vigor, tran, pokrzywa warzywa: mix sałaty, ogórek, papryka, cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fd15f8814114fffadc5d7283563ffba.png Trening: Poza MC wszędzie do przodu. Aczkolwiek w przyciąganiu drążka i we wznosach ramion w opadzie to głównie dlatego, że za pierwszym razem był niedopasowany [...]

W niektórych, tzn konkretnie jakich..? Na 600 wpisów w tym temacie nikt ani razu nie wspomniał o "niedolewkach". W realu również nie słyszałem aby ktoś narzekał o takim zjawisku. Ciągnę flaszki z dd i t-mix, jestem po 6x i na oko już widzę, że będzie tam tyle ile powinno być, więc nie wiem skąd u Ciebie takie pytanie... TE/TC godne polecenia.

IMO dobre bialeczko, smak zalezy chyba od gustu, bo mam orzecha i mi smakuje :-)) Rozpuszczalnosc w porzadku, troche trzeba potrzepac ale jest ok. Tylko sie zastanawiam, dlaczego mix 6 roznych frakcji bialkowych daje lacznie 75g bialka/100g produktu, gdzie inne (tansze) bialka maja go okolo 80g... Hmmm?

[...] 159g (35%) białko, 57g (28%) tłuszcze, 162g (35%) węglowodany 1. jaja, cynamon, żurawina suszona, masło orzechowe 2. serek wiejski, papryka 3. cyc kurzy, ryż brązowy, mix warzyw 4. whey, płatki owsiane, rodzynki 6. whey + pomarańcza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e5ca2d237341e78e146ede045498c1.png Suple IHS: whey x2, BCAA 10 piguł, ThermoPump [...]

Miałem zapalenie krtani(antybiotyki) teraz juz jest prawie koncówka choroby,troche jeszce gardło pobolewa i minimalnie katar ale taki stan pewnie będe miał jeszce z tydzien a dziś chciałem juz wbić.. Mogę w takim stanie wejsc na cykl czy choroba szybko nawróci i lepiej wykurować się do końca? (wszedłbym narazie tylko na mix)

witam jak teraz z mix FINAX PHARMACEUTICALS i IP International Pharm. i enan IP International Pharm. mix dobry

witam jak teraz z mix FINAX PHARMACEUTICALS i IP International Pharm. i enan IP International Pharm.

[...] zmb6, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda z ogórkiem warzywa: sałata lodowa, pomidor ( bezsmakowy ), ogór zielony, cebula czerwona, mix kalafiorowy aktywności - pilates miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1053682c2d0a43e0b9d06f1b9c460f44.png 9.04.2013 WTOREK DT T3/D16/d2 B/T 50/50 rozkład 5 dni B/T 50/50 ( [...]