mix

13 kolejka (02-05.12.2011) Carandiru - Team 26 Baku Baku Skład - Blaugrana FC Inter - Mixuz Mix TedTeam FC - FC Explosion Poznań WSRH - Black Magic Kozak Team - Los Fantasticos Obi United - MU Electro Team - K7 Team

ok, pod koniec treningu bcaa, a po treningu mix bialko-wegle+kreta? :)

przed treningiem BCAA, po treningu mix bialko-wegle+kreta

[...] i żyje. Zapatrzone one, zapatrzeni ich faceci, ech, szkoda gadać... Oto moja miska. Kalorycznie niedużo, ale chyba treściwie, moim zdaniem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/efcdfdc7aec24b10bf5306783f4dd25c.png Zielsko: szpinak, czosnek, sałata, pomidory, papryka mix 3 kolory, ogórek kiszony, 3 oliwki Zmieniony przez - agamall w dniu 2011-11-29 20:40:31

Mam 18 lat ważę 65 kg mam 170 cm wzrostu i chce schudnąć do jakiś 56 kg moglibyście mi polecić jakieś ćwiczenia i sposób odżywiania? Dodam że od niedawna chodzę na siłownie, dokładnie do fitness klubu tam jest dostęp do wszelkich urządzeń, dodatkowo mogę chodzić na takie zajęcia jak ABT, BODY SCULPT / BODY SHAPE, TBC, FIT BALL, MIX CLASS, [...]

taki mix:-)

ja startuje tydzien po sylwku. obecnie waga ok 99. planuje zejsc z 2-4kg jeszcze zanim zaczne. poleci skromnie metka,deka,cypio, antek, mix, prop, tren, igf, gh, peg mgf.ktos startuje z czyms podobnym? srodków moze sporo za to dawki procz antka raczej srednie, nie przekrocze 700-800 testa tyg, 400deki, 20mg mety dziennie i 200mg trenu tyg [...]

bcaa przed treningiem po treningu daj mix białko/carbo przed cardio też można dać bcaa w ciągu dnia białko wg braków na porcje bcaa daj minimum 1g czystych bcaa na 10kg MC

Z czym radzicie laczyc armidex? Cykl trwal 26 tygodni srodki mix test 500mg week , deca 300mg week , meta 20mg ed. Oczywiscie nie wszystko bylo brane przez 26 tygodni %-) Wiec pytanie oprocz standardowo hcg i armidexu co dorzucic by bylo ok?

[...] Witamina P posiada właściwości antyoksydacyjne, wzmacnia naczynia krwionośne oraz usprawnia krążenie, hamuje procesy starzenia. Obecnie popularnym połączeniem jest mix witaminy C i flawonoidu jakim jest rutyna. Składniki te możemy znaleźć w suplementach typowo prozdrowotnych oraz w kompleksowych zestawach witaminowych. Wpływ stresu na [...]

jest to juz ktorys cykl zkolei(bylo ich troche) 1-2 meta 40mg ed 3-6 meta 50mg ed 2-12 npp 100mg e2d 2-14 mix 250mg e2d 10 hcg 1000ui e2d (5000ui) 15-16 mix 750mg ew 17-18 prop 100mg e2d 19 hcg 2500ui e3d (5000ui) 20-21 hcg 1000ui e2d (5000ui) 19-20 clen od 40ug-80ug ed 19-21 tamox 10mg ed 22-42 bold 500mg ew 22-36 enan 750mg ew 37-47 [...]

mix

[...] 200g =60B 81W 7T 636kcal 4. -ziemniaki 600g -udka z kurczaka 300g =60B 79W 19T 728kcal 5. -białko panthera labs 45g -oliwa z oliwek 20ml =30B 20T 302kcal ===****3344kcal 344W 243B 109T**** 4,2W/kg 3B/kg 1,35T/kg warzywa ok 500g dzienie (mix sałat , pomidorki kokjtalowe , rzodkiewka , papryka , marchew , cebula , cukinia , buraczki , ogorek)

pamiętaj że połączenie niektórych substancji ze sobą działa synergetycznie, wtedy mniejsze dawki są wystarczające aby osiągnąć wyznaczony cel proponuje Tobie taki zestaw: Plutonium: Produkt wymyślony dla HardCore’owych Kulturystów z Rosji, wprowadzony na Rynek Europejski. Stack – który zawiera wszystko – Spalacze Tłuszczu, 15 rodzajów kreatyn, [...]

Ewentualnie mix carbo + białko, taki gainer wychodzi, tylko sam ustalasz proporcje co w nim sie znajduje

to wypije szklanke Carbo i szklanke serwatki po treningu ;) mix taki chyba nie dobry bedzie w smaku... ;)

[...] nie chcę.. miałem tak chuyowy dzień. Chociaż trening poszedł pomyślnie. Ogólnie mało jadłem przez stresy i na noc w drugim potreningowym sobie nadrobiłem. Właśnie jem/pije mix: 400g twarogu, 30g białka, 100g ryzu białego, 100g płatków owsianych i 500ml mleka %-) Poza tym Szoprex, ten od treningu łydek ma ode mnie wpyerdol, bo ledwo chodzę od [...]

Właśnie jem/pije mix: 400g twarogu, 30g białka, 100g ryzu białego, 100g płatków owsianych i 500ml mleka %-) :)) dobry posiłek na noc... %-) nie dziwie się że ponad seta jest... :-D };-)

tren prop mix i wino na zejscie ale dawki też małe nie były 8-)

waxybolic to jest mix weglowodanowy a nie vitargo, zdr