W sumie kreatyna kreatynie rowna. CM to masz jablan a w xplodzie masz mix tych form ale bez zadnych dodatkow poza tauryna %-) Wiec w sumie wolny wybor CM chyba wyjdzie troche taniej
[...] Ale żadne wiadra nie wchodzą w grę. Jest idealna moc i nic nie podchodzi do gardła :-P Oj tam - Twoje foty też są świetne! ;-) :-P Liczy się zawartość! %-) Na fotce jakaś śniadaniowa micha z domowym klopsem z kurczaka i wędzoną papryką + mix sałat, warzywa, vinaigrette i owoce :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/065cb1e7f0f34afb87f63b034c6f7e14.JPG
Dobry pomysł na masówke jest taki mix : makaron ( tyle węgli ile w ryzu, ale więcej białka) + pierś z kurczaka + ważywa ( np. smażone na patelni). Gainer to, żeby dobry był to drogi, w tych tanich to cukier sypią, to nie warto, lepiej już chyba z cukierniczki go jeść, niż ekstra płacić. Taki koktajl ok ( szczególnie banana dodaj) Zmieniony przez [...]
Paszkos mnie inspiruje ;d Mix sałat + pierś z indyka pieczona w ziołach + pestki dyni + mozarella + oliwki + żurawina - i żeby organizm nie zapomniał, że dzisiaj trening, to jeszcze 2 grahamy do tego
znajomy mial z ip npp i wał. daj do kazdego strzala 0,3 mixa i bedzie dobrze :) wykorzystasz propka jezeli tam jest bo jezeli walony mix to najprawdopodobniej jest tam tylko prop ;) czyli w sumie jak bedzie 1 ml propa tylko to i tak 100mg proipa na tydzien to nic :D mozesz miec lipe a mozesz miec kose :D
Koleś -> no lepiej nie mieszaj, bo będzie jazda na parkiecie :-P Erde -> };-) };-) BRZMI ZACNIE! :-D A u mnie... MIX z marynowanymi małymi cebulkami w occie balsamicznym + awokado + warzywa + indyk w wędzonej papryce + vinaigrette 8-) A wieczorem dostawa świeżutkich wędzonych dzisiaj rano ryb, prosto znad morza 8-) 8-) -> znajomi wracają z [...]
Co Wy głodujecie?? %-) U mnie pora na MEGA sałatkę! 8-) Jako, że przed chwilą przyjechały dzisiaj rano wyjęte z wędzarni rybki to dzisiaj sałatka XXL z wędzonym na ciepło łososiem - TAK ŚWIEŻEGO nie widziałem dawno! Rozpadł mi się w palcach i ten ZAPACH! Prawdziwej wędzarni :-)) te ze sklepów to jakiś chłam masakryczny... Mix + duże awokado + [...]
%-) Misiek - coś skromniutko, jak na nocne ładowanie. Ale domyślam się, że to ze względu na kilka czynników: - DNT - Sobota - Były dodatkowo ‰ %-) U mnie za chwilę dorsz + bazyliowo-miodowy sosik + mix sałat i pestki dyni. Później śmigam na aero 8-)
Aaaa... No to nie najgorzej w sumie :-P %-) Nadrób koniecznie braki, bo LICHO! Ja niebawem też załaduję -> ciasto maślane z jagodami, jakieś tortille z kurczakiem i warzywami + może kanapki jak będzie miejsce 8-) Przedtem jednak nigdy niezawodny MIX z indykiem, olejem rzepakowym, warzywami i pestkami dyni ;-)
B1SU: %-) w takim razie czekam jutro na Twojego mixa! A ja, żeby nie być gołosłownym - mix + mega awokado + warzywa i marynowane w balsamico cebulki + kolendra + vinaigrette + indyk + jajko na twardo. O M N O M N O M N O M ! ! ! %-) 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd3255f7fd4a4bf490d05eae1f22878f.jpg [...]
Białko dobre, 80g w 100g. Żaden mix roslinnych, same zwierzęce :) Przedtreningówka typu SAW styknie? Zmieniony przez - mistrzux w dniu 2013-06-30 23:52:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Activlab mix C=BA jedz codziennie po 10g prochu i weź 2 puszki zamiast samej betki w kapsach 2. Gain bolic to raczej po treningu 3. Witaminy/minerały polecam Activlab Vitality complex Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-01 14:20:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tutaj dobrą opcją jest mix Activlab Creatine+Beta Alanine, bierzesz 10g przed treningiem i masz porcje bety i krety. Cena bardzo dobra, tylko to proch. Ale smaki są super., szczególnie pomarańcza - jak fanta ;)